Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Mindre enn 20kg igjen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-03-11, 17:05   #1
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei
Thumbs up

Mindre enn 20kg igjen

Hei!
Jeg "meldte meg på" lavkarbo-livsstilen i midten av oktober 2010, da med 43kg overvekt. Det ble gjort "cold turkey"; Gikk fra å drikke flere liter brus, spise masse godteri, potetgull, ris, chips etc hver dag, til å ha null karbohydrater, på dagen. De tre første dagene var helt for ille, trodde nesten jeg var død (Ja nå tar jeg jo i litt da, men de tre dagene der VAR ille! )

Etter disse tre dagene så begynte jeg å hive innpå med "lovlige" grønnsaker, og resten som hører med Ketolysekuren. De første to ukene mistet jeg nesten 5kg.

Allerede 26. desember krysset jeg første delmål (30kg igjen); Nå var det igjen 28.9kg. Det var etter 11 uker.

Nå har jeg krysset delmål nr. 2: det er nå igjen 19kg til "mål" (sånn ca, da.. Jeg vet jo ikke hva trivselsvekta til kroppen er ). Det har nå gått 20 uker.

Jeg håper å være "i mål" innen juli; Men for å ha et realistisk mål så sier jeg August-September en gang.

Jeg må si at tiden har gått fort, jeg har ikke lagt merke til at jeg er på "slanker'n" (ketolysekuren er jo tross alt en slankekur), og har stortrivdes underveis.
Jeg har lært masse om ernæring, og når jeg sier det så tenker jeg hovedsaklig på det med hvordan kroppen fungerer, hvorfor A fører til B, osv.
Jeg har også kommet over en masse herlige nye oppskrifter på sidene her, og funnet både svar og trøst i det mange av dere skriver på forumet.

Det jeg egentlig ville si var vel at jeg er kjempeglad jeg kom over sidene her, og enda gladere for at alle dere er her og stiller spørsmål (og svarer!) hele tiden. Folk har spurt en masse spørsmål jeg i utgangspunktet aldri hadde tenkt på, men som jeg ble veldig interesert i når jeg leste dem.

Tusen takk for at dere er her alle sammen.

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 17:12   #2
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Mindre enn 20kg igjen

Hjertelig velkommen hit! For en flott nedgang du har hatt, må være deilig!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 17:19   #3
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Mindre enn 20kg igjen

Javisst! Det er ikke slitsomt å "løfte på rævva" noe lengre. Jeg jogger lett opp og ned trappene, noe jeg fikk høy puls av før.

Av større helse-gevinst, så har jeg ikke lenger problem med lavt blodsukker; Det "svartner"/svimer ikke av for meg noe lenger. Det var noe som skjedde oftere og oftere før jeg byttet over på lavkarbo.

Jeg har foresten lovt meg selv at når jeg er "ferdig slanket", så skal jeg fylle opp en ryggsekk til 43kg, og prøve å gå rundt med den på ryggen.. Tipper jeg ikke får til å løfte den en gang men det illustrerer vel poenget jeg vil vise for meg selv desto bedre.

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 17:23   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Re: Mindre enn 20kg igjen

Opprinnelig lagt inn av Savagedlight, her.

Jeg har foresten lovt meg selv at når jeg er "ferdig slanket", så skal jeg fylle opp en ryggsekk til 43kg, og prøve å gå rundt med den på ryggen.. Tipper jeg ikke får til å løfte den en gang men det illustrerer vel poenget jeg vil vise for meg selv desto bedre.

Det der skulle man egentlig gjort jevnlig etterhvert som vekta går nedover!
Tenk for en motivasjon å kunne fysisk kjenne forskjellen

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 18:30   #5
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Mindre enn 20kg igjen

Opprinnelig lagt inn av Savagedlight, her.


Nå har jeg krysset delmål nr. 2: det er nå igjen 19kg til "mål" (sånn ca, da.. Jeg vet jo ikke hva trivselsvekta til kroppen er ). Det har nå gått 20 uker.

Så bra! Gratulerer

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 18:37   #6
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Re: Mindre enn 20kg igjen

Opprinnelig lagt inn av Savagedlight, her.

Jeg har foresten lovt meg selv at når jeg er "ferdig slanket", så skal jeg fylle opp en ryggsekk til 43kg, og prøve å gå rundt med den på ryggen.. Tipper jeg ikke får til å løfte den en gang men det illustrerer vel poenget jeg vil vise for meg selv desto bedre.

Eller du kan legge 86 pakker med 1/2kg smør i handlevogna når du er i butikken. Gå noen runder rundt og se om du får noen rare blikk

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 18:44   #7
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Mindre enn 20kg igjen

"Jo du skjønner det, iløpet av det siste året så har jeg mistet så mye fett som jeg har i vogna nå!"

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-03-11, 14:01   #8
Tidl. medlem
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Mindre enn 20kg igjen

Gratulerer med ett stort skritt nærmere målet ditt!

Vil anbefale å se på kjøttdeigpakker, siden kjøttdeig har samme konsistens som det vi har mistet.

Mine 5 kg virker så uendelig mye mer når jeg ser den mengden kjøtt det er på butikken

  Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
- 20kg! grotingeling Mer enn 30 kg overvekt 29 12-08-09 20:21
33 kg mindre kozpia84 Mer enn 30 kg overvekt 34 26-04-09 18:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no