Hjelp, må ta en viktig beslutning

**Photobscura** · 12-05-12, 10:24

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Tusen takk alle sammen for så flott innspillDere var så hjelpsomme og snille med masse gode råd og tipsDet er min første dag uten melkeprodukter og jeg klarte meg fintKjøpte havremelk til kaffe od det smakte ikke så verst,og i tillegg lagde jeg melken selv i ettermidag av havre.Den likte jeg mye bedre.Har bestemt meg for å klare det,og jeg kan det,fordi jeg VIL.
Jeg gir meg ikke så lett..Jeg er en hard nøtt som er vanskelig å knekke
Mange klemmer til dere

Flott! Positiv holdning hjelper det også!

Nordmørsloppa · 12-05-12, 10:58

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Tusen takk alle sammen for så flott innspillDere var så hjelpsomme og snille med masse gode råd og tipsDet er min første dag uten melkeprodukter og jeg klarte meg fintKjøpte havremelk til kaffe od det smakte ikke så verst,og i tillegg lagde jeg melken selv i ettermidag av havre.Den likte jeg mye bedre.Har bestemt meg for å klare det,og jeg kan det,fordi jeg VIL.
Jeg gir meg ikke så lett..Jeg er en hard nøtt som er vanskelig å knekke
Mange klemmer til dere

liker innstillingen din senka
Fortsett slik så går det veien

senka · 12-05-12, 13:02

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Flott! Positiv holdning hjelper det også!

Tusen takk Photo for støtte,det hjelper masse

senka · 12-05-12, 13:19

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

liker innstillingen din senka
Fortsett slik så går det veien

Tusen takk Loppafortsetter den veien,takk for støtte

Xenia · 12-05-12, 18:34

Et kjapt tips er å lese på ALT du skal spise, for skjulte karbohydrater er det overalt... Jeg fikk i meg mye jeg ikke var klar over, så nå skriver jeg ned og teller og veier alt! Lykke til!

Lollo · 13-05-12, 18:16

Jeg har stått på stedet hvil i 3 år, men trøsta er at jeg ikke går opp heller... Jeg har prøvd meg på total melkeforbud og ikke noe søtt, i 2 uker til nå. Har gått litt ned, men sakte, så tenker å fortsette en stund til:-) Kan foreslå kokosmelk i kaffen, det er litt uvant i begynnelsen, men smaker godt! Bruker det også litt i sauser, og har laga panna cotta med kokosmelk:-)

senka · 13-05-12, 18:38

Opprinnelig lagt inn av Lollo, her.

Jeg har stått på stedet hvil i 3 år, men trøsta er at jeg ikke går opp heller... Jeg har prøvd meg på total melkeforbud og ikke noe søtt, i 2 uker til nå. Har gått litt ned, men sakte, så tenker å fortsette en stund til:-) Kan foreslå kokosmelk i kaffen, det er litt uvant i begynnelsen, men smaker godt! Bruker det også litt i sauser, og har laga panna cotta med kokosmelk:-)

Uff så lenge men det var godt å høre at det har begynnt å gå nedover
Jeg har kutta alle melkeprodukter for 3dager siden,og vi får se om det hjelper.Kan prøve kokosmelk,men nå bruker jeg havremelk.Takk for tips og
lykke til,til oss begge

Lollo · 13-05-12, 20:15

Ja lykke til:-) Har "bare" 10 kg ca. igjen, men de kiloene sitter godt altså;p

senka · 14-05-12, 23:43

Opprinnelig lagt inn av Lollo, her.

Ja lykke til:-) Har "bare" 10 kg ca. igjen, men de kiloene sitter godt altså;p

Ja de sitter fast limt dessverre

Megvel · 15-05-12, 11:01

Senka, du har ikke ticker, jeg lurer litt på høyde, vekt, utgangspunkt, mål etc. Trener du?

senka · 15-05-12, 13:47

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Senka, du har ikke ticker, jeg lurer litt på høyde, vekt, utgangspunkt, mål etc. Trener du?

Hei
156cm/72 kg og har kraftig beinbygning sånn at jeg ikke ser så stor .
Nå har jeg kutta alle meieriprodukter, og kanskje det hjelper at vekta rører på seg Men tror ikke at jeg skal begynne med generelt lavkarbo som
dr.Torkil foreslå

Antoinette6 · 16-05-12, 07:18

Nei. Det er jeg også så redd for, senka. Jeg sitter her med teen min, da. jeg er lite sulten for tida og spiser stort sett bare litt salat, litt kjøtt og så denne teen. men vekta rikker seg ikke. Og jeg har altså lagt på meg over fire kilo på en måned eller så. Jeg er litt redd her jeg sitter, kjenner jeg.

Gudene vet hva jeg skal gjøre. .. Legge inn på diett.no, kanskje.

I wish us luck !

senka · 16-05-12, 15:59

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her.

Nei. Det er jeg også så redd for, senka. Jeg sitter her med teen min, da. jeg er lite sulten for tida og spiser stort sett bare litt salat, litt kjøtt og så denne teen. men vekta rikker seg ikke. Og jeg har altså lagt på meg over fire kilo på en måned eller så. Jeg er litt redd her jeg sitter, kjenner jeg.

Gudene vet hva jeg skal gjøre. .. Legge inn på diett.no, kanskje.

I wish us luck !

Hei kjære deg
Hva slags te drikker du?? Skjønner ikke hvordan du la på deg de fire kghvis du spiser det samme,men kanskje du har trent mye i det siste,da samler vi også vann,mer en vanlig. Kanskje det meste er vann hos deg,kjenner du det i ansikte eller kroppen.Den siste uka legger jeg alt på diett.no.Masse lykke til

senka · 19-05-12, 13:44

Hei
Nå er det en uke over at jeg ikke har rørt meieriproduktet Begynner å bli ganske tøft..men vekta rører ikke på seg,kanskje det er fortidlig.
Da jeg ikke har nok av frie fettsyrer i blodet som dr.Torkil skrev til meg,tror ikke at det skjer mye videre.Har begynt å trene forsiktg 1-2ganger i uka,da foten er ganske vond Da jeg har aldri skeiet ut når det gjelder maten,hvordan skal jeg begynne da med generell lavkarbo.Orker ikke tanken at jeg skal spise potet eller ris,eller brød.Er redd at jeg er blitt veldig fanatisk,det sier også barna mine til meg.Hvordan skal jeg spise noe mellom,at vekta ikke går opp,selv om den stagnerer i over 8mnd
Kanskje noen leser det??

Carisma · 19-05-12, 13:53

Har du forsøkt med tislkudd av cocosa? ni kaffe eller te f.eks, eller bare å ta en ss morgen og kveld? Det hjalp for meg. og tenkte påd et med lite frie fettsyrer du skriver.

**Photobscura** · 19-05-12, 13:58

En uke er ingenting! Tenk positivt. Det er ikke SÅ vanskelig! Noen av oss må faktisk leve mer eller mindre uten meieriprodukter pga. allergi/intoleranse, og det er faktisk ikke så vanskelig, så lenge man har den rette innstillinga! Hadde jeg som deg visst at jeg kunne ha spist ost og sånn senere etter oppnådd vekt, hadde jeg vært kjempeglad!
Stress er også en faktor som påvirker vektnedgang negativt.
Prøv å se løsninger framfor hindere. Om du søker rundt på forumet finnes det opp til flere tråder om melkefritt kosthold.

senka · 19-05-12, 14:08

Takk Photo Skal jeg leve uten Ost ??Vet at stress påvirker mye...
Er mye slapp i det siste,og lei av å tenke hva jeg skal ha til middag..
Har aldri hatt alergi ang. melkeprodukter.Men tenker mer på det som dr.Torkil sa til meg,at det ikke funker for meg og at jeg må slutte,når det ikke virker lenger...
Hva har du spist da du kuttet melkeprod. hvis du husker??

senka · 19-05-12, 14:11

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Har du forsøkt med tislkudd av cocosa? ni kaffe eller te f.eks, eller bare å ta en ss morgen og kveld? Det hjalp for meg. og tenkte påd et med lite frie fettsyrer du skriver.

Takk Carisma,jeg tar litt i kaffe,men ikke så mye,kan øke litt,det kan ikke skade

**Photobscura** · 19-05-12, 14:23

Det har jeg jo skrevet tidligere i tråden.

senka · 19-05-12, 18:37

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Det har jeg jo skrevet tidligere i tråden.

Fant det,tusen takk må prøves

Dietta · 19-05-12, 20:56

Hold ut litt til senka, en uke er litt lite å se hvor godt det å kutte melkeprodukter virker.
Du får trøste deg med at hvis du går ned nå, så kan du jo spise melkeprodukter igjen etter at du har gått ned de kiloene du skal bi kvitt

senka · 19-05-12, 21:18

Tusen takk Dietta for god støtte,skal prøve så godt jeg kan

Antoinette6 · 21-05-12, 07:07

. . . . og jeg følger spent med

Jeg vet ikke hvorfor de fire kiloene har kommet på siden jul. Jeg har spist det samme. Ikke trent.

Nå har jeg hatt tre høykarbodager. Kanskje det hjelper. En boost hadde jo vært å håpe på. . .

og lykke til til deg.

senka · 25-05-12, 14:23

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her.

. . . . og jeg følger spent med

Jeg vet ikke hvorfor de fire kiloene har kommet på siden jul. Jeg har spist det samme. Ikke trent.

Nå har jeg hatt tre høykarbodager. Kanskje det hjelper. En boost hadde jo vært å håpe på. . .

og lykke til til deg.

Ja,kanskje det hjelper deg littMen jeg tørr ikke å prøve noe sånnt
Lykke til

senka · 30-05-12, 21:46

Jeg er på min 18.dag uten melkeprodukter Det er veldig toft ....
men jeg klarer meg veldig bra.Pga. mangel av melkeprodukter spiser jeg ca.
1000-1300 kcal.Kanskje det er fortsatt tidlig at jeg går ned i vekt og at jeg
må være mer tålmodig
Men jeg er veldig sint på den dumme kroppen min,som holder igjen og kjemper og kjemper

12-05-12, 10:24	#51
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av senka, her. Tusen takk alle sammen for så flott innspillDere var så hjelpsomme og snille med masse gode råd og tipsDet er min første dag uten melkeprodukter og jeg klarte meg fintKjøpte havremelk til kaffe od det smakte ikke så verst,og i tillegg lagde jeg melken selv i ettermidag av havre.Den likte jeg mye bedre.Har bestemt meg for å klare det,og jeg kan det,fordi jeg VIL. Jeg gir meg ikke så lett..Jeg er en hard nøtt som er vanskelig å knekke Mange klemmer til dere Flott! Positiv holdning hjelper det også! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-05-12, 10:58	#52
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av senka, her. Tusen takk alle sammen for så flott innspillDere var så hjelpsomme og snille med masse gode råd og tipsDet er min første dag uten melkeprodukter og jeg klarte meg fintKjøpte havremelk til kaffe od det smakte ikke så verst,og i tillegg lagde jeg melken selv i ettermidag av havre.Den likte jeg mye bedre.Har bestemt meg for å klare det,og jeg kan det,fordi jeg VIL. Jeg gir meg ikke så lett..Jeg er en hard nøtt som er vanskelig å knekke Mange klemmer til dere liker innstillingen din senka Fortsett slik så går det veien __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

12-05-12, 13:02	#53
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Flott! Positiv holdning hjelper det også! Tusen takk Photo for støtte,det hjelper masse
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

12-05-12, 13:19	#54
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her. liker innstillingen din senka Fortsett slik så går det veien Tusen takk Loppafortsetter den veien,takk for støtte
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

12-05-12, 18:34	#55
Xenia Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Ringsaker, Hedmark Alder: 55 Innlegg: 147	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Et kjapt tips er å lese på ALT du skal spise, for skjulte karbohydrater er det overalt... Jeg fikk i meg mye jeg ikke var klar over, så nå skriver jeg ned og teller og veier alt! Lykke til! __________________ Ketolyse : Start 03.01.2014
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-05-12, 18:16	#56
Lollo Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Alder: 49 Innlegg: 9	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Jeg har stått på stedet hvil i 3 år, men trøsta er at jeg ikke går opp heller... Jeg har prøvd meg på total melkeforbud og ikke noe søtt, i 2 uker til nå. Har gått litt ned, men sakte, så tenker å fortsette en stund til:-) Kan foreslå kokosmelk i kaffen, det er litt uvant i begynnelsen, men smaker godt! Bruker det også litt i sauser, og har laga panna cotta med kokosmelk:-)
	Min kostholdsfilosofi: lchf

13-05-12, 18:38	#57
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Lollo, her. Jeg har stått på stedet hvil i 3 år, men trøsta er at jeg ikke går opp heller... Jeg har prøvd meg på total melkeforbud og ikke noe søtt, i 2 uker til nå. Har gått litt ned, men sakte, så tenker å fortsette en stund til:-) Kan foreslå kokosmelk i kaffen, det er litt uvant i begynnelsen, men smaker godt! Bruker det også litt i sauser, og har laga panna cotta med kokosmelk:-) Uff så lenge men det var godt å høre at det har begynnt å gå nedover Jeg har kutta alle melkeprodukter for 3dager siden,og vi får se om det hjelper.Kan prøve kokosmelk,men nå bruker jeg havremelk.Takk for tips og lykke til,til oss begge
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

13-05-12, 20:15	#58
Lollo Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Alder: 49 Innlegg: 9	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Ja lykke til:-) Har "bare" 10 kg ca. igjen, men de kiloene sitter godt altså;p
	Min kostholdsfilosofi: lchf

14-05-12, 23:43	#59
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Lollo, her. Ja lykke til:-) Har "bare" 10 kg ca. igjen, men de kiloene sitter godt altså;p Ja de sitter fast limt dessverre
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-05-12, 11:01	#60
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Senka, du har ikke ticker, jeg lurer litt på høyde, vekt, utgangspunkt, mål etc. Trener du? __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

15-05-12, 13:47	#61
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Megvel, her. Senka, du har ikke ticker, jeg lurer litt på høyde, vekt, utgangspunkt, mål etc. Trener du? Hei 156cm/72 kg og har kraftig beinbygning sånn at jeg ikke ser så stor . Nå har jeg kutta alle meieriprodukter, og kanskje det hjelper at vekta rører på seg Men tror ikke at jeg skal begynne med generelt lavkarbo som dr.Torkil foreslå
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-05-12, 07:18	#62
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Nei. Det er jeg også så redd for, senka. Jeg sitter her med teen min, da. jeg er lite sulten for tida og spiser stort sett bare litt salat, litt kjøtt og så denne teen. men vekta rikker seg ikke. Og jeg har altså lagt på meg over fire kilo på en måned eller så. Jeg er litt redd her jeg sitter, kjenner jeg. Gudene vet hva jeg skal gjøre. .. Legge inn på diett.no, kanskje. I wish us luck ! __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-05-12, 15:59	#63
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her. Nei. Det er jeg også så redd for, senka. Jeg sitter her med teen min, da. jeg er lite sulten for tida og spiser stort sett bare litt salat, litt kjøtt og så denne teen. men vekta rikker seg ikke. Og jeg har altså lagt på meg over fire kilo på en måned eller så. Jeg er litt redd her jeg sitter, kjenner jeg. Gudene vet hva jeg skal gjøre. .. Legge inn på diett.no, kanskje. I wish us luck ! Hei kjære deg Hva slags te drikker du?? Skjønner ikke hvordan du la på deg de fire kghvis du spiser det samme,men kanskje du har trent mye i det siste,da samler vi også vann,mer en vanlig. Kanskje det meste er vann hos deg,kjenner du det i ansikte eller kroppen.Den siste uka legger jeg alt på diett.no.Masse lykke til
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-05-12, 13:44	#64
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Hei Nå er det en uke over at jeg ikke har rørt meieriproduktet Begynner å bli ganske tøft..men vekta rører ikke på seg,kanskje det er fortidlig. Da jeg ikke har nok av frie fettsyrer i blodet som dr.Torkil skrev til meg,tror ikke at det skjer mye videre.Har begynt å trene forsiktg 1-2ganger i uka,da foten er ganske vond Da jeg har aldri skeiet ut når det gjelder maten,hvordan skal jeg begynne da med generell lavkarbo.Orker ikke tanken at jeg skal spise potet eller ris,eller brød.Er redd at jeg er blitt veldig fanatisk,det sier også barna mine til meg.Hvordan skal jeg spise noe mellom,at vekta ikke går opp,selv om den stagnerer i over 8mnd Kanskje noen leser det??
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-05-12, 13:53	#65
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Har du forsøkt med tislkudd av cocosa? ni kaffe eller te f.eks, eller bare å ta en ss morgen og kveld? Det hjalp for meg. og tenkte påd et med lite frie fettsyrer du skriver. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-05-12, 13:58	#66
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning En uke er ingenting! Tenk positivt. Det er ikke SÅ vanskelig! Noen av oss må faktisk leve mer eller mindre uten meieriprodukter pga. allergi/intoleranse, og det er faktisk ikke så vanskelig, så lenge man har den rette innstillinga! Hadde jeg som deg visst at jeg kunne ha spist ost og sånn senere etter oppnådd vekt, hadde jeg vært kjempeglad! Stress er også en faktor som påvirker vektnedgang negativt. Prøv å se løsninger framfor hindere. Om du søker rundt på forumet finnes det opp til flere tråder om melkefritt kosthold. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

19-05-12, 14:08	#67
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Takk Photo Skal jeg leve uten Ost ??Vet at stress påvirker mye... Er mye slapp i det siste,og lei av å tenke hva jeg skal ha til middag.. Har aldri hatt alergi ang. melkeprodukter.Men tenker mer på det som dr.Torkil sa til meg,at det ikke funker for meg og at jeg må slutte,når det ikke virker lenger... Hva har du spist da du kuttet melkeprod. hvis du husker??
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-05-12, 14:11	#68
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Har du forsøkt med tislkudd av cocosa? ni kaffe eller te f.eks, eller bare å ta en ss morgen og kveld? Det hjalp for meg. og tenkte påd et med lite frie fettsyrer du skriver. Takk Carisma,jeg tar litt i kaffe,men ikke så mye,kan øke litt,det kan ikke skade
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-05-12, 14:23	#69
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Det har jeg jo skrevet tidligere i tråden. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

19-05-12, 18:37	#70
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Det har jeg jo skrevet tidligere i tråden. Fant det,tusen takk må prøves
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-05-12, 20:56	#71
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Hold ut litt til senka, en uke er litt lite å se hvor godt det å kutte melkeprodukter virker. Du får trøste deg med at hvis du går ned nå, så kan du jo spise melkeprodukter igjen etter at du har gått ned de kiloene du skal bi kvitt __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

19-05-12, 21:18	#72
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Tusen takk Dietta for god støtte,skal prøve så godt jeg kan
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

21-05-12, 07:07	#73
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning . . . . og jeg følger spent med Jeg vet ikke hvorfor de fire kiloene har kommet på siden jul. Jeg har spist det samme. Ikke trent. Nå har jeg hatt tre høykarbodager. Kanskje det hjelper. En boost hadde jo vært å håpe på. . . og lykke til til deg. __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-05-12, 14:23	#74
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her. . . . . og jeg følger spent med Jeg vet ikke hvorfor de fire kiloene har kommet på siden jul. Jeg har spist det samme. Ikke trent. Nå har jeg hatt tre høykarbodager. Kanskje det hjelper. En boost hadde jo vært å håpe på. . . og lykke til til deg. Ja,kanskje det hjelper deg littMen jeg tørr ikke å prøve noe sånnt Lykke til
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

30-05-12, 21:46	#75
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning Jeg er på min 18.dag uten melkeprodukter Det er veldig toft .... men jeg klarer meg veldig bra.Pga. mangel av melkeprodukter spiser jeg ca. 1000-1300 kcal.Kanskje det er fortsatt tidlig at jeg går ned i vekt og at jeg må være mer tålmodig Men jeg er veldig sint på den dumme kroppen min,som holder igjen og kjemper og kjemper
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor viktig er BMI?	kthnk	Spørsmål og svar	7	26-05-11 12:32
Mosjon er VIKTIG!!!	AltforStor	Ketolysekuren	5	18-08-07 00:51
Lusekilo ja, men viktig for meg.	Tuttan	Spørsmål og svar	7	05-02-07 23:02
Er søvn viktig?	guro	Generell diskusjon	9	04-03-06 05:11