Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-04-11, 15:39 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Så tungt å trene!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 09:56 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Så tungt å trene!
Nei.... dette er ikke en nedgang i form... det er kroppen din som ikke er vant til å ikke få rask energi fra karbohydrater å jobbe med. Gi kroppen litt tid. Ikke press deg mer enn du klarer. Om en liten stund (dette varierer fra person til person) vil du kjenne at du kan trene like hardt (eller hardere) enn før. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
02-05-11, 15:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Så tungt å trene!Det anbefales ikke å trene særlig de første to ukene pga omstilling til fettforbrenning |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-05-11, 15:35 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 134
|
Sv: Så tungt å trene!Åh, takk for betryggende svar. Da skal jeg prøve meg fram de neste ukene, og la oss håpe at det ikke tar så lang tid som 8 uker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starter på vedvarende i dag, og syns dette er tungt.. | Arwen35 | Vedvarende vekttap | 3 | 12-02-10 12:37 |
Trene tungt eller lett | Gobolla | Trening | 3 | 21-03-08 20:22 |
Tungt fordøyelig = usunt? | Manina | Generell ernæringsdebatt | 5 | 16-04-07 21:56 |
Forfærdelig tungt nå... | cathrine | Induksjonen | 10 | 24-02-04 15:28 |