I dårlig form ...

[Xinderella]

Opplever å være tiltagende svimmel, kvalm og lagt på meg siste dagene.. Tendens til lavt blodtrykk og puls..
Flere som har opplevd dette?

[Jean1986]

Opprinnelig lagt inn av Xinderella, her.

Opplever å være tiltagende svimmel, kvalm og lagt på meg siste dagene.. Tendens til lavt blodtrykk og puls..
Flere som har opplevd dette?

Hvor lenge har du gått på ketolyse?

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Xinderella, her.

Opplever å være tiltagende svimmel, kvalm og lagt på meg siste dagene.. Tendens til lavt blodtrykk og puls..
Flere som har opplevd dette?

Gravid?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Gravid?

Tenkte jeg også....

[Xinderella]

Har gått på ketolyse ca. 7 uker minus ett bryllup ved midtsommer som stoppet prosessen noen dager.

Og jeg er ikke gravid nei!

Min mor ringte og uttrykte bekymring i dag og lurte på når jeg skulle slutte med dette - hun hadde sett et eller annet på TV i går om at lavkarbo var farlig - noe om at man fikk hjerteproblemer..

[Gerd]

Hva spiser du en vanlig dag, hvor mye karbohydrater får du i deg? Og grønnsaker? Vann?

[Xinderella]

Det varierer hva jeg spiser; frokost er gjerne omelett med div. innhold/egg og bacon/salat med skinke eller kylling/dr Hexebergs proteinbrød med div. pålegg og da blir det gjerne en av de andre alternativene som ikke ble frokost eller rester fra gårsdagens middag til lunsj . Middag er stekt/ovnsbakt/grillet kjøtt/kylling/fisk/pølser med div. grønnsaker. Bruker ofte en liten fløteskvett som saus. Kveldsmat kan gjerne bli omelett med grønnsaksrestene fra middagen og på helg gjerne ost og oliven servert med et glass vin. I tillegg spiser jeg litt nøtter, litt ost og litt bær. Tar litt kosttilskudd, passer på å få i meg en del salt og drikker forholdsvis mye vann..
Varierende mengde karbohydrater, men stort sett mellom 15 og 40..?

[Torkil]

Hei
Ketolysetablettene?
Saltunderskudd ? prøv med litt seltn på maten en ukestid, det kan for mange fjerne slapphet og hodepine.
Lykke til
Torkil

[Xinderella]

Takk for svar!

Har ikke ketolysepillene, men tar tilskudd av bl.a. magnesium og selen, men ikke krom da jeg leste følgende om krom: "Krom er et hjelpestoff i "glukose toleransefaktor " (GTF) som medvirker til bindingen av insulin til cellemembranen. Derved blir det enklere for insulin å få blodsukkeret inn i cellene og man får bedre virkning av insulin. Krom forsterker insulinvirkningen. Krom bidrar trolig til forbrenningen av fettstoff og proteiner gjennom sin virkning på insulin." Mulig man skulle hatt dette likevel for fettforbrenningen sin del? Det er dog noe krom i multivitaminene jeg tar.
Har ikke hodepine og tviler egentlig på at jeg har saltunderskudd da jeg spiser en del salt, men jeg kan jo ikke vite sikkert. Blodprøver ble tatt hos lege i går - får se hva som kommer ut av dem.

[Xinderella]

Resultatene av blodprøvene i dag viste at stoffskiftet mitt har blitt alt for lavt.. Går på stoffskiftemedisin og har ikke endret dose siste året, men nå var det altså likevel under normalen. Venter fortsatt på andre prøvesvar, men antar at dette er problemet.
Skal begynne å notere hva jeg spiser slik at jeg har bedre kontroll på at jeg får i meg riktig fordeling av KH, protein og fett, samt tilstrekkelig ant. kalorier.