Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Stekt kylligfilet med fløte og hvitløksaus

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-06-09, 11:07   #1
Liv
Seniormedlem
 
Liv sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 1.685
Liv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snillLiv er virkelig snill

Stekt kylligfilet med fløte og hvitløksaus

4-6 pers
600 gr kyllingfilet
fedd fra en hel hvitløk
sitronsaft
3 dl fløte
1 dl creme fraiche
2-3 ss philadelphiaost
smør til steking
salt, pepper, og rosmarin
ovnen på 200 gr
stek kjøttet og hv.løksfeddene i rikelig med smør. Salte og pepre. La ettersteke i ovnen en kort stund.
Kok ut pannen med fløte og CF og la det putre sammen med halvparten av feddene og rosmarin.
Kjør sausen med stavmixer, sil og ha det tilbake i gryten. Kok opp og jevn med ph.ost
Server med hv.løksfeddene og gjerne kokte gr.saker

__________________
Liv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig Svar med sitat
Gammel 07-08-10, 08:49   #2
Ana
Medlem
 
Ana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
Ana er på en erverdig vei

Sv: Stekt kylligfilet med fløte og hvitløksaus

Mmm, enda en, denne skal jeg prøve også. Med salat var dette feriemiddagen min mange dager.

__________________
Julemålet



Ana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Stekt flesk og duppe Nannah Middag 21 23-08-10 07:48
Stekt advocado Ullabulla Ketolysekuren 0 15-05-07 08:08
Stekt gresskar Lotusia Spørsmål og svar 3 21-03-07 01:53
Kalkun og stekt ris (Lindbergmat) Summer Middag 14 26-01-06 17:00
Stekt løk Tingeling Lavkarbo generelt 2 21-10-05 14:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no