Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Torsk og laks i form -med grønnsaker (bilder)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-06-10, 16:35   #1
Makronella
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
Makronella har en fantastisk aura rundt segMakronella har en fantastisk aura rundt seg

Torsk og laks i form -med grønnsaker (bilder)

Det hender rett som det er at jeg må hente en mann eller sønn fra jobb og trening. Er jeg tidlig ute da syns jeg det er ok å ta en liten titt i butikker jeg ikke ofte er i -rett og slett på idesanking. En slik ide' fikk jeg for noen uker siden i en Rema 1000 butikk. I frysedisken lå en form med fisk - sannsynligvis ikke med mat til mer enn en person, men det hele så såre enkelt ut, og nå har jeg kopiert ideen sånn tåelig

I en ildfat form legger jeg squash og aubergine- har fått tips om fjerne " frøene" midt i squash da disse avgir mye veske. Deretter fyller jeg på med sjalottløk, vårløk rød og grønn paprika og litt av nykålen som er i ferd med å visne hen.




Litt salt over dette før jeg legger på stykkermed laks og toskefileter. har på sitronpepper og fiskekrydder over fisken. Helt til slutt topper jeg det hele med noen klatter med persillesmør.



Dekker formen lett med folie og setter den i ovnen på 225 grader - hvor lenge - til det er ferdig som vanlig er jeg kjempedårlig på å ta tiden,men når fisken er gjennomkokt og grønnsakene er myke er det ferdig.




Kjempegod -alt-i-ett form. fort gjort å supplere med kokte poteter vedsiden av for de i familien som føler det er et must.

__________________

Makronella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 09:04   #2
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.104
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Sv: Torsk og laks i form -med grønnsaker (bilder)

Takk for super oppskrift - flott med bilder og allting!

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Torsk i form med tomat (Ketolyse/lavkarbo) Gracella Middag 11 12-05-14 20:37
Torsk i form! Cilo Middag 3 14-02-12 17:25
Torsk i form Nannah Middag 13 10-06-11 12:31
God form med torsk kamp Middag 1 25-05-10 16:29
Jorun og Runes gastronomiske eksplosjon (laks i form) Photobscura Middag 6 04-12-06 21:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:56.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no