Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-13, 21:54 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Ble en rolig økt på trimsykkelen for min del i dag, jeg er ikke laget for å trene så tidlig på morran (7:20). 30 min / 11 km, pent og rolig med andre ord, men bedre enn ingenting. )
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-01-13, 12:46 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for januar 2013I går kom jeg til trening å hadde glemt sko,tenkte som så at jeg kunne prøve meg på en barbeint tur på mølla,løp med friskt mot 15 min i god fart,fikk veldig ubehag under føtter og stor vann blemme på begge to ,anbefales ikke .OK da har jeg lært det,må nok kjøpe meg sko til "barfot løping" . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-13, 15:45 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Hehe - jeg har gjort det samme. Må ha sko til "barfot"løping på mølle, ja.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
12-01-13, 18:05 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 201340 min styketrening nå i ettermiddag. Må skifte ut rettstang med en curl-bar til (to bosteder...) for den kommer ikke i nærheten engang av å være god å løfte med!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ Sist redigert av TrillTrall : 12-01-13 kl 18:20. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-01-13, 18:22 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
herlig !!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-13, 18:51 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Herlig, TrillTrall, styrketrening er supre greier |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-13, 20:29 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-01-13, 16:44 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013På tur på panser-skøyter i dag! Ikke direkte trening, men legger og lår får kjørt seg litt da. Først 1 t 10 min på et vann, bl.a. gikk vi tvers over vannet - det var bare rått!!! Håper vi får til flere slike turer i vinter! Etterpå fant vi ut at vi skulle sjekke ut et annet vann også, et som er nærmere der vi bor og tok en tur på 30 min der også. Det er dog litt skumlere siden det er flere elveløp der...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-01-13, 18:22 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-01-13, 19:49 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Dagens trening unnagjort. 1/2 time tredemølle med gang/jogging + 1/2 time apparater.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-13, 11:58 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10065569
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-01-13, 12:31 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Signerer, flott dame! Mange idiotiske kommentarer! Misunnelige kanskje? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-13, 12:39 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Noe må det jo være. "Jeg gjør det mye bedre altså og må holde igjen når jeg gjør øvelser foran yngre mennesker..." SPY! Han der var bare så ekkel at jeg ble kvalm!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-01-13, 12:43 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-13, 12:47 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for januar 2013
Oi for en flott kvinne! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-01-13, 13:25 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Herlig jente det da. Bra kropp ja. Skulle gjerne sett sånn ut jeg. Dustete folk som skriv at ho løfte berre fire kg fekk. Jaja. Misunnelig heter det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
14-01-13, 17:12 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-01-13, 17:17 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Savner trening. TRISTIHJERTET!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-01-13, 20:11 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Styrketrening, 50 min, bra tempo/innsats. Gøy!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-01-13, 20:35 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for januar 2013- Oppvarming romaskin |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-13, 09:14 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Mandagens trening: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-01-13, 16:43 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Gårsdagens trening ble mer styrke enn løp Det er første gang på flere år . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-13, 18:28 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013Så mange dyktige til å trene styrke her motivasjon kom til meg... Sliter med å komme i gang etter påtvunget pause og juleferie... Utrolig hva man mister av styrke... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
15-01-13, 19:22 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningstråd for januar 201320 minutt tredemølle gange/jogging + 45 minutter styrke på apparater. Fornøyd med dagens innsats.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-01-13, 12:43 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for januar 2013 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for april 2012 | nellie | Trening | 160 | 23-05-12 13:20 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |