Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hva er DINE partystoppere?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-03-11, 15:27   #1
Kanskje
Seniormedlem
 
Kanskje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
Kanskje har en fantastisk aura rundt segKanskje har en fantastisk aura rundt seg

Hva er DINE partystoppere?

Jeg må gå litt inn i dietten min, og se hva som kan være årsak til at jeg står stille uke etter uke. men noen ting er vanskelige å kutte ut, som fløte, ost og søtning ....

Hva har du måttet unngå/ta bort?

Hva er partystoppere for DEG?

__________________
Kanskje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 15:32   #2
Anitamor1212
Juniormedlem
 
Anitamor1212 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 50
Innlegg: 40
Anitamor1212 er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere??

Alt jeg baker av brøderstatning og knekkebrød.
Cola Zero er også partystopper for meg. Og kunstig søtning.

Anitamor1212 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 15:33   #3
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere??

Fløte, rømme, Creme Fraiche og Cottage Cheese...

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 16:57   #4
Kanskje
Seniormedlem
 
Kanskje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
Kanskje har en fantastisk aura rundt segKanskje har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Sukk, det er vel kanskje de tingene jeg også må kutte bort.

__________________
Kanskje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 17:23   #5
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Mine største partystoppere er:

1. sykdom/smerte
2. STRESS.



Jeg har forsøksvis meieriproduktfrie perioder, men det er fordi jeg tester meg frem og prøver å finne ut om jeg reagerer med mer betennelser etc på meieriprodukter - ikke fordi det stopper vektnedgangen min, egentlig. Men jeg unngår å bruke for mye fløte, fordi jeg merker at det får meg til å spise mye mer enn jeg trenger, og jeg unngår alle brøderstatninger, siden de gir meg mage-ubehag. (Pannekaker og sånt av nøtter/kokos går fint.)

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 18:35   #6
Festina lente
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
Festina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snill

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Ikke akkurat partystopper, men manglende trim er visst "dødaren" for min vektnedgang....

Hater å måtte innrømme det, for trim er det jeg er aller minst flink til - men det er vel en grunn til at kiloene kom på i utgangspunktet

__________________


Festina lente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 18:48   #7
Mithila
Medlem
 
Mithila sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
Mithila er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Ikke akkurat partystopper, men manglende trim er visst "dødaren" for min vektnedgang....

Hater å måtte innrømme det, for trim er det jeg er aller minst flink til - men det er vel en grunn til at kiloene kom på i utgangspunktet

Jepp, signerer denne! Har nettopp tatt vekk fløyte, rømme og CF frå kostholdet, får sjå om det hjelper på.

__________________




Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39309
Mithila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 19:04   #8
tattoogl
Medlem
 
tattoogl sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 47
Innlegg: 172
tattoogl er ny på veien

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Ingenting.. :d

tattoogl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 20:50   #9
Kanskje
Seniormedlem
 
Kanskje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
Kanskje har en fantastisk aura rundt segKanskje har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Er vel ikke flink nok å trimme jeg heller, og det er vel kanskje et problem

__________________
Kanskje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 20:51   #10
rava
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 89
rava er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere?

For meg er det alle former for brøderstatninger OG Stress/for lite søvn...

rava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, sunt og godt! Svar med sitat
Gammel 28-03-11, 21:51   #11
ccgirl1982
Medlem
 
ccgirl1982 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 69
ccgirl1982 har en fantastisk aura rundt segccgirl1982 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Fløte, maltitol, stress, for lite vann

__________________

Er nå inne i runde nr 2 med livstilsendring og Ketolyse
Tok av 10 kg sist. Er ikke av di største å tyngste men vil ner til idealvekta mi som er om ca 5-10 kg
ccgirl1982 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysedietten/ Skaldemann/LCHF Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 10:36   #12
kthnk
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
kthnk er ny på veien

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Dere som kutter/har kuttet ut meieriprodukter: kutter dere meierismør også?

Jeg syns det går litt trått, selv om det har gått med museskritt i riktig retning, og vil gjerne prøve å maksimere vektnedgangen hvis jeg kan det. Tenker derfor og kutte alt annet enn rent kjøtt/fisk, egg og grønnsaker, og kutte alle meieriprodukter, bakeprodukter som muffins/vafler ol, brøderstatninger m nøtter og frø og all kunstig søtning. Håper imidlertid i det lengste å kunne beholde smøret, da det gjør matlagingen lettere og setter mer smak. Er også lettere å få i seg nok fett da. Har et lite innebygget problem med oljer...

__________________
Kathinka

kthnk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 10:56   #13
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Fløte, brøderstatninger og for lite fett.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 12:20   #14
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Brøderstatninger, for lite fett og for lite vann.
Dessuten nøtter, frø, bær og tomater.

Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 12:48   #15
Etherena
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
Etherena er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere?

------


Sist redigert av Etherena : 27-05-11 kl 21:38.
Etherena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 11:24   #16
Tirililltove
Medlem
 
Tirililltove sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
Tirililltove er ny på veien

Sv: Hva er DINE partystoppere?

For mange måltider, spise bare når jeg er sulten og stoppe før overlegg. Spiser nå 2 til 3 måltid pr dag.

Behøver ikke spise hele tiden da denne maten metter.

__________________


Tirililltove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 11:35   #17
Tirililltove
Medlem
 
Tirililltove sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
Tirililltove er ny på veien
Thumbs up

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Opprinnelig lagt inn av Tirililltove, her.

For mange måltider, spise bare når jeg er sulten og stoppe før overlegg. Spiser nå 2 til 3 måltid pr dag.

Behøver ikke spise hele tiden da denne maten metter.

Og holder blodsukkeret stabilt.

__________________


Tirililltove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 12:48   #18
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Opprinnelig lagt inn av *NuNu*, her.

Ingenting. Hvis jeg står stille i perioder, noe jeg har gjort i det siste, så har jeg funnet ut at det beste er rett og slett å spise litt mindre. Da løsner det som regel raskt igjen. Har tenkt mye på partystoppere etc. men funnet ut at det blir mye styr å luke ut flere av de ingrediensene som vi bruker mye av i kostholdet som f.eks cf, rømme, fløte... jeg velger heller å spise mindre av alt, og det hjelper alltid.

Ja, jeg tror det er riktig til en viss grad at det rett og slett hjelper å spise mindre. Ettersom vi mister mange kilo så TRENGER kroppen etter hvert mindre mat. En kropp som veier 70 kilo trenger ikke like mye energi som en kropp som veier 100 kilo og drasser rundt på all den ekstra vekten hele dagen. Etter som man blir lettere er det antakelig naturlig at man spiser mindre også.

Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.

Brøderstatninger, for lite fett og for lite vann.
Dessuten nøtter, frø, bær og tomater.

Problemet mitt med disse "partystopperne" som jeg nevnte er at de får meg til å spise MER/bli mer eller fortere sulten. Ergo kødder de med blodsukkeret mitt på et eller annet vis. Og når disse matvarene får meg til å bli fortere sulten så får de meg til å spise mer. Derfor synes jeg det er nyttig å luke ut disse matvarene. Jeg KLARER rett og slett ikke å spise mindre hvis jeg spiser ting som gjør meg fortere sulten og fysen


Sist redigert av Nicpins : 30-03-11 kl 17:07.
Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 13:50   #19
kthnk
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
kthnk er ny på veien

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.

Problemet mitt med disse "partystopperne" som jeg nevnte er at de får meg til å spise MER/bli mer eller fortere sulten. Ergo kødder de med blodsukkeret mitt på et eller annet vis. Og når disse matvarene får meg til å bli fortere sulten så får de meg til å spise mer. Derfor synes jeg det er nyttig å luke ut disse matvarene. Jeg KLARER rett og slett ikke å spise mindre hvis jeg spiser ting som gjør meg fortere sulten og fysen

Så du mener at det ikke er partystopperne i seg selv som hindrer deg, men de gjør at du spiser mer og dermed ikke går ned like fort, evt stopper opp?

Jeg har filosofert litt på det der selv, siden jeg er på uke 5 nå (neida, jeg er ikke så erfaren enda ) og har stått litt stille i det siste. Jeg lurer på om jeg kanskje, mer el mindre ubevisst, spiser litt mer og er litt mindre "nøye" nå enn jeg var i starten. Og kanskje er det er derfor det stopper litt opp...? Jeg følger ketolysereglene fremdeles, for all del. Men i starten var jeg supernøye på alt jeg fikk i meg, og jeg spiste også mindre enn jeg gjør nå. Nå ligger jeg på 16-1800 kcal pr dag, mens jeg i starten lå på rundt 1200-1300. Det er lite, men jeg var mett dagen lang og hadde riktig prosentvis fordeling. Nå med litt mer kcal er jeg på grensen til overmett, men økte på fordi jeg fikk tilbakemelding om at 12-1300 var for lavt.

Har også etterhvert lest mye her inne og prøvd mange oppskrifter, både på søtsaker og snacks og diverse erstatninger, dermed har det blitt mye av både av melerstatninger og sukkererstatninger, og kanskje mengden mat dermed har økt litt også uten at jeg tenker over det...?

Noen andre som har gjort seg noen tanker om dette?
Kan en mulig grunn til at det stopper opp etter en stund være at man ubevisst etterhvert spiser litt mer og/eller blir litt mindre nøye...?
Og kanskje ikke søtningen el brøderstatningen i seg selv...?

__________________
Kathinka

kthnk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 14:23   #20
sigboh
Medlem
 
sigboh sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Moss
Alder: 30
Innlegg: 281
sigboh er ny på veien

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Er vel ikke akkuratt en partystopper i samme forstand som andre ting, men mitt "problem" er at jeg er ofte på fest og drikker en del. Holder meg såklart bare til ren vodka og sukkerfritt blandevann, men det er jo en kjent sak at vektnedgangen stopper opp en liten stund etter alkoholinntak
Fy skam meg.

__________________


sigboh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, tar det litt "på sparket". Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 16:33   #21
HappyMe
Medlem
 
HappyMe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Skottland
Alder: 34
Innlegg: 91
HappyMe er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Dere som kutter ut fløte, hva erstatter dere det med?
Kan man bruke helmelk i stedet?

HappyMe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo. Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 16:40   #22
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.

Så du mener at det ikke er partystopperne i seg selv som hindrer deg, men de gjør at du spiser mer og dermed ikke går ned like fort, evt stopper opp?

Jeg vet sant å si ikke. En kombinasjon kanskje. Jeg har spist lavkarbo i over fire år nå, og er enda ikke sikker på hva som kom først av høna og egget i denne saken. Men noe er det jo. Og jeg vet at hvis jeg holder meg unna disse tingene, og kake-/brød-/melerstatninger spesielt, så går jeg ned i vekt. Og jeg vet at disse tingene kødder med sult/matlystfølelsen min.

Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.

Jeg har filosofert litt på det der selv, siden jeg er på uke 5 nå (neida, jeg er ikke så erfaren enda ) og har stått litt stille i det siste. Jeg lurer på om jeg kanskje, mer el mindre ubevisst, spiser litt mer og er litt mindre "nøye" nå enn jeg var i starten. Og kanskje er det er derfor det stopper litt opp...? Jeg følger ketolysereglene fremdeles, for all del. Men i starten var jeg supernøye på alt jeg fikk i meg, og jeg spiste også mindre enn jeg gjør nå. Nå ligger jeg på 16-1800 kcal pr dag, mens jeg i starten lå på rundt 1200-1300. Det er lite, men jeg var mett dagen lang og hadde riktig prosentvis fordeling. Nå med litt mer kcal er jeg på grensen til overmett, men økte på fordi jeg fikk tilbakemelding om at 12-1300 var for lavt.

Har også etterhvert lest mye her inne og prøvd mange oppskrifter, både på søtsaker og snacks og diverse erstatninger, dermed har det blitt mye av både av melerstatninger og sukkererstatninger, og kanskje mengden mat dermed har økt litt også uten at jeg tenker over det...?

Noen andre som har gjort seg noen tanker om dette? Kan en mulig grunn til at det stopper opp etter en stund være at man ubevisst etterhvert spiser litt mer og/eller blir litt mindre nøye...? Og kanskje ikke søtningen el brøderstatningen i seg selv...?

Ja, nei, kanskje, jeg vet ikke... Dette er så himla individuelt at man må bare eksperimentere på seg sjøl og sørge for å bli ekspert på EGEN kropp. Virkelig kjenne etter. Kjenne på ulike typer metthets- eller sultfølelse, lære seg å kjenne forskjell på sult og tørste, eller reell sult og fysing på noe. Ofte er man bare dehydrert når man fyser på karbo, fordi karbo i kroppen gjør at kroppen klarer å lagre store mengder vann i cellene...derfor prøver kroppen å kommandere oss (gjennom "fysing") til å spise karbo slik at den skal få lagret mer vann. Slike ting er viktige å ta med i betraktningen synes jeg. Derfor anbefaler vi ofte at folk bør prøve å drikke mer vann f.eks., slik at de slipper å bli så fysne.

Jeg velger ihvertfall å holde meg unna matvarer som jeg vet trigger en lyst eller et sug i kroppen min som JEG ikke klarer å kontrollere. Da er det ofte et tegn på at det er en matvare som ikke er bra for MEG. Men som sagt; himla individuelt dette. Må finne ut sjæl.


Sist redigert av Nicpins : 30-03-11 kl 17:17.
Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 17:05   #23
Catwoman
Seniormedlem
 
Catwoman sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
Catwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastiskCatwoman er bare helt fantastisk

Sv: Hva er DINE partystoppere?

Min værste partystopper er å stresse med partystoppere....

__________________



Catwomans Schratchpost!
Catwoman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) Svar med sitat
Gammel 30-03-11, 17:13   #24
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Hva er DINE partystoppere?

tror egentlig ikke jeg har noen partystoppere, men merker vekta går sakte når jeg ikke er flink med fett mengden...

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Partystoppere ? slankogsmekkersnart Lavkarbo generelt 7 03-04-10 01:20
Partystoppere tarante Lavkarbo generelt 4 14-08-09 03:59
Partystoppere StoreLilleMeg Ketolysekuren 9 07-08-09 10:57
Partystoppere Summergirl Ketolysekuren 24 02-03-09 14:26
Partystoppere Marri Spørsmål og svar 3 02-12-08 16:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no