Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-04-12, 21:55 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for april 2012Har hatt treningsfri i 2 dager, kjenner det lugger i samvittigheten |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-04-12, 21:57 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Treningstråd for april 2012
14.04: 30 min, rask gange.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-04-12, 14:08 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråd for april 2012100 minutter gåtur i dag. Klatret i fjell og forserte elver.. Og vel hjemme sparket jeg borti en stol og forstuet 2 tær!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
16-04-12, 15:22 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Treningstråd for april 201235 minutt crosstrainer, 20 minutt roing. Snart en joggetur med en venninne, runden vi tar er ca 30-40 minutt. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
16-04-12, 19:36 | #80 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråd for april 2012
Ikke klag, jeg hadde min første treningsøkt i dag på 10 dager!! |
16-04-12, 20:16 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for april 2012
Feber |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-04-12, 20:39 | #82 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråd for april 2012
Ok, den kjøper jeg Ikke gjør som jeg nå da, starte å trene med sykdom i kroppen fordi det brenner under føtta...det var DA jeg fikk lungebetennelsen...æsj. |
16-04-12, 20:47 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012Lett oppvarming på ellipse, så tabata plankeprogram |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-04-12, 20:51 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråd for april 2012joggen 1time og 30 min i strekk i dag! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
16-04-12, 20:57 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Treningstråd for april 2012
16.04: 60 min, div. aktiviteter fra gange til spurting.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-04-12, 21:02 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd for april 2012Trening i dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-04-12, 14:09 | #87 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Alder: 43
Innlegg: 219
|
Sv: Treningstråd for april 2012Ok, det er nesten flaut å legge inn mine treningsmål, for de er ganske stusselige i forhold til det de fleste av dere gjør, men et sted må man begynne. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-04-12, 14:13 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012
Nettopp! Et sted må man begynne. Og det er viktig i begynnelsen at man ikke tar for hardt i, slik at man unngår skader og blir umotivert. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-12, 17:36 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012Tabata-trening i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-12, 17:45 | #91 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråd for april 2012Hakke peiling på hva jeg skal trene i dag jeg. Noen gode forslag? |
17-04-12, 18:33 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012Intervall i motbakke! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-12, 19:07 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Treningstråd for april 2012
sjekk ut mobilitywob.com...der har de work out of today, på film masse crossfit øvelser! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
18-04-12, 09:25 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012Jebus!!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-04-12, 15:28 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Ok, flere som har hatt treningsfrie dager ser jeg. Slappt siden fredag her. Grei gåtur lørdag og i går da... Litt ulike årsaker, håndleddet setter stopper for det mmeste føøles det: Jillian, sykkel, riding, styrke... Føler jeg bare kan løpe og gå, kanskje litt satt på spissen, men jeg har vel lett for det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-04-12, 15:46 | #97 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012Noen gode forslag til alternativ trening? Er ikke så glad i å løpe, i hvert fall ikke med drittvær ute... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-04-12, 16:59 | #98 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd for april 2012Se mitt forslag til hjemme/reisetrening. Egen tråd |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-04-12, 17:01 | #99 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråd for april 201218. april |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-04-12, 19:45 | #100 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd for april 2012
Planke funker dårlig, ser jeg ikke fikk presisert at høyre arm er ubrukelig. Ellers var det smart å putte vektene i en ryggsekk... Har noen tanker neste gang jeg ikke kommer meg ut av døra. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
April 2011 ---> | Vatti | Ketolysekuren | 340 | 18-08-11 10:55 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |