Newbie spør om antall karber

fiffi · 27-08-09, 09:48

Hei, jeg lurer på noe vedr. ketolyse:
Det sies at de karbohydrater man spiser skal komme fra lovlige grønnsaker.
Det sies også at man kan innta inntil 15 karber pr dag.
Skal alle karber komme fra grønnsakene man spiser, skal ikke karbene fra f. eks. fløte, ost.. osv telles med i disse 15??

Eller er det summa summarum 15 i alt?

Takknamlig for svar
(Har bestilt boka, men ikke fått den enda)

Carisma · 27-08-09, 10:07

Det er 15-20g karber alt i alt. Så jo mer andre ting du spiser, jo mindre plass blir det til grønnsaker. Husk å sjekke innholdsfortegnelser, mange overaskelser der ute

fiffi · 27-08-09, 10:23

Tusen takk for svar, var slik jeg trodde, men så ble jeg usikker

Blir promblemer på lørdag, da skal jeg i et stort jubileum, prøver å planlegge slik at "katastrofen" blir minst mulig.. sukk..

Har vært i ketose siden mandag, det er første gangen for meg, og det har gått problemfritt

27-08-09, 09:48	#1
fiffi Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 70 Innlegg: 145	Newbie spør om antall karber Hei, jeg lurer på noe vedr. ketolyse: Det sies at de karbohydrater man spiser skal komme fra lovlige grønnsaker. Det sies også at man kan innta inntil 15 karber pr dag. Skal alle karber komme fra grønnsakene man spiser, skal ikke karbene fra f. eks. fløte, ost.. osv telles med i disse 15?? Eller er det summa summarum 15 i alt? Takknamlig for svar (Har bestilt boka, men ikke fått den enda) Sist redigert av fiffi : 27-08-09 kl 10:20. Årsak: "boka"
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

27-08-09, 10:07	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Newbie spør om antall karber Det er 15-20g karber alt i alt. Så jo mer andre ting du spiser, jo mindre plass blir det til grønnsaker. Husk å sjekke innholdsfortegnelser, mange overaskelser der ute __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-08-09, 10:23	#3
fiffi Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 70 Innlegg: 145	Sv: Newbie spør om antall karber Tusen takk for svar, var slik jeg trodde, men så ble jeg usikker Blir promblemer på lørdag, da skal jeg i et stort jubileum, prøver å planlegge slik at "katastrofen" blir minst mulig.. sukk.. Har vært i ketose siden mandag, det er første gangen for meg, og det har gått problemfritt
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp! Antall karber?	Cosmo	Spørsmål og svar	20	19-05-09 00:52
Dere snakker om antall karber ...	Evamor	Lavkarbo generelt	6	14-08-08 18:11
Hva er det man egentlig kan trekke i fra totalt antall karber?	Gracella	Lavkarbo generelt	11	25-05-08 22:49
Antall karber i linser og bønner?	Georgine	Spørsmål og svar	19	03-09-06 22:48
Finn antall gram karber ved SMS!	mofe	Lavkarbo generelt	1	09-03-05 18:14

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Newbie spør om antall karber

Newbie spør om antall karber

Sv: Newbie spør om antall karber

Sv: Newbie spør om antall karber