Spis deg slank

[sunroad]

Hehebra du fant det

[tattoogl]

Kan jeg spørre om hvor mye hver enkelt av dere gikk ned første uka, og hvor mye dere skulle ned totalt??

[lillemorell]

tatoogl, jeg har veiedag på mandag. Jeg kan svare deg da :jupp: Jeg har 9kg å gå ned.

[tattoogl]

Hei alle sammen...

Nå er jeg på dag: 4. Og har gått ned 1,1 kg
Er veldig spent på hva vekta sier på torsdag, for da har det gått en uke. Tviler på om det går like fort hele tiden, men det er en god start som jeg håper gir mersmak!!
Jeg synes egentlig alle rettene til nå har vært gode på smak, de er faktisk godt krydret også, og det er jo ikke alltid vanlig med ferdigmat..
Jeg har testet om jeg er i ketose, og det var jeg på ettermiddagen på dag 2.
Hvordan går det med dere andre? Hva synes dere om maten?

[lillemorell]

Så bra med vekta tattoogl!

Jeg liker veldig godt varmmaten med kylling, laks og biff og rekecoctailen. Like alt av maten som ikke smaker MASSE egg! hehehe. Men omeletten går bra, men den bløtkaka var æsj. hihihi.

Bra smaken er som baken! :blunke:

[sunroad]

skal veie meg i morgen og er spent....føler at jeg ikke har gått ned særlig mer,men vet ikke før i morgenmaten på spis deg slank er helt grei men merker at jeg er litt smålei av den maten savner skikkelige grønnsaker ol.men jeg liker det lavkarbobrødet så det skal jeg fortsette med

[lillemorell]

Er det det brødet med nøtter og ost dere skryter sånn av?

[sunroad]

ja lillemorell det er det brødet....synes flere av de brødene er gode

[Pocahonta]

Heisann!

Imorra starter jeg opp med spisdegslank-opplegget, og er veldig spent.
Fint det er en aktiv tråd her inne, gøy å følge andre som er på samme diett.

Noen som har tenkt hvor lenge dere skal kjøpe mat?
Og hva tenker dere om veien videre, ang. spising?

[sunroad]

På tirsdag har jeg holdt på i to uker, og skal holde på ca 4 uker tilsammen , etterpå er det Fedon mat for mitt vedkommendefor resten av livetkosthold med masse karber funker ikke for meg

[sunroad]

Da skal jeg på jobb men jeg veide meg først og vekten viste 3,4 kg ned på 13 dagerså nå veier jeg 82,4 kg (er 177 cm høy)litt motiverende å se den pila gå nedover,målet mitt mitt er 79 kg, det er veldig lenge siden jeg har veid så lite, har en vekt terskel på ca 81 kg så vi får se.....når jeg startet slankingen var jeg 103,5 kg
målebåndet viser 87 cm i livet, jeg var 112 cm, så det synes godt ja, men har brukt lang tid, to lengre etapper med Fedon Lindberg mat

[lillemorell]

Opprinnelig lagt inn av sunroad, her.

ja lillemorell det er det brødet....synes flere av de brødene er gode

........

[lillemorell]

OK. lurte bare fordi det er bare den jeg har smakt. Den med pharmesan høres godt ut synes jeg.

[lillemorell]

Opprinnelig lagt inn av tattoogl, her.

Kan jeg spørre om hvor mye hver enkelt av dere gikk ned første uka, og hvor mye dere skulle ned totalt??

-800g

Jeg tar ikke " spis deg slank" pakkene med mat til hvert måltid nå, men bruker det mest til lunch og kvelds.

[tattoogl]

Jeg tror jeg har spist verdens verste rett i dag...
Tropisk salat med kylling... FYYY...

Grusomt!! Der var det bare å pelle ut de 3-4 nøttene som var der, og spise litt av kyllingen-- resten gikk i søpla.
Jammen godt å komme hjem til Spansk tapas til middag da

[lillemorell]

Spank tapas høres jo nydelig ut da :jupp:

[tattoogl]

Jeg synes faktisk det meste er godt jeg, men har ikke så mange ideer til pålegg.. Blir liksom eggerøre, tubeost, salami og hvitost.

[Mona_K]

Opprinnelig lagt inn av lillemorell, her.

Da er jeg igang!
Dette blir spennede :-)

Nå spiser jeg det ene brødet fra dem med ost og nøtter er det vel. 2 skiver. Det sto ikke noe om pålegg, så jeg laget meg eggerøre av 2 egg og vann. Er det OK tro?

Brødet smaker litt annerledes- rart , men er en vanesak tror jeg!
. :jupp:

Jeg syns også det brødet smakte forferdelig, men det hjelper vis du først steker egg og bacon i steikepanna og så legger du oppi de skivene du skal ha oppi fettet av eggene og baconet (etter at du har lagt det oppå skiva) bare stek det litt liksom, blir bedre konsistens litt crispi liksom.
Syns personlig de andre brødene var bedre. Men alle brødene (syns jeg ) ble bedre når jeg hadde de litt i panna eller ristet dem

Du burde IKKE ta atkins bar den første og andre uka ved siden av maten. Men vis du av en eller annen grunn ikke får spist den maten du har den dagen så er det kjempegreit å ha i veska (så du ikke misser et måltid)
Ihvertfall det jeg lærte og det som funket for meg. Du burde ikke sjeie ut fra dietten når du går på den vis du gjør det burde det være noe lavkarbo.
Syns selv at de frityrstekte ribbe greiene har vært en kjær avveksling. De har 0-1g karbo pr 100g

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Men er man på Ketolysekuren om man spiser mat fra Spis deg slank? Det er vel altfor lite fett?

Spis deg slank er i mot melkeprodukter og store mengder. Men det er masse fett der syns nå jeg. Det viktigste med dietten er jo at den er lavkarbo ikke mer en 20g karbo om dagen. Den er ikke ketolysekur men lavkarbo kur

Tattogl : Har du prøvd syltetøyet til spis deg slank ? kjempegodt smaker nesten som vanlig bare mer fruktig syns jeg. Ellers kan du jo lage deg en tunfisksalat? Egg å bacon ? Eggesalat ? en god guacamole med skinke? eller reker? hehe la fantasien flomme. De har beregnet at folk har litt ekstra karber som pålegg. så vis du bare bruker lavkarbo pålegg innenfor en grense på 0-3 ? tror jeg ? så går det bra =)

da jeg gikk på spis deg slank gikk jeg ned 7 kilo på 3 uker. Etter at jeg har begynt å lage min egen mat har jeg bare gått ned 1 kilo på 2 uker.

Håper jeg var til litt hjelp.

[Mona_K]

Ps de ribbegreiene inneholder en del salt som gjør at du kan samle litt væske i kroppen.

Og på menyen (ihvertfall på der du bestiller den står det under alle rettene hvor mye karbo det er i vær rett og totalt for dagen. den enne jeg ser på nå er til og med oppi 26 karber den ene dagen.

Kjempegøy å se at det går så bra med dere=)

[sunroad]

jeg synes brødet er godt jegkyllingsuppa er nydelig...er et par ting jeg er lei av......i morgen og lørdag skal jeg spise kjøtt og grønnsaker til middag ikke middager fra spis deg slank.....hvordan går et med dere andre?

[tattoogl]

Her går alt bra. Fiskegratengen i går var en skuffelse, halvparten var sopp og asparges Ellers så følger jeg kuren etter punkt og prikke. Har bestilt for 2 uker til, så det vil si at jeg har 3 uker igjen med kjøpemat. I dag tidlig, etter 6 dager på kur, så har jeg alt gått ned 2,9 kg. Og jeg har aldri gått ned så mye på en uke noen gang. Og jeg har gått på ketolysekuren før, grete roede... osv.. Jeg har siden nyttår prøvd å gå ned ved hjelp av mindre kalorier, og har da tatt av ca 4,5 kg før den uke her kom. Så det var godt å få en liten "puff" nå etter å stått stille en liten stund. Kom liksom ikke lenger ned på det andre kostholdet.

[Pocahonta]

Hallo!

Jeg har fullført 3. dag, og syns dette går strålende.
Har ikke vært så ille sulten, og synes maten er veldig god- overraskende!

Idag har jeg spist fårikål og hatt bløtkake til kvelds...og er veldig tilfreds

Veide meg idag tidlig, etter da man+tirs på kuren, og var -800 gram.

Ønsker dere fine påskedager

[Mona_K]

Dere er kjempeflinke=)

[tattoogl]

Da var første uka over og resultatet ble -3,0 kg blank!!

[sunroad]

Så bra! fin nedgang det