Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-07-04, 13:22 | #1 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Fibromyalgi og kostholdFibromyalgi/fibrositt er en betennelse i bindevev i muskler (eller annet) som gjør at bevegelse blir vondt og stivt, og det er gjerne ømhet ved trykk. Andre symptomer er kronisk tretthet, søvnløshet, irritabel tarm, hukommelses- og konsentrasjonsvansker, hyppig vannlating, hodepine, væskeansamlinger, svingninger i kroppstemperatur og andre emosjonelle plager. Psykisk stress og fuktig vær (eller væromslag), kan forverre tilstanden. Hva man spiser er av stor betydning for denne sykdommen. Svingende blodsukker og lavt serotonin-nivå er forbundet med fibromyalgi. Årsaken til dette er gjerne lavt proteininntak og hyppig inntak av sukker/stivelse. Også lavt inntak av omega-3 og antioksidanter ses ofte. Noen har god effekt av å spise mye frukt og grønnsaker (ev. tilskudd av antioksidanter), unngå tilsetningsstoffer i maten og ta tilskudd av fettsyrer som for eksempel omega-3.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
16-07-04, 23:24 | #2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Dette tror jeg absolutt har noe for seg!
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
24-02-05, 03:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
MHM = oppkomme av info!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
24-02-05, 08:29 | #4 |
Støttemedlem
Medlem siden: Apr 2004
Innlegg: 820
|
Takk MHM dette var veldig interessant! For ca 10 år siden var jeg et vrak fysisk. Jeg gikk ut og inn hos lege, ved sykehus, fysioterapeut osv. Selv var jeg overbevist om at jeg hadde fibromyalgi..... en stund lurte jeg også på dette med candida. Jeg kjenner meg veldig godt igjen i det du skriver!Trettheten fant jeg ut hvordan jeg kan kontrollere etter at legen min fikk meg til å lese Fedons bøker for snart tre år siden. Muskelsmerter har jeg også lite av nå. Det skal jo sies at jeg har spist minimalt med hvetemel disse tre årene, bortsett fra da jeg var gravid og rett etter fødselen. Etter fødselen fikk jeg forresten veldig mye muskelplager.... følte meg helt invalid hver gang jeg skulle reise meg fordi jeg var så stiv og hadde vondt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
24-02-05, 10:47 | #5 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Tusen takk MHM, for denne infoen.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
24-02-05, 18:55 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Så morsomt du skulle skrive om fibromyalgi og kosthold da, MHM !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-05, 20:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jeg har en tråd om reumatisme her et sted - og nå ble jeg igjen minnet på at kosthold er viktig for reumatikere.. Jeg kjenner nemlig en, og tenkte å lage en "mappe" til vedkommende ang. reutmatisme og kosthold..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
24-02-05, 21:20 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Syns det er en god ide mofe. Trenger du hjelp til kopiering/flytting, så gi meg beskjed, evt. send en PM med hva du vil jeg skal gjøre !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-02-05, 10:51 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Litt alternativt...Jeg har lest at det nå er mange som tror at Mykoplasma (et patogen som er ekspert på å gjemme seg, og vanskelig å oppdage i antistofftest) er en fellesnevner i mange kroniske sykdommer (85% av kreftpasienter fikk i en undersøkelse påvist mykoplasma). Har selv hatt lignende symptomer (uten å ha fått noen diagnose), og alt har blitt mye bedre etter jeg ble kvitt de evinnelige "parasittene". Innimellom er det ikke nok å bare endre kostholdet. Mykoplasmaen lever både på ufordøyd stivelse og aminosyren arginin. Da blir det veldig vanskelig å sulte dem ut. Men det finnes effektive metoder for å bli kvitt sånne ting. Det er jo ikke noen hemmelighet at svak likestrøm dreper (blant annet) HIV-infiserte celler lett som bare det. (Men hvorfor i svarte er det så få som kjenner til det? Noe er galt med informasjonsflyten)
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
08-05-05, 13:16 | #10 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Themonk: Har du noen plass jeg kan lese mer om dette?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
08-05-05, 13:45 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 44
|
Fibromyalgi er et komplekst syndrom. En av grunnene til at mange blir bedre av et lavt inntak av raffinerte karbohydrater, er effekten på insulinutskillelsen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert og naturlig lav GI |
08-05-05, 20:12 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Hmm
Heisann. Jeg fant ikke den linken jeg hadde om fibromyalgi... men denne siden inneholder ganske mye info, og en del bra linker og sånn:
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tigergutts lille bok om Kosthold og Trening | Fedonisten | Livets lyse side | 31 | 31-10-04 11:18 |
Barn og lavkarbo kosthold | Summer | Barns kosthold | 41 | 02-03-04 04:03 |
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent | Skorpia | Lavkarbo generelt | 3 | 23-02-04 21:09 |