Spise bær?

Catwoman · 05-03-10, 00:21

Jeg har alltid spist mye frukt, og merker at jeg savner det ganske så mye...
Kan jeg feks spise ett jordbær og noen blåbær/bringebær daglig? Ikke noen mengder, bare så " fruktomanen" i meg blir tilfredsstilt

StegforSteg · 05-03-10, 05:53

Nå har jeg ikke lest boka til Torkild, siden jeg ikke går på ketolyse, men jeg mener å ha lest at bringebær i små mengder er ok?!

(så er det lov å arrestere meg for de av dere som faktisk har lest boka...)

Charlott · 05-03-10, 08:10

Litt bær er lov Her, litt hulter til bulter finner du oversikt over karbinnhold. Bringebær er den med lavest

Supera · 05-03-10, 08:15

Liker du avocado? Feit og god, og bare 0,5g karbo per 100g. Det går med myyye av den hos meg. Jeg likte den ikke før, men nå elsker jeg avocado! Jeg har den i salat, i taco og selvfølgelig også naturell som frukt.

Vettel · 05-03-10, 10:41

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Litt bær er lov Her, litt hulter til bulter finner du oversikt over karbinnhold. Bringebær er den med lavest

På matvaretabellen kan du klikke på karber for å sortere etter dette.
Rå bær:
http://www.matvareguiden.no/sokemask...type=produkter

Vettel · 05-03-10, 10:42

Æsj, kirsebær som jeg elsker har mest! Og bringebær er så kjedelige... må vel bare lære å bruke de riktig.

Superkatti · 05-03-10, 13:15

jeg savner også frukt og bær. men når jeg føler jeg trenger noe friskt så tar jeg ca 50g bringebær fra fryseren, har på litt søtning og putter de litt i mikroen før jeg rører de sammen og spiser det sammen med ca 150g cottage cheese. fint kveldsmåltid. har funnet ut at det ikke blir helt krise for karbohydratene. rundt 4g tror jeg. men er ganske ny på dette katolyseopplegget også da.

Tiki · 05-03-10, 19:10

Frosne bringebær i krem eller i cc gir meg en friskhet som jeg kan savne fra frukspising. Avocado spiser jeg nesten daglig i salat, og liker det godt, men det kan ikke erstatte fruktbehovet synes jeg.

Virgo2 · 05-03-10, 19:33

Jeg har ikke spist frukt utenom avokado siden jeg startet på lavkarbo. Jeg savner smothie med frukt etter trening. Kan jeg lage smothie med melk/yoghurt og blåbær?

**Gerd** · 05-03-10, 19:37

Men husk; mye av det dere kutter ut nå for å gå ned i kvekt, kan dere innføre igjen ( med måte) når dere har nådd målet

Man må velge bort noe for å få resultater

Virgo2 · 05-03-10, 20:28

Det var godt å høre, har blitt litt skremt at folk med pekefinger som sier;"nå kan du aldri mer spise det du likte før, for da blir du dobbelt så feit"

**Gerd** · 05-03-10, 20:38

Opprinnelig lagt inn av Virgo2, her.

Det var godt å høre, har blitt litt skremt at folk med pekefinger som sier;"nå kan du aldri mer spise det du likte før, for da blir du dobbelt så feit"

Neida, så strengt er det nok ikke.( jeg har slanka meg på ketolyse) MEN man må faktisk legge om kostholdet for livet. Og det er lurt å ha det i bakhodet, planlegge litt, lese seg opp på vedlikeholds"dietter", som ev. fedon.
Jeg lever vedlikehold (gjort det i 2 år), hvor hverdagen min består av rein, naturlig mat. uten raske karber.
Men hvor jeg, når jeg f.eks er på besøk, kan ta en kakebit, kan ta meg en frukt viss jeg vil. av og til.....

Catwoman · 05-03-10, 22:33

Takker for svar alle sammen!
Da skal jeg nok unne meg noen få bringebær innimellom

05-03-10, 00:21	#1
Catwoman Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Värmland/Akershus Alder: 52 Innlegg: 12.815	Spise bær? Jeg har alltid spist mye frukt, og merker at jeg savner det ganske så mye... Kan jeg feks spise ett jordbær og noen blåbær/bringebær daglig? Ikke noen mengder, bare så " fruktomanen" i meg blir tilfredsstilt
	Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;)

05-03-10, 05:53	#2
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 45 Innlegg: 2.222	Sv: Spise bær? Nå har jeg ikke lest boka til Torkild, siden jeg ikke går på ketolyse, men jeg mener å ha lest at bringebær i små mengder er ok?! (så er det lov å arrestere meg for de av dere som faktisk har lest boka...) __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-10, 08:10	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Spise bær? Litt bær er lov Her, litt hulter til bulter finner du oversikt over karbinnhold. Bringebær er den med lavest __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-10, 08:15	#4
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Spise bær? Liker du avocado? Feit og god, og bare 0,5g karbo per 100g. Det går med myyye av den hos meg. Jeg likte den ikke før, men nå elsker jeg avocado! Jeg har den i salat, i taco og selvfølgelig også naturell som frukt. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

05-03-10, 10:41	#5
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Spise bær? Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. Litt bær er lov Her, litt hulter til bulter finner du oversikt over karbinnhold. Bringebær er den med lavest På matvaretabellen kan du klikke på karber for å sortere etter dette. Rå bær: http://www.matvareguiden.no/sokemask...type=produkter __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

05-03-10, 10:42	#6
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Spise bær? Æsj, kirsebær som jeg elsker har mest! Og bringebær er så kjedelige... må vel bare lære å bruke de riktig. __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

05-03-10, 13:15	#7
Superkatti Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Stavanger Innlegg: 29	Sv: Spise bær? jeg savner også frukt og bær. men når jeg føler jeg trenger noe friskt så tar jeg ca 50g bringebær fra fryseren, har på litt søtning og putter de litt i mikroen før jeg rører de sammen og spiser det sammen med ca 150g cottage cheese. fint kveldsmåltid. har funnet ut at det ikke blir helt krise for karbohydratene. rundt 4g tror jeg. men er ganske ny på dette katolyseopplegget også da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-10, 19:10	#8
Tiki Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 642	Sv: Spise bær? Frosne bringebær i krem eller i cc gir meg en friskhet som jeg kan savne fra frukspising. Avocado spiser jeg nesten daglig i salat, og liker det godt, men det kan ikke erstatte fruktbehovet synes jeg. __________________ Tiki xxxxxxx Sist redigert av Tiki : 05-03-10 kl 19:54.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag

05-03-10, 19:33	#9
Virgo2 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sandnes, Rogaland Alder: 58 Innlegg: 25	Sv: Spise bær? Jeg har ikke spist frukt utenom avokado siden jeg startet på lavkarbo. Jeg savner smothie med frukt etter trening. Kan jeg lage smothie med melk/yoghurt og blåbær? __________________ Hilsen Virgo2
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-10, 19:37	#10
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Spise bær? Men husk; mye av det dere kutter ut nå for å gå ned i kvekt, kan dere innføre igjen ( med måte) når dere har nådd målet Man må velge bort noe for å få resultater
	Min kostholdsfilosofi: 1

05-03-10, 20:28	#11
Virgo2 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sandnes, Rogaland Alder: 58 Innlegg: 25	Sv: Spise bær? Det var godt å høre, har blitt litt skremt at folk med pekefinger som sier;"nå kan du aldri mer spise det du likte før, for da blir du dobbelt så feit" __________________ Hilsen Virgo2
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-10, 20:38	#12
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Spise bær? Opprinnelig lagt inn av Virgo2, her. Det var godt å høre, har blitt litt skremt at folk med pekefinger som sier;"nå kan du aldri mer spise det du likte før, for da blir du dobbelt så feit" Neida, så strengt er det nok ikke.( jeg har slanka meg på ketolyse) MEN man må faktisk legge om kostholdet for livet. Og det er lurt å ha det i bakhodet, planlegge litt, lese seg opp på vedlikeholds"dietter", som ev. fedon. Jeg lever vedlikehold (gjort det i 2 år), hvor hverdagen min består av rein, naturlig mat. uten raske karber. Men hvor jeg, når jeg f.eks er på besøk, kan ta en kakebit, kan ta meg en frukt viss jeg vil. av og til.....
	Min kostholdsfilosofi: 1

05-03-10, 22:33	#13
Catwoman Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Värmland/Akershus Alder: 52 Innlegg: 12.815	Sv: Spise bær? Takker for svar alle sammen! Da skal jeg nok unne meg noen få bringebær innimellom Sist redigert av Catwoman : 06-03-10 kl 00:33.
	Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spise hva?	Sungirl	Lavkarbo generelt	19	11-06-09 18:11
Hva kan jeg spise?	Traxior	Generell ernæringsdebatt	2	25-08-07 09:48
BØR jeg spise/eller la være å spise skinnet på den grillede kyllingen?	Tette80	Ketolysekuren	2	27-04-07 09:13
Hva kan jeg spise?	lita	Ketolysekuren	5	01-10-06 19:09
Kan man spise?	Midnight	South Beach	3	04-04-05 10:00

Spise bær?

Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?

Sv: Spise bær?