Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Ovnspannekake m bacon

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-09-09, 11:16   #1
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Ovnspannekake m bacon

Denne har jeg funnet i en av mine yndlings LCHF oppskriftsbøker, og så oppdaget jeg at forfatteren hadde oppskriften ute på bloggen sin, så da er det vel lov å linke til den? Denne oppskriften er til 4-6 pers. Men denne er også super enten kall som lunsj eller å varme opp igjen dagen etter.

Ovnspannekake m bacon

Ingredienser:
3 pakker bacon
8 egg
1½ dl kremfløte
50gram smør
250gram cottage cheese
150 gram fet mild ost hakket i terninger(feks. gräddost)

Del baconet i strimler og fordell det i en ildfastform/langpanne sammen med smøret som du også fordeler utover i småbiter.
Stek i ovnen på 250 grader til baconet begynner å bli sprøtt.
I mellomtiden visper du sammen egg og fløte. Rør inn CC (ikke visp for mye bare rør det sammen). Når baconet er passe sprøtt, strø først osteterningene over og tilslutt heller du "eggblandingen" over også. Stekes så videre i ovnen til den er gyndenbrun med bobbler på oversiden. Nydelig!

Jeg pleier å lage halv oppskrift hjemme siden vi bare er 2 pers.
Kjempegodt med litt fløte og bittelitt tyttebærsyltetøy hvis man har samvittighet til det hehe.

__________________



Sist redigert av Cornelia : 01-02-10 kl 12:57. Årsak: Oversatte oppskriften fra Svensk til Norsk
Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-09-09, 16:11   #2
frustrert frue
Juniormedlem
 
frustrert frue sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 29
frustrert frue er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Har du noen LCHF kokebøker å anbefale ? Hvilken er denne retten hentet fra?

frustrert frue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins,lindberg Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 08:07   #3
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Ovnspannekake m bacon

Hei!
Denne er hentet fra:
Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok
Jeg begynner å få endel lavkarbokokebøker nå og jeg må si at jeg synes helt klart denne er den aller beste (den er forresten på svensk). Jeg bruker nesten noe fra denne boken hver dag.

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 10:43   #4
Filakia
Medlem
 
Filakia sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
Filakia er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Opprinnelig lagt inn av Cornelia, her.

Hei!
Denne er hentet fra:
Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok
Jeg begynner å få endel lavkarbokokebøker nå og jeg må si at jeg synes helt klart denne er den aller beste (den er forresten på svensk). Jeg bruker nesten noe fra denne boken hver dag.

Et par av de som anmelder boka er negative, mens andre lovpriser den. En av kritikerne foretrekker heller boka Smörstekt. Har du prøvd den også?

__________________
Filakia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 10:48   #5
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Ovnspannekake m bacon

Opprinnelig lagt inn av Filakia, her.

Et par av de som anmelder boka er negative, mens andre lovpriser den. En av kritikerne foretrekker heller boka Smörstekt. Har du prøvd den også?

ja, jeg har den også. Tror jeg har laget 1 rett fra den.
Det var ikke noen bra bok for meg, vet ikke hvorfor egentlig. Den er kjedeligere synes jeg og mindre anvendelig. I LCHF kokeboken er det fine bilder og folkelige oppskrifter som "alle" liker. Mere hverdagsmat og godt tilbehør. I den andre synes jeg det er litt sært, savner bilder av allt og det var liksom ikke noe "nytt" der... Men det er jo MIN mening da.

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 10:51   #6
Filakia
Medlem
 
Filakia sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
Filakia er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Veldig nyttig å få vite nettopp HVA du liker og ikke liker med de bøkene... Tror jeg stoler på deg, det er hverdagsmat og fristende bilder som jeg ønsker...

__________________
Filakia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 10:58   #7
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Ovnspannekake m bacon

Opprinnelig lagt inn av Filakia, her.

Veldig nyttig å få vite nettopp HVA du liker og ikke liker med de bøkene... Tror jeg stoler på deg, det er hverdagsmat og fristende bilder som jeg ønsker...

Da hadde jeg definitivt kjøpt den av Dr. Dahlquist og Airam.
Og når du får den bare MÅ du prøve den ene frokosten der , "omelettrulle med bacon" - har fått helt dilla på den!!
De kommer forresten med en ny bok i oktober: Doktor Dahlqvist och Airams LCHF-kokbok till fest och helg tror den blir et supert supplement til den første boken.
"Smörstekt" ser jeg faktiskt på som et bomkjøp for min del, for å være dønn ærlig.

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 11:36   #8
Filakia
Medlem
 
Filakia sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Mjøndalen
Innlegg: 192
Filakia er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Da er den bestilt! Sammen med "Barn i balanse", håper sistnevnte også er et godt kjøp, ift. 2-åringen min...

__________________
Filakia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE? Svar med sitat
Gammel 24-09-09, 15:44   #9
frustrert frue
Juniormedlem
 
frustrert frue sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 29
frustrert frue er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Takk for tips. Da er boka bestillt.

frustrert frue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins,lindberg Svar med sitat
Gammel 25-09-09, 21:35   #10
isolde
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Kongsberg
Alder: 71
Innlegg: 46
isolde er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Takker også for tipset......ny kokebok på meg også

__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woAcBl0/">
<img border="0" src="<A href="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woAcBl0/weight.png"></a">http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woAcBl0/weight.png"></a>
isolde er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren/skaldeman Svar med sitat
Gammel 26-09-09, 11:47   #11
solanolsen
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge
Innlegg: 76
solanolsen er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

mmmm,denne vil jeg pröve!!!

__________________
solanolsen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist Svar med sitat
Gammel 27-09-09, 08:57   #12
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Ovnspannekake m bacon

Opprinnelig lagt inn av solanolsen, her.

mmmm,denne vil jeg pröve!!!

Det bør du gjøre, den er veldig god

__________________



Sist redigert av Cornelia : 30-09-09 kl 15:51.
Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 29-01-10, 09:47   #13
Tulipanen
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 1
Tulipanen er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Jeg lagde denne igår. Og den var KJEMPE god! Kan virkelig anbefales.

Det er vell det samme som den typiske svenske "fläskpannkakan".

Tulipanen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 29-01-10, 19:25   #14
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Denne skal pröves! Da blir nok gubben gla, han er nemli finlandssvensk :P

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 01-02-10, 12:56   #15
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Ovnspannekake m bacon

Opprinnelig lagt inn av Tulipanen, her.

Jeg lagde denne igår. Og den var KJEMPE god! Kan virkelig anbefales.

Det er vell det samme som den typiske svenske "fläskpannkakan".

Jepp, det stemmer! Jeg har svensk samboer og han elsker denne, vi har den ganske ofte hjemme - like god hver gang

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-10, 07:24   #16
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Ovnspannekake m bacon

Prövde denne i går kveld, hadde krem iblandet tyttebär og splenda på! Den ble god den altså, men smakte egentlig ganske mye omelett? Men d sier seg vel selv med ingrediensene

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bacon Jabba Spørsmål om matvarer og oppskrifter 18 08-05-09 18:12
Bacon Lillegutten Ketolysekuren 14 21-10-08 19:56
For mye bacon? janine75 Ketolysekuren 12 12-11-07 09:33
Bacon gilbertine Generell ernæringsdebatt 7 15-04-07 20:46
Bacon? Sprudle Spørsmål og svar 4 21-02-07 17:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no