Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Påskeutfordringen ...

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-02-11, 11:45   #276
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Tatt for støtten

Synes det har gått utrolig lett med Ketolyse kuren, har prøvd en del andre kurer men har ikke holdt ut i mer enn 2 uker. Du har også en imponerende vektnedgang. Ser frem til å få en BMI på under 35

Ja, det går utrolig lett på ketolyse. Jeg har aldri klart å sulte meg slank. Har nok prøvd det meste av ulike kurer, men uten hell.
Jeg gleder meg veldig til å komme ned under 100kg. Det er i nærheten. Det er mange år siden jeg var under 100, og jeg har hatt en maksvekt tidligere på over 130kg...
Ha en kjempefin uke!!!

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 13:33   #277
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ny veiedag!!!

Ned 2,4kg forrige uke!!! Kjempefornøyd - selvfølgelig!
Har gått ned over 20 kg nå! Jippi

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)

Jeg har allerede nådd påskemålet mitt. Det satte jeg til 10,2kg, og har allerede gått 1 kg forbi... Vet ikke om jeg skal endre målet, eller bare la tickeren stå slik... Aner heller ikke hvor mye jeg evt skal endre tickeren heller. Venter jo at jeg skal få en skikkelig bråstopp snart, men den har ikke kommet enda, heldigvis

Ha en kjempefin uke folkens!!!

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 15:47   #278
swegon
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
swegon er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Roardo, her.

Ny veiedag!!!

Ned 2,4kg forrige uke!!! Kjempefornøyd - selvfølgelig!
Har gått ned over 20 kg nå! Jippi

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)

Jeg har allerede nådd påskemålet mitt. Det satte jeg til 10,2kg, og har allerede gått 1 kg forbi... Vet ikke om jeg skal endre målet, eller bare la tickeren stå slik... Aner heller ikke hvor mye jeg evt skal endre tickeren heller. Venter jo at jeg skal få en skikkelig bråstopp snart, men den har ikke kommet enda, heldigvis

Ha en kjempefin uke folkens!!!

Gratulere!

Det er bare å kjøre på, så er du under 100 kg til påske

__________________


swegon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 16:04   #279
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

dæven roardo!! du bare raser ned Jeg gikk opp 1,5 kg denne uka, men jeg nekter å forandre tickeren min, haha

Får stå til neste uke.. skal gå nedover igjen!!

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 16:15   #280
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Gratulere!

Det er bare å kjøre på, så er du under 100 kg til påske

Takktakk

Ja, vi kjører på, så når vi våre mål Jeg har 4 kg til jeg kommer under 100. Gleder meg sååå mye!!!

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 16:22   #281
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

dæven roardo!! du bare raser ned Jeg gikk opp 1,5 kg denne uka, men jeg nekter å forandre tickeren min, haha

Får stå til neste uke.. skal gå nedover igjen!!

Takk
Ja, jeg raser ned. Er så fornøyd. Gått ned 2,4 kg to uker på rad. Egentlig helt vilt.
Du har jo vært kjempeflink selv da som har gått ned mer enn 22 kg!!!

Ha en herlig uke

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 19:05   #282
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Eg trur eg fikk nedgang i dag fordi eg er blitt dehydrert

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 19:23   #283
Spich
Medlem
 
Spich sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 48
Innlegg: 93
Spich er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Da var det ny uke, og ny veiedag.
Har ikke vært særlig flink siste uka, så jeg er fornøyd bare det er nedgang. Vekten stoppet på 109,7, det er ned 0,6 siden forrige mandag, men bare 0,2 på siste to ukene.

Målet til påske blir nok vanskelig å nå, men jeg får se på det som et mål og ikke et krav.

Start - 113,5 kg.
17.01 - 112,5 kg - ned 1 kg
24.01 - 111,1 kg - ned 1,4 kg
31.01 - 109,9 kg - ned 1,2 kg
07.02 - 110,3 kg - opp 0,4 kg
14.02 - 109,7 kg - ned 0,6 kg

__________________
Trening i februar: 260/1000
Spich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg Svar med sitat
Gammel 14-02-11, 20:26   #284
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Påskeutfordringen ...

Tok et godt jafs i dag med -1,3 kg. Det var godt, kanskje jeg kan nå påskemålet likevel - hadde begynt å miste trua. Bare en liten halvliter igjen til under hundre nå! Spørs om jeg klarer å holde meg unna vekten en hel uke...

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-02-11, 17:44   #285
Rosekinn
Medlem
 
Rosekinn sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 76
Rosekinn er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Slenger meg på her jeg! Greit å ha et mål til påske. Jeg satser på å gå ned 5 kg. Skal ha ei uke i syden før påske, men satser på at det går


Sist redigert av Rosekinn : 15-02-11 kl 17:50.
Rosekinn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 15-02-11, 18:19   #286
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Tok et godt jafs i dag med -1,3 kg. Det var godt, kanskje jeg kan nå påskemålet likevel - hadde begynt å miste trua. Bare en liten halvliter igjen til under hundre nå! Spørs om jeg klarer å holde meg unna vekten en hel uke...

Kjempebra!
Sååå nærme du er å komme under 100kg nå. Er jo en motivasjon i seg selv det! Stå på denne uka så kan vi gratulere deg i neste uke

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-02-11, 19:25   #287
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Roardo, her.

Kjempebra!
Sååå nærme du er å komme under 100kg nå. Er jo en motivasjon i seg selv det! Stå på denne uka så kan vi gratulere deg i neste uke

Tro meg, i hodet mitt i dag surret det "snart under hundre, snart under hundre". Og det mens det stod en sjokoladekake som luktet ufattelig godt RETT foran nesa på meg. Og jeg fortsetter med freidig mot, helt uten kake i magen! (litt stolt egentlig...)

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 09:51   #288
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Påskeutfordringen ...

Da er det over 1 uke siden operasjon og jeg kan melde om 4,5 kg vektnedgang i uke 1

__________________
Følg gjerne min journal:
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 11:59   #289
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Da er det over 1 uke siden operasjon og jeg kan melde om 4,5 kg vektnedgang i uke 1

Veldig bra!
Det gir masse motivasjon
Lykke til videre!!!

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 18:43   #290
Mankell
Medlem
 
Mankell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
Mankell er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Uke1: 103,1kg
Uke2: 101,6kg
Uke3: 101,6kg
Uke4: 100.8kg
Uke5: 100,1kg
Uke6: 100,1kg
Uke7: 100,1kg
Uke8:
Uke9:
Uke10:

Fortsatt ingen nedgang. Nå ryker ihverfall påskemålet.

__________________


Mankell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 19:23   #291
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Roardo, her.

Veldig bra!
Det gir masse motivasjon
Lykke til videre!!!

Tusen takk

__________________
Følg gjerne min journal:
Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 17-02-11, 13:18   #292
Ada/80
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
Ada/80 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ned 800g denne uka

Vi er så flinke!!

__________________






Ada/80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 17-02-11, 15:29   #293
Sukkerzpinn
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 18
Sukkerzpinn er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Denne slenger jeg meg også med på :-)

__________________
Sukkerzpinn




Sukkerzpinn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-02-11, 09:18   #294
nisse
Medlem
 
nisse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
nisse er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

hei, jeg vet ikke om jeg når målet mitt til påske, men prøver. er jo noen uker til og jeg begynte litt sent... men -10 fra januar det må jeg klare. lykke til videre

__________________


nisse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-02-11, 17:35   #295
swegon
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
swegon er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg har ikke gått ned noe den siste uka.

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg
5.02.2011 : 127 kg
12.02.2011 : 125,5 kg
19.02.2011 : 125,5 kg

__________________


swegon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-02-11, 20:44   #296
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg er også med! Suger til meg inspirasjon fra dere andre, og håper å kunne gi litt også! Startet på 131,5 15.januar og satser på å nå 115 før påske!

14.2: 124,5 kg

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:

Sist redigert av Snorkfroken76 : 19-02-11 kl 20:54.
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-11, 20:54   #297
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Jeg har ikke gått ned noe den siste uka.

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg
5.02.2011 : 127 kg
12.02.2011 : 125,5 kg
19.02.2011 : 125,5 kg

Det var vel (desverre) bare et spørsmål om tid før det kom til å stoppe litt opp for deg. Du har gått MASSE på så kort tid, kan hende kroppen trenger litt tid på å hente seg inn.

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 12:42   #298
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Jeg har ikke gått ned noe den siste uka.

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg
5.02.2011 : 127 kg
12.02.2011 : 125,5 kg
19.02.2011 : 125,5 kg

Hmmm, kjedelig... Men sånn er det bare av og til. Kroppen trenger nok litt tid til å tilpasse seg. Se heller på hvilke resultater du har oppnådd siden 1. januar! Det er jo vanvittig bra!
Jeg har veiedag imorgen, men blir ikke noe kanonuke for min del heller. Men neste lørdag har du kanskje et kjemperesultat igjen! Enn så lenge må vi bare stå på!!!

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 12:49   #299
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.

Jeg er også med! Suger til meg inspirasjon fra dere andre, og håper å kunne gi litt også! Startet på 131,5 15.januar og satser på å nå 115 før påske!

14.2: 124,5 kg

Du har allerede gått ned 7 kg. Kjempebra! Fortsett å stå på, så klarer du nye 10 kg til påske.
Jeg begynte på denne påsketråden i januar. Satte mål på 10.2kg, men har allerede passert det målet. Vurderer å endre tickeren og målet mitt til påske. Er jo viktig å ha mål å jobbe mot
Lykke til videre

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 14:11   #300
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Resultatet så langt
minus 3.8 kg
kjempefornøyd med det på en drøy måned
er halvveis til påskemålet på -7 kg

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no