Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-09-08, 12:35 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Har sett at mange tror at Melange margarin er farlig og inneholder transfett. Dette er feil. Derfor har jeg lagt dette ut her, slik at vi får tatt et oppgjør med den misforståelsen en gang for alle Margarin, Melange Fotograf Mills Mediebank Fakta om produktet. Melange i pakke (500g 1000g) er spesielt velegnet til steking, baking og småkaker. Produktet er laget av de vegetabilske oljene soya, raps, palme og kokos. Melange er transfri og inneholder vitaminene A og D. FAKTA FOR Margarin, Melange NÆRINGSINNHOLD Kilde til Næringsdata Matvaretabellen 2006 (MVT-06) Skriv inn mengde i gram. gram inneholder. Spiselig mengde100%Brødenheter0,02 Saltinnhold2,24GramKalorier Kcal722KcalKalorier Kj2968KjVann16gramProtein0,2gramKarbohydrater0,3gramFett80gramSum mettede36gramSum transumettede0gramSum enumettede12gramSum flerumettede26gramKolesterol0mgStivelse0gramKostfiber0gramMono og disakkarider0,3gramTilsatt sukker0gramAlkohol0gramRetinol900mcgB karoten0mcgVitamin A900RAEVitamin D8mcgVitamin E6mg-Alfa-TEVitamin B10mgVitamin B20mgNiacin0mgNiaEkv0NEVitamin B60mgFolat0mcgVitamin B120mcgVitamin C0mgKalsium0mgJern0mgNatrium880mgKalium0mgMagnesium2mgSink0mgSelen0mcgKopper0mgFosfor0mg Ekstra opplysninger Innlagt/oppdatert dato 10.02.2007 Hovedgruppe Margarin smør og matolje Undergruppe Margarinprodukt Produsent Mills Del informasjonen på Facebook Andre lignende matvarer! Tilfeldig valgt i samme kategori. Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av matvaren. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer. MatvarenavnKJFettProteinKarboSynnøve Plantemargarin2960800,50,5Bremykt30688211Margarin, Soft Flora, folie2968800,20,3Bakefett369710000Brelett Yoghurt11682782Margarin, Vita Hjertego´2967800,20,2Margarin soft spesial Mills Soft Light1490400,50,5Brelett Omega 311692973Melange uten salt og melk
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 12:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygd å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Faktisk inneholder MEIERISMØR 3.4 % transfett. Det står i matvarequiden. Når man klikker på transfett i innholdsfortegnelsen av meierismøret, får man dette svaret:
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 Sist redigert av Impulsiw : 14-09-08 kl 12:49. Årsak: mer info |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 13:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trygd å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Jeg er ikke redd for transfett i meierismør og andre melkeprodukter. Det er jo naturlig transfett. Det som jeg skyr som pesten er oljer som er ødelagt pga hydrogenisering av oljer for at de skal ha lenger hylletid i butikkene.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-09-08, 13:23 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygd å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Det er forskjell på transfett. Naturlig transfett som vi finner i meierismør og storfe, er ikke skadelig. Det er det kunstige transfettet vi skal passe oss for. Nå er jo ikke heller mettet fett skadelig i seg selv, det er vel de fleste her inne enige om.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 14:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygd å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!http://www.sciencedaily.com/releases...0804190637.htm
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Ja men dette er jo typiske Ernæringsrådet-råd, som mange av oss, selv leger og ernæringsfysiologer, er sterkt uenige i. Jeg er helt fullstendig overbevist om at mettet fett er sunt for oss så lenge vi begrenser karbohydratene, og tror ikke leger som Torkil Andersen, Atkins (lege og hjertespesialist), Jan Kwasniewski, Lutz og andre ikke vet hva de snakker om.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 17:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Men når man først har FÅTT dia2 og høyt kolestrol...er man ute å kjøre.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:15 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rett vest
Innlegg: 99
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Blir dessverre en liten avsporing dette, men blir ikke dette helt feil? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-09-08, 17:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Er det noen holdepunkter for dette`Mange LEGER anbefaler jo lavkarbo med mye fett mot diabetes faktisk. En lege har skrevet en hel bok om dette, hvem var nå det igjen? :tenke:
Det er selvsagt fett i en Bigmac-meny, men den består av mest karbo. Pommes fritesen er stekt i fett men inneholder vel mest raske karber?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 17:21 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rett vest
Innlegg: 99
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Da er jeg med på tankegangen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-09-08, 17:32 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!En bigmac inneholder 25 gram fett og 40 gram karber
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
14-09-08, 17:33 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Trygd å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Men vi spiser jo ikke mat som lages på macdonalds. Det er jo like usunt det som mye annet.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
14-09-08, 17:36 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Norsk Matanalyse har på oppdrag fra Dagbladet analysert næringsinnholdet i fire ulike fastfoodmenyer: To hamburgermenyer, en pølsemeny og en kebab. - Resultatene gir en indikasjon på næringsinnholdet i denne type mat, men testgrunnlaget er for spinkelt til å trekke konklusjoner om de gitte produktene. En Big Mac-meny vil ikke alltid inneholde 54 gram fett. Det vil være variasjoner. Likevel vil burgermenyene fra McDonald's og Burger King være mer like fra gang til gang enn den kebaben du kjøper på et tilfeldig kebabsted, sier Kari Solvik, fagsjef i kjemi i Norsk Matanalyse.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:39 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Noen som har sett filmen "supersize me" .... han la på seg 11 kg på en måned tror jeg det var. Huff..
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:40 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Men her henger de seg jo opp i fettet, slik alle ernæringsråd-tenkende gjør. Jeg mener bestemt at fett IKKE er skadelig i seg selv, det er i kombinasjon med raske (og for mye) karbohydrater det blir skadelig. Ikke fettet, men selve kombinasjonen. Hvorfor er det alltid sånn at stivelsesrik mat blir dratt frem som farlig pga. fettet? Potetgull, pizza, burgere osv. Ingen snakker om de raske karbene, kun om fettet. :roll:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 17:41 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Ja det er helt horribelt. Men det er nok de raske karbene som er det skadelige her. Og transfettet (oljen pommesen blir stekt i, feks).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 17:44 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Ja, selvfølgelig reagerer de på fettet når de ser på dette ut ifra det som er anbefalt av statens ernæringsråd.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
14-09-08, 17:45 | #18 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!
Og ALL soyaolje er varmpresset, det går nemlig ikke an å få ut oljen ved kaldpressing. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
14-09-08, 17:46 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!http://www.mcdonalds.no/Meny/produkt...hor&id:int=153
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:55 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Nei, dette ble jo bare litt rart. :knegg:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-08, 18:14 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Jeg spiser verken melange eller meierismør. Her går det i rapsolje og kaldpresset olivenolje. Da som dressing over salaten.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 18:50 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 123
|
Re: Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Soyaolje. :grøsser: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, øko, uten tilsetningsstoffer mm. |
18-09-08, 13:28 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Jeg har kuttet ut alt margarin og andre lignende liksom-smør. Vi har kun cocosa, meierismør og en dyr olje mannen min mente skulle være bra. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-09-08, 14:49 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trygt å spise Melange margarin-inneholder ikke transfett!Fnis, jeg har en sånn aluminiumsplakat av en reklame fra 50- eller 60-tallet (tror jeg det er) der det står en haug med småbarn og holder en banner der det står: "Margarin erstatter det fineste natursmør".
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Melange | noli | Generell ernæringsdebatt | 1 | 16-07-08 14:14 |
Trygt å gå i ketose for tredje gang ...? | glitre | Ketolysekuren | 4 | 01-05-08 16:03 |
Hva kan man trygt spise på Mallorca? | Humle | Ketolysekuren | 4 | 26-06-07 09:23 |
Transfett tabell.. Kan da ikke stemme?? | kjøttklumpen | Generell ernæringsdebatt | 11 | 23-05-06 12:34 |
Spekepølse, trygt? | Larsie | Ketolysekuren | 5 | 05-02-06 22:33 |