Butten og Fofa sin felles vei nedover

[Fofa]

Jeg tror ikke jeg klarer å la være å veie meg til jeg er ferdig med de 30 dagene.. Tenkte faktisk å veie meg i morgen eller torsdag..men vi får se
Level 2 er tungt, men på en annen måte enn level 1! Tenk så sterke vi blir!!

[Fofa]

Hei hei Butten!
Alt bra med deg? Her går kosten bra..har for sikkerhets skyld lagt inn et par dagers kost på mylog.no, bare for å sjekke at det jer tror er rett faktisk er det

Har kun trent shred denne uka...ellers bare jobber og sover jeg Men til helga må jeg prøve å få lagt inn litt spinning! Og kanskje zumba..får se hva jeg får til

[Bøtt]

Heia ,kanskje jeg skal sjekke kosten min der jeg og..Men kostholdet går fint vettuSavner ikke noe spesielt lenger ,lager med opp med mat så jeg har alltid noe tilgjenngelig.
Dag 12 i dag med jillian ,det var helt for jævli tungt i dag,selvpining
Skal være glad når det er over ja.
Holder lenge med shredden for meg ,gleder meg til jeg skal begynne med zumba igjen

[Bøtt]

Dag 13 ferdig
Men i og med jeg har en prolaps i nakken så blir øvelsene i level 2 for harde for nakken min ,da får jeg migrene har hatt det de 2 siste dagene jeg begynte på level2.Så fra nå av så tar jeg level 1 med noen ekstra øvelser etterpå.
Sånn er det..

[Bøtt]

Dag 14 ferdig!!

[Bøtt]

Ingen trening i dag nakken er knallhard og skallebanken fortsetter.Så det blir leve 1 et par ganger i uka å resten zumba.Jeg har ikke nakke til jillian jeg, sånn er der bare.
Du da Fofa hvordan går det?

[Fofa]

Hei butten!!
Sorry at jeg har vært så fraværende de siste dagene. Jeg er bare veldig sliten for tida...jeg mer eller mindre bor på jobb, og det er i tillegg mye styr på jobb for tida og... Så, det er ikke helt bra. Har trent så mye i det siste, og kjente meg sliten. Lei av å gi så mye uten å gå noe ned i vekt. Kosten går fortsatt helt fint, altså! Har ikke spist noe jeg ikke skulle ha spist. Men jeg har rett og slett hatt en 5 dagers pause fra all trening.
Men, i går starta jeg opp igjen. Gjorde dag 1 på level 3, pluss 80 minutter spinning. I natt har jeg fri(den éne frinatta denne uka), så nå har jeg gjennomført dag 2 på level 3, etterfulgt av 80 nye minutter på sykkelen. Er veldig fornøyd med å være i gang igjen...men merker at motivasjonen er litt fraværende men men, jeg skal holde meg igang fra nå av!!

Hvordan går det med deg?

[Bøtt]

Uff du må passe på deg sjølv Fofa å ikke presse deg for hardt
Håper du får en fin helg
Her går det fint vettu,litt mye migrene i det siste men har fått trent hver dag utenom de 2 siste dagene.

[Fofa]

Joda, jeg kjenner nå at det har vært altfor mye i det siste...men skal ta meg noen dager fri til uka
Jobber masse i hele helga, så det blir svært begrensa med trening. Har klart å holde meg til Jillian de siste dagene(etter en 5 dagers pause), så jeg skal prøve hardt på å klare å gjennomføre hele den!!!

[Bøtt]

Hvordan går det med deg nå Fofa?
Håper du har det bra

[Fofa]

Hei...
Det går ikke så bra her...eller, dvs, det går ikke i det hele tatt
Jeg stapper i meg karbo så det står etter, og ikke har jeg trent noe heller... Så, det er ikke noen god uke for meg på lavkarbo altså

[Bøtt]

Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.

Hei...
Det går ikke så bra her...eller, dvs, det går ikke i det hele tatt
Jeg stapper i meg karbo så det står etter, og ikke har jeg trent noe heller... Så, det er ikke noen god uke for meg på lavkarbo altså

Arh..uffda det var da kjedelig .....Håper du kommer inn i det igjen

Jeg hadde meg et burger king måltid da jeg var bortreist en dag forrige uke og vaar på vekten i dag har gått opp 2,3 kilo.Jeg har trent masse og utenom den turen har jeg spist helt etter boka...Irriterenede ja!!Kan jo være muskler etter treningen men det er kjipt når det går opp og ikke ned ,er liksom en av grunnene til at vi holder på med dette

[Fofa]

Jeg synes det er så sykt vanskelig å holde motivasjonen oppe når man ikke ser resultater i det hele tatt. Ihvertfall når jeg føler jeg har vært såååå flink til både å holde meg til kun riktig mat, og MASSE trening.. Vanvittig frustrerende!!!!
Så, nå har jeg hatt meg en heftig smell... Har spist høykarbo i litt over en uke.....Kjenner jeg gir litt faen, i og med at jeg ikke ser noe nedgang i vekta, uansett hvor flink jeg har vært.

Men, i går startet jeg opp med lavkarbo igjen. Har ikke orket å veie meg på lenge...det er bare skuffende uansett. Så, jeg vet ikke hva jeg veier, eller hvor mye jeg nå har gått opp... Men, jeg skal spise lavkarbo nå, så får vi se... Dette er virkelig ikke enkelt

[Bøtt]

Hur går det Fofa?
Er du ikke her inne så mye lenger...?
Håper alt står bra til og at det har løsnet for deg..

[Fofa]

Hei du!
Nei, jeg har rett og slett ikke hatt tid til å være så mye på nett i det siste... Derfor så stort frafall fra min side. Jeg har hatt endel utskeielser siste uka, men er tilbake i ketose nå. Synes dette er utfordrende...det må jeg bare si. Jeg har jo tidligere hatt så godt vekttap i ketose, men dette året står jeg bom stille. Føler meg litt mislykka kan du si....jeg vil så gjerne ned disse 10-15 kiloene. Har gjort skikkelige forsøk, men ingenting funker. Lett å gi litt opp da... ;\Men men...jeg prøver igjen!!

Håper alt går bra med deg!

[Fofa]

Hei igjen Butten!
Som sagt, så er jeg i full gang med studier pluss 100 %, så her går det i ett.
Jeg har holdt meg til lavkarbo, men av en eller annen grunn har jeg lagt på meg 5 kilo!!!! Ekstremt frustrerende Skulle bare ønske jeg visste hva som gjorde det...
Alt ok med deg?

[Bøtt]

Heisann Fofa kjekt å høre fra deg

Joda her går det i lavkarbo stilllitt utskeielser i påsken, men er inne i tralten igjen nå.Kjedelig at du har lagt på deg damen håper det løsner snart for deg da

[Fofa]

Det håper jeg og
Ekstra surt å finne ut at jeg hadde lagt på meg iom at jeg overhodet ikke skeiet ut i påsken...
Jeg hadde latt være å veie meg på ca 1 mnd, og det var ikke akkurat et gledelig gjensyn med vekta... Men, jeg fortsetter på lavkarbo..det MÅ jo funke for meg og etterhvert. Vet jeg har vært dårlig til å trene i det siste..det kan kanskje være en grunn??

[Fofa]

Hei hei!
Hvordan går det med deg?
har du gått ned noe mer?
Jeg har gått opp MASSE kilo!! Det er meg et mysterium hvordan det er mulig, fordi jeg har vært streng på lavkarbo, og ikke skeiet ut.. Plutselig var jeg bare rast opp i vekt... så jeg er veldig frustrert.
Men jeg gir ikke opp(ikke enda...men har vært veldig nært)så nå har jeg idag startet på fettfaste(Atkins), som et siste forsøk på å se positive resultater. Er spent på om det funker...

[Bøtt]

Så irriterende da Fofa når du har vært så flink ogsåhåper det hjelper nå da meed fettfaste opplegget
Joda her går det fint ,litt løs på kostholdet i påsken så tør ikke gå på vekten på en stund iallefall.Men er back on track nå.

Kjekt å høre fra deg