Høst-/vinterutfordringen 2012

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av Målselv, her.

Har vært på vekta igjen i dag. Etter en oppgang på 0,3 kg sist uke, gikk jeg ned 1.5 kg denne uka. Veier nå 90.3, og har 10,3 igjen til jul. Tror det skal gå .

Gratulerer så masse med nedgang!
Kjempebra jobba

[milena]

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Gratulerer så masse med nedgang!
Kjempebra jobba

Signerer Stine, godt gjort!

[Imse]

Jeg melder meg inn her. Men først skal jeg nå målet jeg har til 8.oktober. Det var 5kg+ ned til da, dvs 115kg. Vekta viste 118.3 i dag, så jeg har igjen 3.3kg til det målet. Etter det er målet 110kg til jul/nyttår. Og lengere tør jeg ikke sette meg mål for. Jeg setter meg nytt mål til jul.

[Målselv]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg melder meg inn her. Men først skal jeg nå målet jeg har til 8.oktober. Det var 5kg+ ned til da, dvs 115kg. Vekta viste 118.3 i dag, så jeg har igjen 3.3kg til det målet. Etter det er målet 110kg til jul/nyttår. Og lengere tør jeg ikke sette meg mål for. Jeg setter meg nytt mål til jul.

Høres ut som realistiske målsettinger. Du er jo på god vei

[Målselv]

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Gratulerer så masse med nedgang!
Kjempebra jobba

Tusen takk jenter! Har gått rundt og smilt i hele dag, og var kjempemotivert til 8 km på tredemølla like etter jobb i dag - Ved Gud! Måtte det fortsette!

[Makat]

XXX alle fingre for Målselv, ja Du har jo gått ned masse alt! Du er suuuper Æ har dansa zumba i kveld, og moillkose mæ kvær gang!!

[Colt-pixy]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

XXX alle fingre for Målselv, ja Du har jo gått ned masse alt! Du er suuuper Æ har dansa zumba i kveld, og moillkose mæ kvær gang!!

Er zumba gøy? Har aldri prøvd det nemlig, men vurderer å kjøpe de dvdene når jeg får penger. Har i grunn alltid likt å danse, men det er blitt lite med det de siste årene.

[StineH]

Da var veiedagen unnagjort, ikke noe kjemperesultat men 100 gram ned og 139,8 blir utgangspunktet mitt for denne utfordringen.

Jeg vil ned til 124,9 kg før vi reiser på juleferie 17. Desember. Det vil si - 14,9 kg innen den tid.. Det burde jo være overkommelig, HVIS kroppen min bare bestemmer seg for at det er greit å faktisk gå ned i vekt...

[Sunniva37]

Ser at flere av dere er flinke til å trene/danse. Der har jeg en vei å gå.. Har egentlig lyst til å komme igang med yoga, for det har jeg prøvd litt før, og det var herlig både for kropp og psyke. Men så er det styr med barnevakt, og unnskyldninger av div, for sliten , for tjukk, ikke tid...bla, bla bla... Men kan jo ha det som mål å komme igang i løpet av høsten, ikke minst med øvelser hjemme...trur eg. Kanskje starte der...Ellers så har jeg såvidt prøvd zumba, og det var også gøy, men litt vanskelig når man ikke har særlig koordinasjon. Uansett fokusere på det som går bra om dagen: Ned 3,6 kg på 18 dager. Herrrlig! Og magen er mye bedre. Og jeg føler at humøret øker og at jeg psykisk er litt lettere. Jaaaa! La det bare fortsette!

[mrs kishty]

Min kropp har bestemt seg for å ta en ørliten pause den ser det ut som, står og varierer +/- 1 kilo.

Men jeg har bare 5,5 kilo igjen til målet så jeg tar det hele med stor ro. Jeg er jo fantastisk flott nå hehe

[Festina lente]

På andre runde med ketolysekuren viser det seg at alt går myyyye saktere. Jeg tør derfor ikke sette meg så høye mål..... Men hvis man ikke setter seg mål i det hele tatt så skjer det i alle fall ingen ting! Så derfor flesker jeg til:

Jeg skal veie 95 kg til jul!

Det vil si 6,4 kg ned. Målet er ganske hårete så her er det bare å stå på!

[Makat]

Vel, jeg kan bare tale for egen erfaring: Zumba er kjempedeilig trening!! Det gjør godt for musklene, spesielt i hofter/rygg!!! Jeg ble fort sterkere! Humøret er på topp; trening som gjør en glad gir jo dobbel effekt!
Det tar noen runder før koreografiene begynner å sitte, og noen trenger nok mye trening på koordinering...men når det sitter, blir ihvertfall JEG søkksvett og kjempesliten og GLAAA!

[Målselv]

Zumba er kjempegøy. Nå som ferien er over øker tilbudet på slike timer på treningsstudioet jeg bruker. Så sant det lar seg gjøre med klokkeslett og logistikk i heimen, prøver jeg å få med meg disse timene. Når trinnene først sitter er det kjempemorsomt, og du får trent muskler du ikke ante at du hadde, samtidig som det gir godt humør.

[Kroll]

Jeg har Zumba dvd'ene, men må innrømme at jeg bruker de svært sjeldent, er ikke motivert nok til å gjøre det alene i stua. Men da jeg danset det på treningssenter syntes jeg det var utrolig festlig. Man blir sliten og svett, men har det bare gøy! Derfor skjønner jeg ikke hvorfor jeg ikke klarer å gjøre det hjemme!

[Colt-pixy]

Opprinnelig lagt inn av Kroll, her.

Jeg har Zumba dvd'ene, men må innrømme at jeg bruker de svært sjeldent, er ikke motivert nok til å gjøre det alene i stua. Men da jeg danset det på treningssenter syntes jeg det var utrolig festlig. Man blir sliten og svett, men har det bare gøy! Derfor skjønner jeg ikke hvorfor jeg ikke klarer å gjøre det hjemme!

Kanskje det er det at du trenger det sosial med det også?

[Kroll]

Ja jeg antar det! Det er lettere å fortsette hele økten ut om hele salen er full av veivende armer og ben som prøver å bevege seg riktig i forhold til takten!
Skulle ønske det var pittelitt billigere å melde seg inn på Elexia!

[milena]

Og så var det bare 1,7kg igjen til det første delmålet om 90kg innen 1. oktober. Og 6,7 kg fram til målet om 85kg innen året er omme. Tror nok det skal gå greit, men tar forbehold om at kroppen plutselig kan si at nå er det nok...

[Colt-pixy]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Og så var det bare 1,7kg igjen til det første delmålet om 90kg innen 1. oktober. Og 6,7 kg fram til målet om 85kg innen året er omme. Tror nok det skal gå greit, men tar forbehold om at kroppen plutselig kan si at nå er det nok...

Jeg tror dette kommer til å gå kjempe bra jeg, Milena. Heier på deg

[Makat]

WUHUU vi e bra døkti!!
Juble for 200 gram ned - så da kan ticker'n endres

[Målselv]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

WUHUU vi e bra døkti!!
Juble for 200 gram ned - så da kan ticker'n endres

Gratulerer med nedgang !

[Kroll]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

WUHUU vi e bra døkti!!
Juble for 200 gram ned - så da kan ticker'n endres

Jeg bare elsker nedgang!! HURRA for deg!

[mrs kishty]

alt som er nedover må jo dokumenteres Her går det relativt tregt, går ned til ny minstenotering, så opp igjen noen gram og blir stående der.. Litt demotiverende er det..

[Sunniva37]

Litt tregt her også de siste dagene. Og gårdagen var veldig vanskelig. Nær ved å sprekke. Men redda meg inn med en neve peanutter og noen "ostechips". Savner å kunne hive en ferdigpizza i ovnen.. Jaja..Men jeg er stolt av at jeg ikke sprakk.

[Engelen]

Bedre resultat denne uka med ned 1 kg. Nå begynner det å ligne noe.

Startvekt 118,4
18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg


4,4 kg igjen til julemålet mitt.

Ha ei fin uke folkens!!!

[Målselv]

Jippi! Jippi! Jippi! Har gått ned 1,4 kg denne uka, og veier nå 88,9. Da har jeg 8,9 kg igjen å ta av før jul. I god rute for å næ målet mitt