Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Veietråd for 30+gruppen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Lukket tråd
 
Trådverktøy
Gammel 27-05-14, 10:13   #2151
Wowo
Medlem
 
Wowo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
Wowo er en juvelWowo er en juvelWowo er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c

Fin start på dagen. Ned en halv kg og stadig nærmere målet. Forkjølelsen har ikke gitt seg og det har blitt mindre trening. Men jeg er fornøyd med resultatet.

__________________


Wowo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
Gammel 02-06-14, 13:44   #2152
niisin
Medlem
 
niisin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 181
niisin er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Det går sakte men sikkert nedover!

27.05.14 - 97,8 kg
02.06.14 - 96,3 kg (Minus 1,5 kg )

Ikke så himla langt fra målet om 95 før 1. Juni men...
Jeg har ikke sååå dårlig tid

__________________
MÅL: 80 kg
Startvekt: 120
Delmål 1 - 100 ♥ april 14 ♥
Delmål 2 - 90
Totalt - 28 kg
niisin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Naturlig mat, minst mulig Kh!
Gammel 03-06-14, 10:07   #2153
Wowo
Medlem
 
Wowo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
Wowo er en juvelWowo er en juvelWowo er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av niisin, her.

Det går sakte men sikkert nedover!

27.05.14 - 97,8 kg
02.06.14 - 96,3 kg (Minus 1,5 kg )

Ikke så himla langt fra målet om 95 før 1. Juni men...
Jeg har ikke sååå dårlig tid

Så flott, Niisin! Jeg synes du skal være fornøyd!

__________________


Wowo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
Gammel 03-06-14, 10:14   #2154
Wowo
Medlem
 
Wowo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
Wowo er en juvelWowo er en juvelWowo er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c
03.06.14 78,0 kg

Opp 300 gram igjen. Er vel egentlig ikke noen grunn til det. Litt mye nøtter eller snart menstruasjon? Uansett skulle jeg ønske det hadde vært minus 300 g. 3 kg igjen til målet... det skal jeg klare! Det er rart å tenke på at jeg på disse tider i fjor veide 38 kg mer. Det er utrolig godt å være kvitt de kiloene! Måtte de bare holde seg laaaaaangt borte fra meg for alltid! Ha en god dag alle sammen!

__________________


Wowo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
Gammel 14-06-14, 22:14   #2155
tjeldberg
Medlem
 
tjeldberg sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
tjeldberg er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Her står ting på stedet hvil... ikke akkurat vært flink i det siste, med litt for mye feiring av ditt og datt Håper på å kunne oppdatere nedgang etter hvert senere i måneden!!

__________________
Me out
tjeldberg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf
Gammel 14-06-14, 23:00   #2156
lirumlei
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
lirumlei er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Respekt, Wowo! Utrolig reise du har tatt!

lirumlei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo
Gammel 17-06-14, 11:52   #2157
Wowo
Medlem
 
Wowo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
Wowo er en juvelWowo er en juvelWowo er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c
03.06.14 78,0 kg
10.06.14 78,0 kg
17.06.14 77,9 kg = -38 kg

Tirsdag og veiedag i dag. Det har ikke skjedd så mye, men jeg har hvert fall ikke gått opp . -100 gram på to uker.

Ps tickeren min er feil. Den er fast bestemt på at jeg veier 77,0 kg og vil ikke la seg korrigere, men sannheten er at jeg har 2,9 kg to go.

__________________


Wowo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet
Gammel 22-06-14, 14:20   #2158
Stinepusen
Juniormedlem
 
Stinepusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 17
Stinepusen er på en erverdig vei

Har blitt SÅ inspirert av dere flinkiser!!!

Tok meg selv i nakken forrige mandag, startet på lchf, og resultatet er:
- 5.6 kg
Ikke helt uventet med en startvekt på grøss, 118kg fordelt på 1.75m, er nok mye som er vann, men dog, utrolig deilig å se tallene på vekten.

Men er bare så deilig at det fungerer...

Lykke til alle dere andre, blir veldig spennende med neste ukes resultat

__________________


Stinepusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf uten svin melk og gluten
Gammel 01-07-14, 23:19   #2159
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 47
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Wow, jeg er imponert, Stinepusen, dette kan du!

Jeg har helt glemt å skrive i veietråden vår den siste tida, men her er resultatet fra mandag;

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg

Totalt: 22,3 kg i minus.

Jeg er godt fornøyd med 400 g i minus, og i dag har jeg til og med "shoppet" i skapet og funnet flere klær som passer igjen! Hurra! Jeg tror jeg begynner å nærme meg den vekta jeg hadde i 2011, før jeg ble gravid med Minsten. Det blir faktisk en milepæl, selv om jeg er tidlig i løpet.

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat
Gammel 20-07-14, 17:43   #2160
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 47
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg glemmer visst stadig vekk å skrive i veietråden vår, men her kommer oppdatert liste, og så håper jeg at jeg husker å skrive ny vekt på veiedagen min i morgen! Jeg forventer ingen store resultater, men i alle fall ikke oppgang!

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg

Totalt: 24,6 kg i minus.


Neste vektdelmål: Komme under 125 kg innen den 28. juli 2014! Det skal holde hardt, men det kan gå!

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat
Gammel 21-07-14, 09:13   #2161
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 47
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Endelig frisk og rask! Og jeg kan takke omgangssyken for nedgangen i dag; 1,1 kg i minus. Jeg har nemlig ikke vært så "flink" med kosten denne uka... Greit at kvalmen og oppkastene kunne være godt for noe!

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg

31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg
21. juli: 125,8 kg NED 1,1 kg

Totalt: 25,7 kg i minus.


Neste delmål er å komme under 125 kg innen den 28. juli 2014! Det skal holde hardt, men det kan gå! Belønning: Frisørtime. Og målet mitt for denne uka er å planlegge måltider bedre og unngå den typen utskeielser som jeg hadde i uka som var. Det er i alle fall planen!

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.

Sist redigert av millah : 21-07-14 kl 09:19.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat
Gammel 31-07-14, 10:27   #2162
Marsipangris
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Halden
Alder: 41
Innlegg: 7
Marsipangris er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei! For en fantastisk utvikling du har hatt!! Et spørsmål:når du går opp. Hva skyldes det? Har du en "sprekk" ol? Hvor lang tid tar det da før du er i vektnedgang igjen om du har spist karbs?

Marsipangris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
Gammel 31-07-14, 10:30   #2163
Marsipangris
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Halden
Alder: 41
Innlegg: 7
Marsipangris er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Oj! Så bare det nederste innlegget �� utrolig inspirerende å lese hvor mye dere har gått ned alle sammen����

Marsipangris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
Gammel 25-08-14, 13:01   #2164
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 47
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av Marsipangris, her.

Hei! For en fantastisk utvikling du har hatt!! Et spørsmål:når du går opp. Hva skyldes det? Har du en "sprekk" ol? Hvor lang tid tar det da før du er i vektnedgang igjen om du har spist karbs?

Når jeg har gått opp, kan det ha vært flere årsaker: Jeg har mensen og samler vann, jeg har spist litt for mye eller litt for mye karbohydrater, jeg har drukket for lite, vært for slepphendt med meieriprodukter (litt for mange kaffekopper med en dæsj fløte, for eksempel...), vært for slepphendt med Atkinsbarer eller sukkerfri sjokolade, har spist for mye saltmat så jeg har samlet vann, osv. osv. Gjerne alt på en gang!

Nå i sommer sto jeg mye stille og gikk opp, men da var det fordi jeg spiste for mye og for mye usunt! Det ble for eksempel en del is... og ikke bare lettis!

Når jeg har gått opp, skjerper jeg meg som regel inn, og da går det av igjen ganske fort. Bortsett fra i sommer, for da sleit jeg litt med røyksug, søtsug og fristende is... Jeg tenker sånn, at går det fort på, så går det fort av igjen også!

Her er en oppdatert liste over vekta mi! Jeg er veldig fornøyd i dag, for nå er jeg endelig tilbake i tralten igjen! Og jeg er under 125!!!!

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg
23. juli: 125,8 kg NED 1,1 kg
28. juli: STILLSTAND
4. august: 127,5 OPP 1,7 kg
11. august: 127,4 kg NED 0,1 kg
18 august: 128,0 kg OPP 0,6 kg
25. august: 124,4 kg NED 3,6 kg ENDELIG UNDER 125 kg!!!!!
Totalt: 27,1 kg i minus.

Neste delmål: Komme under 120 kg innen den 6. oktober 2014!

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat
Gammel 25-08-14, 15:13   #2165
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Det er så lenge siden jeg har skrevet i denne tråden at jeg klarer ikke å finne det igjen.

MEN, nå er jeg igang igjen. Første uken er overstått og jeg har (fremdeles) veiedag på mandager.

Uke 1: -2,1 kg

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 26-08-14, 11:20   #2166
millah
Seniormedlem
 
millah sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Haugesund
Alder: 47
Innlegg: 1.172
millah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlysmillah er et fyrlys

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av bærrgen, her.

Det er så lenge siden jeg har skrevet i denne tråden at jeg klarer ikke å finne det igjen.

MEN, nå er jeg igang igjen. Første uken er overstått og jeg har (fremdeles) veiedag på mandager.

Uke 1: -2,1 kg

Gratulerer med flott resultat! Jeg har vært litt sporadisk her i tråden, jeg også, men det er jo kjekt å følge hverandre litt!

__________________

Neste delmål: Nå 120 kg innen sommerferien slutter den 20. juli

Her er forresten journalen min, og bloggen min.
millah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ganske liberal lavkarbo med naturlig mat og supermat
Gammel 26-08-14, 13:14   #2167
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Ja, vi får følge med hverandre millah

Denne høsten skal jeg være flink å holde meg til lavkarbo og jeg skal være flink til å være sosial her inne

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 29-08-14, 00:13   #2168
niisin
Medlem
 
niisin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 181
niisin er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Startet egentlig April 2012, 120 kg. Gikk ned 20 kg, ble gravid, gikk opp 20 kg
Var tilbake på 100 kg Mars 2014, 7 mnd etter fødsel ..

Sommeren har vært dritt! Sløv med alt! *smekk på lanken*

Sluttet med prevensjon for 2 mnd siden for å få kroppen i sjakk.

Har funket veldig bra! Svinget mellom 96,9 og 98,9 i hele sommer..
Endelig løsnet det.

26.08.14 - 95,5 kg!

Cm målene er jeg mer stolt av. -10 cm rundt mage, hofter, bryst og lår.

__________________
MÅL: 80 kg
Startvekt: 120
Delmål 1 - 100 ♥ april 14 ♥
Delmål 2 - 90
Totalt - 28 kg
niisin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Naturlig mat, minst mulig Kh!
Gammel 29-08-14, 08:56   #2169
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så bra niisin, lykke til videre

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 29-08-14, 10:17   #2170
kloppsi
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
kloppsi er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

For en inspirasjon dere er!!
Jeg hadde glemt denne tråden.
Jeg startet på ny denne uken, har veiedag onsdag!
Skal ned i underkant av 20 kilo i første omgang
Med moderat lavkarbo..

__________________
Ny start 28. august 2014


kloppsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
Gammel 29-08-14, 12:06   #2171
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Heier på kloppsi

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 03-09-14, 21:58   #2172
agnostic
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 1
agnostic er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei.
Har holdt på med lavkarbo. 25 carbs a day. Siden 22.02.14.
Har siden det gått ned ifra 138,8 kilo til 122.3
Syns det går så sent ned nå,så er glad for denne tråden her, til inspirasjon. Jeg har veiedager på lørdager så jeg kommer til å legge de ut her nå fremover.



Lørdag 06.09.14 121.8kg


Sist redigert av agnostic : 06-09-14 kl 17:38. Årsak: oppdatering
agnostic er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 15-09-14, 13:00   #2173
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Uke 1: -2,1 kg
Uke 2: +1 kg
Uke 3: -1,6 kg
Uke 4: -0,5 kg

Begynner snart å lure på om jeg er alene her... Hvis flere er litt aktive blir det fort litt gøyere her

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 15-09-14, 13:11   #2174
Daartho
Medlem
 
Daartho sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2014
Hvor: Bergen
Alder: 64
Innlegg: 76
Daartho er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hiver meg på

"offisiell" veiedag lørdag

uke 1: -6 kg
uke 2: +2 kg
uke 3: -5 kg
(gir netto totalt -9 kilo, og da på VLCD pulver)
Er nå på lavkarbo og er spendt på veien videre
Gikk opp en halv kilo i overgangen, men regnet i grunnen med det

Daartho er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose
Gammel 15-09-14, 15:53   #2175
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så flink du er Daartho

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Lukket tråd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lørdag-veietråd supha Fysisk og mental helse 2 10-06-10 00:49
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 10:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? Sassy88 Ketolysekuren 48 09-09-09 14:26
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 01:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:30.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no