Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-02-09, 14:09 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Jeg er litt redd for LindbergJeg har tenkt lenge på å gå fra ketose til Lindberg kostholdsfilosofi. Nå er kanskje tiden inne, men jeg synes overgangen er litt skummel. Jeg merker at kroppen min er veldig glad i fett. Hvis jeg får lite fett blir huden altfor tørr. Men fett kombinert med et høyere antall karbohydrater er jo ikke så lurt. Med flere karbohydrater øker jo insulinnivået som igjen øker fettlagringen. Så hvordan løser dere drevne Lindbergere dette? Vil det ha betydning om en spiser fettrikt i ett måltid og mer karbohydrater i ett annet? Eller må det reduseres betydelig med fettinntaket?
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-02-09, 14:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergJeg ville nok redusert fettinntaket betydelig, men husk at det ikke betyr at du skal droppe alt fett. Du kan fortsatt spise avocado, nøtter, kaldpresset olje osv. Men smør, fløte og rømme må no byttes med noe magrere.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-09, 15:02 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergJeg har i grunn ikke satt ned fettinntaket betydelig, men jeg har slutta med cocosa og å slenge oppi den der ekstra smørklatten, ikke spiser jeg rømme, fløte eller ost, men det er fordi jeg ikke tåler det noe særlig. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-02-09, 15:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 53
Innlegg: 817
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergJeg vet nå at om jeg plusser på litt flere karbohydrater,så står vekta stille. Det er det jeg kommer til å gjøre den dagen jeg går over på lavkarbo. Kommer nok til å kutte ned på fettmengden, men noe fett må man jo ha.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-09, 15:44 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jeg er litt redd for Lindberg
Det kalles papa dums, jeg pleier å kjøpe det på innvandrerbutikker. Veldig godt, og de jeg har kjøpt inneholder ikke hvetemel i det hele tatt |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-02-09, 23:48 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergJeg skjønner at jeg må redusere fettinntaket mitt. Håper at ett år på ketolyse har bedret insulinulinfølsomheten, så jeg kan tåle mer karbohydrater i kosten. Jeg blir alltid motivert og inspirert av å lese. Så jeg skal lese mer i journalene til dere trauste Lindbergere. Tror kanskje løsningen for meg er å gjøre overgangen litt gradvis. Jeg har spist ganske mye rømme, fløte og rømme. Melk er ikke noe alternativ for meg, men tidligere har jeg brukt ganske mye yoghurt. Takk for innspillene. Dette er en skummel overgang. Nå trenger jeg dere.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-09, 00:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er litt redd for Lindberg
Uff, jeg som er flaut dårlig til å oppdater journalen min... Skal prøveå få lagt inn noe til uka kanskje....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-09, 00:38 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergSå søt du er.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-09, 06:40 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Jeg er litt redd for Lindberg
Er de klare til å spises de du kjøper? Høres jo veldig kjekkvindt ut da, hvordan ser pakka ut/hvilket merke? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-09, 13:26 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jeg er litt redd for Lindberg
Jeg har kjøpt mine på Sultan, så jeg antar at de finnes på flere innvandrerbutikker også. De er ferdige til å spises, de heter noe med India, tror jeg. Mener det er plastbokser, sekskantede med svart bunn og blankt lokk, og så finnes de med tilsatt chilli, hvitløk, eller helt plaine. De med hvitløk er best synes jeg |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-02-09, 13:43 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: Jeg er litt redd for Lindbergjeg har ikke vært redd for fett på Lindberg, men selvsagt er det midre mengder ja. Men gleden er jo at du kan utvide reperotaret med andre matvarer da! Jeg har ikke skrevet på lenge i journmalen, men står masse der fra 2005/2006 når jeg var aktivt på slankern og på vedkliehold.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
02-02-09, 19:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Jeg er litt redd for LindbergTakk skal du ha Luringen. Jeg er på leting etter gode journaler å lese i.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen her som kan litt om Lindberg? Kan jeg få spørre om det her? | Lollypop! | Dr Lindbergs | 31 | 01-11-07 18:32 |
Litt usikker. Atkins vs Lindberg | michelle_a | Spørsmål og svar | 5 | 26-02-07 07:37 |
Kjenner at jeg er litt redd..... | therese1972 | Eurodiett | 2 | 21-08-06 10:50 |