Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
Se resultatene: I en gjennomsnittlig uke trener jeg sammenlagt | |||
ikke i det hele tatt | 2 | 8,00% | |
1-2 timer | 4 | 16,00% | |
2-3 timer | 2 | 8,00% | |
3-4 timer | 5 | 20,00% | |
4-5 timer | 4 | 16,00% | |
5-6 timer | 5 | 20,00% | |
6-7 timer | 3 | 12,00% | |
Over syv timer | 0 | 0% | |
Deltakere: 25. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy |
30-07-09, 16:58 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 12
|
Hvor mye trener du på en uke?Er ny her inne, så jeg vet ikke om det har vært en slik tråd før, men i så fall fant jeg den ikke. Det jeg lurer på er: Hvor mye trener du på en gjennomsnittlig uke? Med trening mener jeg "være svett i minst 20 minutter av gangen", altså ikke rolige rusleturer |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-07-09, 20:53 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 365
|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?Jeg trener en time pr dag. Minst en halvtimes skikkelig gåtur, og en halvtimes styrketrening. Dagsformen varierer litt, så tempoet og hardheten regulerer seg i grunnen selv, men svett blir jeg. Fordi jeg kjører meg så hardt jeg orker. |
Min kostholdsfilosofi: Foreløpig moderat/restrektiv lavkarbo. |
30-07-09, 21:47 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?Jeg ser ikke på det som noe mål i seg selv å bli svett, dessuten svetter jeg svært lite . Men jeg trener som regel yoga i et kvarter hver dag, så da teller jeg med det |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-07-09, 21:48 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 50
Innlegg: 230
|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?Jeg sykler på ergometersykkel 30 minutter hver kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-09, 21:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?Trener rundt to timer om morgenen og 2-3 timer om ettermiddagen. Jeg trener det meste, bortsett fra salsa og andre typer danse-klasser - hvilket jeg hater |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
31-07-09, 08:28 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?Foreløpig er målet mitt å bli svett 3-4 ganger i uken, enten jeg går veldig fort eller jogger. Trener/mosjonerer ca en time hver gang.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye trener dere og hva slags trening? | Skøyerfjeset | Trening | 17 | 08-06-09 19:24 |
Hvor mye trener dere? | Romle | Ketolysekuren | 9 | 25-02-08 16:57 |
Hvor mye trener dere i uka? | Kokkosbolla | Eurodiett | 5 | 01-10-07 09:39 |
Hvor mye trener dere? | ELLINOR | Trening | 55 | 10-06-07 23:30 |
Hva og hvor mye trener vi??? | Nirren | Lavkarbo generelt | 7 | 21-02-05 16:54 |