Dovaner ...

[Selma]

Jeg har et lite spørsmål om dovaner Har søkt i forumet og fått mange gode råd om treg mage og forstoppelse. Har lest flere steder at det er vanlig at man går sjeldnere på do når man holder på med ketolysekuren. Mitt spørsmål er da, HVOR mye sjeldnere da??? Jeg har min 14. dag i dag og tror jeg har vært på do 2 ganger siden start. Synes det er litt i overkant sjeldent!! Føler jeg har mat opp til hårrøttene. Magen buler.....altså mye mer enn vanlig Føler jeg kommer til å eksplodere snart

Spiser brokkolig eller blomkål hver dag, drikker mye vann og jeg trener på stepper 30-40 min mer eller mindre hver dag + situps. Hva gjør jeg galt??
Er svært takknemmelig for svar, før jeg starter mitt eget lille fyrverkeri her

Det som skjer med kroppen din nå er at den klarer å utnytte maten du spiser til det fulle, og derfor blir det ikke så mye avfallsstoffer. Den følelsen du sitter med er nok mentalt betinget, for når man er vant til å kvitte seg med mye så er det rart når det plutselig ikke er så mye. Fortsett med vanndrikkinga og treninga, og varier grønnsakene. Så skal du se det blir fart i sakene!

[Selma]

Får håpe det løsner snart, for nå føler jeg meg 10 kg tyngere enn når jeg starta. Har ikke orket å måle i cm heller, for jeg ser jo at magen er sprengt som et trommeskinn Så istede for å bli skuffet, så venter jeg heller til O STORE tømmedag.....når den nå måtte komme Må jo kommer før eller senere

Hvis det blir for ille kan du spise en hel pose karameller etc. med sorbitol. Det setter også i gang systemet.

[nalana]

Får du rikelig med fett? Tror jeg ville satset på litt ekstra fett for å komme på do. Høres ubehagelig ut når det går så lenge og du føler deg så full. Tror nesten jeg ville jukset med en microlax eller noe slikt hvis det ikke skjer noe i dag eller i morgen. Hvis du føler deg veldig hard i magen også, så kan det jo bli ubehagelig når tømmetid inntreffer.

Uansett, så går det seg nok til etter hvert, og magen blir så god og velfungerende atte

[nalana]

Så ikke Albertines råd. Tror jeg ville prøvd det først.

[Selma]

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Hvis det blir for ille kan du spise en hel pose karameller etc. med sorbitol. Det setter også i gang systemet.

Har de slike karameller på vanlig butikk? Er det så lurt å spise sånt når man er på ketolyse? Har forstått det slik at man ikke skal spise sukkerfrie "søtsaker" som inneholde ting som slutter på -ol, eller er det helt feil?
Men forsåvidt, fungerer det så prøver jeg det likevel . Tenkte at når det engang løsner, så skal jeg starte med å spise linfrø på morgenen. Kanskje det blir bedre da.....

[solsikke]

Du kan jo evnt. prøve med fribol med lakrissmak, eller IFA.
MorStine har visst erfart at store mengder med dette, virker som avføringsmiddel...:=)
Men da i store mengder, 1 pose eller nåke...

[Selma]

Opprinnelig lagt inn av solsikke, her.

Du kan jo evnt. prøve med fribol med lakrissmak, eller IFA.
MorStine har visst erfart at store mengder med dette, virker som avføringsmiddel...:=)
Men da i store mengder, 1 pose eller nåke...

Akkurat nå hiver jeg i meg Store Ifa for harde livet Men lurer kanskje på om de fribol-greiene har større effekt

[Torkil]

Hei

Jeg ville ha kjøpt magnesiumoxid, et gammelt avføringsmiddel. Fås på NOEN apoteker eller skaffes hjem. 1/2 - 1 ts i et glass vann. Pass på, skikkelig krudt.

Et alternativ er oljeklyster hvis du tror det sitter en "kork" bak.



Torkil

[Selma]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei

Jeg ville ha kjøpt magnesiumoxid, et gammelt avføringsmiddel. Fås på NOEN apoteker eller skaffes hjem. 1/2 - 1 ts i et glass vann. Pass på, skikkelig krudt.

Et alternativ er oljeklyster hvis du tror det sitter en "kork" bak.



Torkil

Mulig dette er et dumt spørsmål, men kommer det med en gang når man tar sånt?? Eller går det noe tid før det skjer noe action?

[lokkebiff]

Dersom du tyr til klystèr (f.eks microlax) er du meget dyktig om du klarer å holde deg i 15 min. etter du har tatt det!

[MorStine]

Jeg har visst tatt overdose av Friboldrops... Spiste vel 8 stk i går og gikk på do mange ganger. Værst er det egentlig med lufta og den grusomme gassen

Jeg hadde samme problem i starten, var på do to ganger på to uker, begynte å bake nabobrødet med masse linfrø, spiste to skiver om morgenen med det og da løsnet det kort tid etter. Men jeg er fortsatt mye sjeldnere (heter da ikke det, trøtt, fant ingen annen formelering) på do, og det kommer som regel bare bitte litt. Details, folkens, details

Lykke til med magen fremover, det løsner nok på den ene eller andre måten, men det er uvant når man er vant til å komme på do hver bidige dag...

[Toots]

Uff, høres ikke særlig behagelig ut, og du bør nok få "lette på trykket" litt oftere enn du har gjort til nå vil jeg tro?
Hva om du gjør som Torkil sier nå først, og så kanskje begynne å spise mer av ting som setter fart på avføringen?
Det ble litt bedre fart i systemet mitt etter at jeg begynte å bake lavkarbo brød.
Jeg har bakt Lollypop sitt brød til nå, det er det masse linfrø i.
Skal snart få kjøpt meg bakemixen slik at jeg kan få variere litt.

Lykke til

[lokkebiff]

Daglig inntak av MCT-olje gjør susen!!

[Selma]

Tror kanskje jeg skal prøve å løsnet "proppen" (enda flere detaljer MorStine), og deretter skal jeg prøve å bake et lavkarbobrød tror jeg. Magen min er fra før vant me masse fiber (havregrøt, grovt brød og grove knekkebrød), så tror kanskje den har gått inn i sjokk eller no stakkar.
Vel, tusen, tusen takk for mange svar. Nå skal det ut, koste hva det koste vil, for nå begynner det å gjøre vondt i magen.

[Huldr]

Ville bare si at det er ikke alle som får "tømmehjelp" av å spise sukkeralkoholer altså ... Noen (f eks meg) får bare grusomme luftsmerter. Anbefales IKKE!

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Ville bare si at det er ikke alle som får "tømmehjelp" av å spise sukkeralkoholer altså ... Noen (f eks meg) får bare grusomme luftsmerter. Anbefales IKKE!

Signerer.....

[safran]

Opprinnelig lagt inn av Albertine, her.

Hvis det blir for ille kan du spise en hel pose karameller etc. med sorbitol. Det setter også i gang systemet.

Det kaller jeg råd. Funker på meg iallefall, men jeg ville nok rpøvd med litt mindre mengde først. Nå har ikke jeg hatt problemer med treg mage, det skyldes nok delvis gener og delvis hva jeg spiser. Fett får i gang min mage. De siste dagene har jeg spist et par skiver av lollypopbrødet, og da er det lettere enn normalt. Det er veldig regulerende på min mage. Nesten litt *for* regulerende, har faktisk hatt litt luft også.

[Eva]

Jeg tar en toppet teskje Natron i et glass lunken vann, om morgenen på fastene hjerte. Innen det er gått en halv time er tarmsystemet skikkelig tømt, det skal være sikkert!!! Utrolig deilig etterpå!

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Eva, her.

Jeg tar en toppet teskje Natron i et glass lunken vann, om morgenen på fastene hjerte. Innen det er gått en halv time er tarmsystemet skikkelig tømt, det skal være sikkert!!! Utrolig deilig etterpå!

OWÆ!!! Er ikke natron utrolig sterkt???

[Eva]

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

OWÆ!!! Er ikke natron utrolig sterkt???

Hvis du mener virkning, jo så er det det, det kan man tryggt si!

[Selma]

Men lurer på hvor lenge det går før dette "treg-mage"-opplegget går over??? Jeg har fremdeles problemer med dette. Dvs. mer eller mindre bom stopp!!! Jeg har nå gått på ketolyse i 5 uker, og en skulle jo da tro at magen begynte å normalisere seg, men neida, ikke min ihvertfall! Er litt slitsomt i kroppen at det går en uke eller så mellom hver gang jeg er på "kontoret"

Hvis man skal ta slik MCT-olje, hvor mye tar dere da? Har kjøpt slik nå, så tenkte å prøve det. Varmet opp noe kjøttdeig for en tid tilbake, med en god dæsj sånn olje, og da gikk det ikke så lang tid før jeg parkerte på "kontoret". Var meget fornøyd etterpå Kanskje litt mye detaljer, meeeen det tåler dere vel kanskje....

[Blomsterpotta]

Ah,dette var den rette tråden å komme over for meg en lørdags morgen.Snart 2 og en halv uke på ketolyse og tror har vært på do 3 ganger,med minimalt resultat Følte meg litt "stuffa" idag tili,så etter frokost med egg og bacon så tok jeg en halv kopp kruttsterk kaffi.Hadde litt effekt da,men godt å finne andre tips.

[Max]

Hver sine problemer ser jeg, jeg opplever det motsatt. Ikke forstoppet, men må på do en gang om dagen, men da må jeg ofte veldig fort på do da..