Augusttreningsutfordringen - 2010

Borghild · 25-08-10, 18:00

Onsdag: 1 times rask tur med staver.

2810/2500

aslaug · 25-08-10, 18:48

Sats 60 min 1440/1200min

blåbær · 25-08-10, 19:30

40 minutter sykkel - 860/1000

Trh_1977 · 25-08-10, 19:58

Tur med hunden i marka på 50 min.
Vi møtte også Dagros og hennes venninner (de sperret veien for oss) så da fikk jeg også jaget litt ku!

26-08-10, 11:33

siste uke
sykling tils. 80min
Zumba 40 min
800/1000

Modezty · 26-08-10, 13:24

Mandag: spinning 75 min...

Augusttrening hittil: 435/750 min

Må visst stå på skal jeg klare målet i august

**Gerd** · 26-08-10, 15:43

Har montert wii'en igjen i dag, og da ble det:
Cardio Boksing- 20 min
Jogging på stedet m/bokseøvelser- 10 min

Borghild · 26-08-10, 16:24

Torsdag: 2,5 t tur i skogen som vanlig.

2960/2500

loone · 26-08-10, 17:07

20 min hjemmetrening
Deilig å få beveget seg litt igjen! Tror ikke jeg når målet denne gangen heller men

**Fungirl** · 26-08-10, 18:36

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

MRL - 60 min

825/1000

Tirsdag:
Zumba - 70 min

Onsdag:
Zumba - 60 min

Torsdag:
Zumba - 70 min

1025/1000

aslaug · 26-08-10, 20:07

60 min sats 1500/1200min

**Gerd** · 27-08-10, 16:21

Zumba Cardio Party- 50 min

Borghild · 27-08-10, 18:49

Fredag: 2 timers sopptur (plukketiden er trukket fra) i bratt lende.

3080/2500

TrillTrall · 27-08-10, 20:16

Fredag: 30 min powerwalking - eller mitt aller første forsøk på sådant! Følte meg usigelig teit der jeg gikk og brukte armene skikkelig, men det var moro og jeg ble svett! Ikke noe så sliten som jeg trodde så da jeg nådde utgangsdøra igjen etter 30 min kunne jeg nok gått lenge ennå. Vel inne ble det 10 min rockering. *fornøyd med dagen*

**Fungirl** · 27-08-10, 20:46

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tirsdag:
Zumba - 70 min

Onsdag:
Zumba - 60 min

Torsdag:
Zumba - 70 min

1025/1000

Fredag: Zumba- 70 min

1095/1000

Trh_1977 · 27-08-10, 21:59

100 minutter i skogen med hunden i ettermiddag.

TrillTrall · 28-08-10, 09:37

Lørdag: 30 min sykkeltur før frokost.

aslaug · 28-08-10, 12:50

60 min sats 1560/1200min

**Gerd** · 29-08-10, 16:13

Zumba Cardio Party- 50 min

blåbær · 29-08-10, 16:20

60 minutter på sykkel - 920/1000

aslaug · 29-08-10, 16:38

tur 60 min 1620/1200min

Borghild · 29-08-10, 16:51

Søndag: 1 time plenklipp.

3140/2500

**Fungirl** · 29-08-10, 17:55

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Fredag: Zumba- 70 min

1095/1000

Lørdag: Zumba - 70 min

1165/1000

barbasterk · 29-08-10, 21:43

Lørdag: Spinn 60 min.
Søndag: 90min spasertur

Trh_1977 · 29-08-10, 22:24

Søndag: 2 timers byvandring med fotobaggen på ryggen og en liten times kveldstur.

25-08-10, 18:00	#226
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Onsdag: 1 times rask tur med staver. 2810/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

25-08-10, 18:48	#227
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Sats 60 min 1440/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

25-08-10, 19:30	#228
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 40 minutter sykkel - 860/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

25-08-10, 19:58	#229
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Tur med hunden i marka på 50 min. Vi møtte også Dagros og hennes venninner (de sperret veien for oss) så da fikk jeg også jaget litt ku! __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

26-08-10, 11:33	#230
Tidl. medlem Gjest Innlegg: n/a	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 siste uke sykling tils. 80min Zumba 40 min 800/1000

26-08-10, 13:24	#231
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 54 Innlegg: 569	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Mandag: spinning 75 min... Augusttrening hittil: 435/750 min Må visst stå på skal jeg klare målet i august __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

26-08-10, 15:43	#232
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Har montert wii'en igjen i dag, og da ble det:* *Cardio Boksing- 20 min* *Jogging på stedet m/bokseøvelser- 10 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

26-08-10, 16:24	#233
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Torsdag: 2,5 t tur i skogen som vanlig. 2960/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

26-08-10, 17:07	#234
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 20 min hjemmetrening Deilig å få beveget seg litt igjen! Tror ikke jeg når målet denne gangen heller men __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

26-08-10, 18:36	#235
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. MRL - 60 min 825/1000 Tirsdag: Zumba - 70 min Onsdag: Zumba - 60 min Torsdag: Zumba - 70 min 1025/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

26-08-10, 20:07	#236
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 60 min sats 1500/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

27-08-10, 16:21	#237
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-08-10, 18:49	#238
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Fredag: 2 timers sopptur (plukketiden er trukket fra) i bratt lende. 3080/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

27-08-10, 20:16	#239
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Fredag: 30 min powerwalking - eller mitt aller første forsøk på sådant! Følte meg usigelig teit der jeg gikk og brukte armene skikkelig, men det var moro og jeg ble svett! Ikke noe så sliten som jeg trodde så da jeg nådde utgangsdøra igjen etter 30 min kunne jeg nok gått lenge ennå. Vel inne ble det 10 min rockering. fornøyd med dagen __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

27-08-10, 20:46	#240
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Tirsdag: Zumba - 70 min Onsdag: Zumba - 60 min Torsdag: Zumba - 70 min 1025/1000 Fredag: Zumba- 70 min 1095/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

27-08-10, 21:59	#241
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 100 minutter i skogen med hunden i ettermiddag. __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

28-08-10, 09:37	#242
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Lørdag: 30 min sykkeltur før frokost. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

28-08-10, 12:50	#243
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 60 min sats 1560/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

29-08-10, 16:13	#244
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 *Zumba Cardio Party- 50 min*
	Min kostholdsfilosofi: 1

29-08-10, 16:20	#245
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 60 minutter på sykkel - 920/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

29-08-10, 16:38	#246
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 tur 60 min 1620/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

29-08-10, 16:51	#247
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Søndag: 1 time plenklipp. 3140/2500 __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

29-08-10, 17:55	#248
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Augusttreningsufordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Fredag: Zumba- 70 min 1095/1000 Lørdag: Zumba - 70 min 1165/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

29-08-10, 21:43	#249
barbasterk Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Rogaland Alder: 48 Innlegg: 265	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Lørdag: Spinn 60 min. Søndag: 90min spasertur __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! Sist redigert av barbasterk : 29-08-10 kl 22:51.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-08-10, 22:24	#250
Trh_1977 Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Trondheim Innlegg: 64	Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010 Søndag: 2 timers byvandring med fotobaggen på ryggen og en liten times kveldstur. __________________ Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle!
	Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse

Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsufordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Julitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	133	01-08-10 09:33
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40