Det går så langsomt...

[boggen]

Hei på deg om du leser dette.

Jeg synes det går uhyre langsomt med å få av kiloer. Men legen min sier at blodtrykk, sukkerverdier og kolessterol er blitt helt fint Hva gjør jeg for å få opp farten litt?
Boggen

[Muskat]

Du stiller spørsmålet i Cathrines journal. Hvis du stiller det en gang til for eksempel i Atkins forumet, siden du følger Atkins-dietten, så kan det hende at du får flere svar, og svar fra noen som kan hjelpe litt. På hjemmesiden til lavkarbo.no, klikk på forumet, og les gjennom de ulike kategoriene. Så klikker du på trådstarteren - tror du må gjøre det to ganger. Da lager du en ny tråd, slik at du ikke forsvinner inne i noen andres spørsmål eller dagbok.

Lykke til!

Muskat

[Nille]

Flyttet dette fra Cathrines Journal over til Atkins forumet jeg....

Boggen - du sier det går langsomt ...... vil gjerne svare deg, men du kommer med veldig lite info. Trenger å vite litt mer for å gi deg et skikkelig svar.

Hvir befinner du deg i "Atkins verdenen" Induksjon ? Vedvarende ?
Hvor lenge har du holdt på ?
Hvir mye har du å ta av (hvor mange kilo ønsker du å gå ned) ?
Hvor mye tar du av pr uke ?
Går du ned i mål om ikke i vekt ?

og så det aller viktigste;

Hva spiser du - en typisk dagsmeny ?

De fleste som tar av seint, spiser enten for lite (oftest) eller for mye, eller rett og slett feil mat. Om du poster en typisk dagsmeny er det mye lettere å finne ut om det er maten eller om det kan ha andre årsaker !