Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-07-09, 18:51 | #26 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Skeie ut en dag ... Erfaringer?
Det ble jeg glad for å lese, for jeg ser ikke helt for meg at poteten kan bli prikken over det gode måltid og skape en spennende rett, snarere tvert i mot Da heller to glass tørr vin
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
26-07-09, 19:31 | #27 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 44
Innlegg: 7
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?...jeg er ihvertfall skremt vekk fra ideèn om å skeie ut den ene kvelden....vil jo ikke risikere å ødelegge en romantisk kveld med kjæresten...kjedelig å ligge med magekramper og hodevondt på hotellrommet....
__________________
Maybe someday |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
28-07-09, 00:35 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Vesterålen
Innlegg: 14
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?jeg skjeia ut 4 dager, og første dagen var grusom. fikk skikkelig mageverk. la på meg 2.5 kg, som forsvant like fort som de kom på heldigvis! en så lang utskjeielse blir d nok ikkje igjen. men av og til blir det en liten utskjeielse. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
28-07-09, 08:36 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Jeg tryna skikkelig i helga, og havnet ordentlig ute på galeien. Har faktisk ikke skeiet ut så mye på årevis! (det begynte med en liten is, og endre i smågodthylla på svinesund )
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-07-09, 12:15 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Jeg vil tro at for de som vet de får problemer med å hente seg inn igjen bør absolutt tenke seg godt om før de skjeier ut !!! |
Min kostholdsfilosofi: under 5 :) |
28-07-09, 12:24 | #31 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Jeg hold på å få sjokk imorgest da jeg gikk på vekta +2,6 kg på 5 dager... Har skeia pittelitt ut bare... Med lavkarbo kake med litt sukker i... (og ikke mye kake, et lite stykke ganger 3 fordelt på tre dager...) Og litt frukt i godt selskap hos naboene de siste dagene i godværet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-07-09, 18:46 | #32 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Ikke fortvil, kroppen kan holde på så mye vann atte. Jeg går opp alt fra halvkiloen til et par kg under el/mens. Og om man først sprekker, så er det jo greit å ta lærdom av det! Ikke se på det som et nederlag, men enda en krok å henge litt livskunnskap på |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-07-09, 21:16 | #33 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Takk for svar Photobscura Godt med noen oppmuntrende ord... Hadde jeg enda gått skikkelig på en smell og spist softis, pizza etc... Men har jo vært SÅ flink til tross for sommerferie... Da blir man litt deppa... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-07-09, 21:52 | #34 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Ja, ikke sant! Jeg synes ikke at man skal straffe seg selv. Folk som er overvektige får satt nok spørsmål til sin viljestyrke som det er, og det er så alt for lett å gi 'dem' rett ved å gi opp om man bare har et midlertidig nederlag. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-07-09, 23:45 | #35 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Helt enig der! Og tusen takk for oppbacking, det varmer |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-09, 10:29 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Sandnes
Innlegg: 38
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Jeg opplevde det samme som du for litt over ei uke siden. Jeg var på campingtur med familien. Det ble is, pasta, potet, sjokolade, brus - jeg spiste alt jeg ville ha i 5 dager. Fredagen jeg dro var jeg 95,3 og lørdagen ei uke etter var jeg 97,8. Opp 2,5 kg! Etter ei uke med lavkarbo hadde jeg kommet meg på 94,7. Det var utrolig deilig å gå ned så fort. Det blir heldigvis lenge til neste gang, for jeg kunne jo like gjerne holdt på de kiloene (kunne jeg ikke?). Hurra for lavkarbo!!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-07-09, 11:20 | #37 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Men du spiste alt du ville ha, heldiggris Jeg skeia bare pittelitt ut... Og vet at det daglige inntaket av karber var høyere enn vanlig (15 g)! Men opp gikk det, og kjipt er det. Og kommer ikke til å gå på vekta før etter mensen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-09, 20:58 | #38 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 8
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Hei ! Eg har nettopp kome heim frå ferie etter 3 veker. Prøvde til å begynne med å følge mitt daglege kosthold,men det var ikkje lett gjekk lens for brødet eg hadde med meg etter 4-5 dager. Så etter det vart det fint brød (var i Frankrike å valget var ikkje stort)og det vart mange gode middager med vin forrett og av å til dessert.Ellers holdt eg meg unna snop og is. Men nå er det rett tilbake på Atkins. Hadde lagt på meg 2 kg på denne tida og syntes ikkje det var så gale eg. Nå håper eg berre at det ikkje skal være for vanskeleg å komme tilbake . Gleder meg til å kunne ete riktigt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge Atkins |
29-07-09, 22:17 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Voss
Innlegg: 26
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Heisan!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. |
30-07-09, 02:21 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Det er vel for det meste snakk om vektoppgang eller vektstans når man skeier godt ut, eller over lang tid her? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-07-09, 09:04 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Jeg skeia ut med Lasagne på lørdag og 2 kakestykker i bursdag på søndag - og når jeg veide meg i dag (torsdag er veiedag) viser fremdeles vekta ned. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-09, 09:13 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Nja, det kommer litt an på. Hvis man faller ut av ketose tar det noen dager å komme inn igjen, og hvis man da spiser en sjokolade neste lørdag igjen, så vil det bli veldig få dager i strekk kroppen er i ketose. Av egen og andres erfaringer bør man holde seg i ketose minimum 2-3 uker i strekk for å få noe særlig effekt.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-07-09, 12:52 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Det tror jeg er veldig individuelt. Jeg har en, tydeligvis, veldig resistent insulinresistens. Da jeg prøvde å leve normalt høykarbo i påsken i fjor for å se om det ville booste vektnedgangen (jeg spiste typ grovbrød, müsli/firekornsfrokostblandinger, juice, litt pasta og ris, melk, brunost o.l i ca fire dager), så gikk jeg opp tre kg. Det "morsomme" var at jeg fortsatte å gå opp i vekt i opp til seks måneder etterpå, selv om jeg gikk tilbake til ketogent kosthold rett etterpå. Og jeg BLE SÅ DÅRLIG! Fy flate -fikk tilbake migrene, pelsallergi, fikk traktorspor etter sokkene og luft i magen og sov dårlig og så videre. Jeg tror man skal se VELDIG an hva man tåler, for meg er det no go! Jeg gikk opp til sammen nesten tretten kg, selv om jeg spiste etter alle kunstens regler etter forsøket mitt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-03-12, 22:02 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?Skal du først "skeie ut" så ville hvertfall jeg valgt å gjøre det med de riktige karbohydratene. Jeg mener det er viktig å holde et øye med kosthold og helse oppi det her, og ikke KUN se på vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
25-03-12, 01:36 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Kan være greit å kikke litt på når trådene er postet, denne feks, er fra -09 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-03-12, 14:59 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Hihi, oops! Det har du helt rett i.. Men, men! Har holdt leenge på med lavkarbo, men er ganske ny på forumet, så har ikke fått satt meg skikkelig inn i det.. Men har lest en del rundt de siste dagene |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
27-03-12, 15:02 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?
Ts=trådstarter |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har erfaringer med L-CARNITINE? | Iset | Lavkarbo generelt | 3 | 15-04-12 00:21 |
Kokosmel, noen med erfaringer? | Areola | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 25 | 26-09-11 23:13 |
Noen erfaringer | Human | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 7 | 15-12-08 13:47 |
Xenical, noen erfaringer? | Knubbelubba | Spørsmål og svar | 19 | 22-11-07 19:54 |
Noen erfaringer med aspartam | Silvandar | Atkins kosthold | 10 | 19-02-04 14:10 |