Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Rask men god frokost?

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-11-08, 19:14   #26
BridgetJones
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 2
BridgetJones er på en erverdig vei

Sv: Rask men god frokost?

Hei.
Dersom du går på Ketolysekuren må du huske at det er maks 15 karboh per dag, derfor er det VELDIG viktig at du teller alle karboh du får i deg. Feks så inneholder tomater karboh.

BridgetJones er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-11-08, 22:17   #27
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Rask men god frokost?

Opprinnelig lagt inn av paula2angeles, her.

Jeg har begynt på ketolysedietten, fullkorn knekkerbrød med 5 g karbo, man kan vel spise en??? Er så usikker på hva jeg kan spise! Noen som kan hjelpe meg? Vil gjerne gå ned i vekt. Har også lest at man må måle karbo i grønnsakene, hvordan gjør man det? Kan man knaske i seg gulrøtter og cherrytomater inimmelom måltidene?

De knekkebrødene tar opp for mye av dagsrasjonen din. Dropp de
Gulerøtter skal du ikke spise, det har for høyt stivelsesinnhold. Du skal i hovedsak få karbohydratene dine fra grønnsaker som vokser over jorden (med unntak av løk).
Det er som sagt en fordel å måle, men det blir ikke helt riktig å si at du skal ligge på maks 15 karber, det er heller et minimum! Men så lenge du ligger mellom 15 og 20 så er du safe. Om du måler alt i starten, så få du det fort i fingrene

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 25-11-08, 11:59   #28
missnano
Juniormedlem
 
missnano sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Telemark, Porsgrunn
Alder: 32
Innlegg: 48
missnano er på en erverdig vei

Sv: Rask men god frokost?

men hva kan man spise av grønnsaker da?

missnano er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavt karbo inntak Svar med sitat
Gammel 25-11-08, 12:00   #29
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Rask men god frokost?

Opprinnelig lagt inn av missnano, her.

men hva kan man spise av grønnsaker da?

Teoretisk grønnsaker som vokser over jorda.

Men det kommer jo an på hvilke filosofi du velger

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 16:47   #30
missnano
Juniormedlem
 
missnano sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Telemark, Porsgrunn
Alder: 32
Innlegg: 48
missnano er på en erverdig vei

Sv: Rask men god frokost?

jeg følger ikke noe fast diet, bare prøver å holde meg unna karbohydrater egentlig Håper at det hjelper litt?! Gått 1 uke i morgen,men ikke merket store forkjellen ennå....

missnano er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavt karbo inntak Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 18:39   #31
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.338
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Rask men god frokost?

Blomkål, brokkoli, rosenkål, agurk, paprika er faste innslag hos meg.

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Sukker - en ulv i fåreklær HP Artikler 15 03-04-09 09:23
Årstidsbunden viktminskning ssskaldeman Lavkarbo generelt 11 04-12-06 19:30
Melk Kristian Generell ernæringsdebatt 39 06-06-05 04:52
Rask frokost - Fase 1 Marianne Frokost og kveldsmat 0 10-10-04 10:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no