Melk

eggedoziz · 09-10-11, 16:53

Har hørt at melk skal være ''fyfy'', siden det skal inneholde så mye melkesukker og derfor senke hastigheten på vektreduksjonen. Stemmer det?

Kan jeg trygt drikke et glass melk om dagen, eller skal jeg droppe det? Noen regler?

nellie · 09-10-11, 16:58

Hvis du skal er helmelk best
Jeg tar et glass i ny og ne til et ellers balansert måltid, men ikke hver dag

smgj · 09-10-11, 17:06

Ingen regler gjelder for alle... Prøv å behold et glass helmelk daglig til å begynne med. Drikk det helst som Nellie sier til proteiner og fett.

Du kan alltids bytte det ut seinere om det trengs.

Kitsu · 09-10-11, 17:14

Teller du det med i daglig inntak av kh. så er det vel bare du som kan bestemme om det er verdt det.

09-10-11, 16:53	#1
eggedoziz Juniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 15	Melk Har hørt at melk skal være ''fyfy'', siden det skal inneholde så mye melkesukker og derfor senke hastigheten på vektreduksjonen. Stemmer det? Kan jeg trygt drikke et glass melk om dagen, eller skal jeg droppe det? Noen regler? __________________ Har gått ned 8kg - 30kg more to go!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-10-11, 16:58	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Melk Hvis du skal er helmelk best Jeg tar et glass i ny og ne til et ellers balansert måltid, men ikke hver dag __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

09-10-11, 17:06	#3
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Melk Ingen regler gjelder for alle... Prøv å behold et glass helmelk daglig til å begynne med. Drikk det helst som Nellie sier til proteiner og fett. Du kan alltids bytte det ut seinere om det trengs. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-10-11, 17:14	#4
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Melk Teller du det med i daglig inntak av kh. så er det vel bare du som kan bestemme om det er verdt det. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Melk?	mizzim	Lavkarbo generelt	6	03-08-11 12:36
Melk?	MiLLiliLLi	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	2	08-04-10 15:54
Melk?	dynamic	Lavkarbo generelt	2	22-07-08 23:54
Melk ok?	Joika	Lavkarbo generelt	3	12-05-06 22:00
Q-melk VS Tine melk	Aadi	Generell ernæringsdebatt	12	14-04-06 17:08

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Melk

Melk

Sv: Melk

Sv: Melk

Sv: Melk