Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Sponsede koblinger: |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#376 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeNed 200g. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.
![]() |
Sponsede koblinger: | |
![]() |
#377 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Hei, vet ikke om noen har sagt ordentlig velkommen til deg, så jeg gjør det nå |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#378 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 330
![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Hei, og tusen takk! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#379 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Ble 100 gram til ned, så 1.1 kg denne uka. 6.7 tilsammen, 8.9 igjen.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#380 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 330
![]() |
Sv: X antall kilo til påske200 g opp denne uka, men mtp syklus er ikke det verdens undergang. Men har målt, og har gått inn 1 og 2 cm her og der. Har økt brystmål, men husker ikke hvilken bh jeg hadde sist jeg målte.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#381 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeIkke gått spesielt bra denne uka, men hadde da gått ned 200 g siden sist jeg veide meg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#382 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
![]() |
Sv: X antall kilo til påske4 uker siden jeg kom hjem fra ferie og hadde da gått opp 3 kg ! Har brukt 3 uker på å "karbe" meg ned da jeg ikke orker bivirkningene av å gå for raskt i ketose. Så nå har jeh levd striks denne uka og vekta går endelig riktig vei. Har igjen 4 kg til påske , noe som ikke vil gå men håper på 1,5 kg :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo
![]() |
![]() |
#383 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeJeg nærmer meg. Har gått ned 5,3 kg siden januar og har 2,2 kg igjen før jeg når mitt mål med 60 kg til påske. Har vært i ketose hele tiden bortsett fra en dårlig helg i starten av februar og dagene det tok meg å komme inn i ketose igjen. Krysser fingrene for at dette går veien Sist redigert av Mints : 29-02-16 kl 08:47. Årsak: Trykkleif |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#384 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Sv: X antall kilo til påskeI dag tidlige var det veiedag igjen og jeg har spist kake hele forrige uke. Det var dobbelt lag med kake faktisk og dermed dobbelt så mye som jeg vanligst spiser så jeg var derfor litt skeptisk da jeg skulle veie meg.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt)
![]() |
![]() |
#385 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeHer var det intet nytt å melde i dag. Men jeg hadde sjekk hos helsesøster i dag mtp prevansjon, og da skal de måle og veie og hurramegrundt, og syns det var litt stas at hun roste meg for å ha fått ned vekta såpass siden forrige sjekk. Folka rundt meg roser sjelden for noe some helst, så må innrømme det gjorde dagen min litt lysere |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.
![]() |
![]() |
#386 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
![]() |
Sv: X antall kilo til påskeHer har det vært mye jobb og mye sykdom, så må innrømme at vektnedgang ikke har vært hoved pri. Har ikke gått på vekta på en stund, men er i ketose. Tror ikke jeg skal veie meg før Om en ukes tid. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#387 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
![]() |
Sv: X antall kilo til påskeHvor mye spiser dere på en dag? Noen som har oversikt mtp kalorier? Iom at jeg legger alt jeg spiser inn i Myfitnesspal-appen for å passe på karboene så får jeg rimelig god oversikt over mitt inntak. Jeg spiser ca 1500 kcal om dagen og mange mener det er lite. Men jeg har problemer med å spise mere, når jeg føler meg mett... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo
![]() |
![]() |
#388 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.068
![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeJeg sliter så fælt med kosten nå. Skeier ut med ett eller annet nesten hver eneste dag. Overrasket over at det kun ble 100 g opp denne uka, men likevel er det altfor mye |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#389 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
1500 er sikkert OK.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#390 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Jeg bruker også MFP flittig, ligger oftest mellom 1200 og 1500kcal. Men jeg er sitter hovedsakelig på rumpa mesteparten av dagen, så forbrenner ikke akkurat mengder her i gården. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.
![]() |
![]() |
#391 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 174
![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Jeg havner på alt mellom 900 og 1700 kalorier. Jeg spiser mer de dagene jeg trener for da er jeg mer sulten. Så lenge du spiser deg mett og ikke går rundt og er sulten ville jeg ikke tenkt så mye over antall kalorier du får i deg. Husk at kroppen din også forsyner seg av kroppsfettet i tillegg til det fettet du spiser |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#392 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 694
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Jeg vet aldri helt sikkert, men jeg ligger på 1300 for de to hovedmåltidene, men jeg spiser litt kake eller snacks i tillegg på kvelden så jeg ligger vel på 1500kcal jeg og. Jeg bryr meg ikke om det er lite siden jeg er mett og jeg spiser på faste tider.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt)
![]() |
![]() |
#393 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Ja jeg spiser jo når jeg er sulten og stopper når jeg er mett |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo
![]() |
![]() |
#394 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påskeNed 400g! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.
![]() |
![]() |
#395 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 38
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#396 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Bahdum-tss! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.
![]() |
![]() |
#397 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 7.464
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Det har blitt litt sjokolade og fløte hver dag i februar, øvrige måltider har vært ketogene. 30-50g karbohydrat per dag. Jeg har holdt ketosen, men den siste uken har jeg lagt veldig nærmt å være ute (0,5mmol/L). Har ikke hatt tilgang på vekt, så jeg aner ikke hva vekten viser: Buksen sitter løsere, men har jeg følt meg stinn i kroppen de siste 2 ukene.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Keto
![]() |
![]() |
#398 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 38
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: X antall kilo til påske
Hehehe! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#399 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
![]() |
Sv: X antall kilo til påskeDet ser ut som jeg har gått ned 1 kg siden forrige veiing ( 1 uke) Er relativt fersk i ketose igjen etter en runde utav.. men stoler ikke helt på badevekta mi, den oppfører seg koko til tider. Kan variere med 5 kilo på flere veiinger etter hverandre. Leste nettopp at digitale badevekter ikke bør stå på varmekabler og det gjør nettopp min ! Så får prøve å flytte den og se hva som skjer |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo
![]() |
![]() |
#400 |
Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 78
![]() |
Sv: X antall kilo til påske"Bare" ned 0.3kg denne gang. Påskemålet når jeg dessverre ikke, men hei, jeg minsker jo i alle fall. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
Sponsede koblinger: |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vekta viser feil antall kilo! | stein,saks,papir | Generell diskusjon | 7 | 20-07-11 08:47 |
Antall kilo og ketose? | Aryn | Spørsmål og svar | 7 | 19-05-09 18:47 |