Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Generell diskusjon

Hva gjør du når du er skikkelig fysen på noe godt ??

Generell diskusjon Ordet er fritt.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-09-05, 19:06   #1
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 31
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Hva gjør du når du er skikkelig fysen på noe godt ??

Har du noen gode tips som andre kan dra nytte av ? erfaringer ? morsomme episoder ? alternativer ? hva som helst ?

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 07-09-05, 19:36   #2
Benzo
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 647
Benzo er en juvelBenzo er en juvelBenzo er en juvel

Hehe, har ikke forsøkt dette selv, men det er mange som slutter å røyke som går med strikk rundt håndleddet. Hver gang de får lyst på røyk drar de i strikken, slipper og får jo selvfølgelig vondt. Dette påstår de hjelper å avlede tankene omkring røyk. Funker sikkert for godtesugne også

Benzo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.... Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 19:48   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Da jeg slanka meg og fikk lyst på noe godt gjorde jeg en av tre ting:

  1. Pusset tennene
  2. Drakk et stort glass vann
  3. Spiste en liten skål med bringebær & vispet krem
Nå når jeg ikke slanker meg lenger....... så kan jeg jo egentlig spise hva jeg vil. Men hva vil jeg ?? Nå er spørsmålstillingen en annen. HVA er "noe godt" ?? For det har forandret seg. Jeg liker ikke chips, brus, sjokolade (bortsett fra mørk minst 85%). Tilogmed is har jeg blitt avvent. Det er godt en gang i mellom, men jeg kjøper det ikke....

Nå er "noe godt" nøtter og bær....... og mine hjemmebakte lavkarbo kaker....
(kakene jeg lagde før er for søte nå...)

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 20:57   #4
sommerfugl
Il Mio Angelo Piccolo
 
sommerfugl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Molde
Alder: 33
Innlegg: 1.431
sommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurssommerfugl er en virkelig god ressurs

Drikke masse vann.
Lukte på vaniljeessens..
Skriv ned på et ark alle grunnene til at du ikke skal spise noe fyfy. gjenta det høyt 20 ganger.

__________________
sommerfugl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20 Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 21:02   #5
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Jeg prøver å holde meg til bær og slikt, men jeg har slettes ingen dårlig samvittighet om jeg spiser en Atkins-sjokolade!

Jeg pleier å dele dem opp i småååå biter, og nyter hver eneste bit. Bruker lang tid på å spise den, og er mer mett etterpå.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 21:16   #6
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 53
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Det forebyggende er viktig for meg! Om å gjøre å ikke komme i den situasjonen, gjennom å spise regelmessig og variert. Og klarer jeg det er det skjelden noe problem. Men det må være regelemssig, og det må være variert - også smaksmessig. Må ha søtsmak av og til jeg, men ikke sukkersøtt. Litt søtt innbakt i programmet, holder meg unna de store utskjeielsene.

Også prøver jeg være oppmerksom på hva som leder meg mot skapet der sjokoladen ligger. Som oftest betyr det at det er tid for måltid. Og da sier jeg til meg selv, som jeg sier til ungene: Mat først!

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 21:16   #7
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 50
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

lager en liten skål med mandler, valnøtter, hasselnøtter, biter av apriskoser og mørk sjokolade.....

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 07-09-05, 22:15   #8
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 31
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av Benzo

Hehe, har ikke forsøkt dette selv, men det er mange som slutter å røyke som går med strikk rundt håndleddet. Hver gang de får lyst på røyk drar de i strikken, slipper og får jo selvfølgelig vondt. Dette påstår de hjelper å avlede tankene omkring røyk. Funker sikkert for godtesugne også

au ....

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 08-09-05, 16:56   #9
Mjauritz
Medlem
 
Mjauritz sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 45
Innlegg: 209
Mjauritz er ny på veien

Når jeg er fysen på noe godt, pleier jeg å lage meg kakao ( atkins pulver) og pisket krem Ellers koser meg meg med frosne jordbær !!!!

Mjauritz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-09-05, 17:06   #10
jeef-micro
Seniormedlem
 
jeef-micro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 39
Innlegg: 12.822
jeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastiskjeef-micro er bare helt fantastisk

eller en liten smoothie...

__________________
.
frosketelling:14
jeef-micro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 08-09-05, 21:24   #11
Kame
Juniormedlem
 
Kame sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Alder: 45
Innlegg: 45
Kame er ny på veien

Jeg eter og eter. I dag, foreksempel, har jeg spist en neve mandler, 1/2 slangeagurk (ja, på én gang!) og en neve mandler til. Etterpå var jeg like fysen, så da gikk jeg hvileløst rundt og grublet på hvilke proteiner jeg kunne få i meg, slik at jeg skulle føle meg mett!

Jeg kokte noen egg, spiste to, og kunne slappe av.

__________________




Kame er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-09-05, 21:27   #12
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Benzo

Hehe, har ikke forsøkt dette selv, men det er mange som slutter å røyke som går med strikk rundt håndleddet. Hver gang de får lyst på røyk drar de i strikken, slipper og får jo selvfølgelig vondt. Dette påstår de hjelper å avlede tankene omkring røyk. Funker sikkert for godtesugne også

deeeet må jeg prøve kanskje det funker på meg??

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 16:56
Stressmestring Summer Artikler 17 05-04-07 00:52
Når avslapping er farlig for helsen din... Summer Artikler 3 16-03-05 21:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:50.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no