Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Julitreningsutfordringen - 2011

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-07-11, 09:27   #1
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Julitreningsutfordringen - 2011

JULI!!!!
Selv om det er sommer og mange sikkert har ferie, så drister jeg meg til å opprette en julitreningsutfordringstråd

Selv nådde jeg målet for juni med god margin, men velger å bruke samme mål også i juli (ferietid som nevnt )

Mål: 1000 minutter

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 10:30   #2
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg er med tross ferie og satser på 1800 minutter denne måneden

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 16:52   #3
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg får prøve å henge meg på igje, selv om jeg ikke nådde helt opp i juni.



__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 20:29   #4
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

60 min rydding av svigermors bråta, 20 min pilates 80/1800

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 21:49   #5
kattungen
Medlem
 
kattungen sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
kattungen er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Mål: 15 økter på min 20 minutter

__________________
Min journal



kattungen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 21:52   #6
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg greide målet mitt i juni, og mer enn det! Herlig! Da satser jeg på litt mer enn jeg greide forje måned. Må ha noe å strekke seg etter. 1200 minutter i juli!

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 23:30   #7
manebane
Seniormedlem
 
manebane sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
manebane er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Ny måned, nye muligheter
Satser litt mer enn sist måned, men ikke for mye siden det er feriemåned.
800 minutter.

Og da kjører vi på med 25 min 30day shred.
25/800
God helg folkens

__________________
Min dagbok.



manebane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 02-07-11, 01:22   #8
Therese_M
Medlem
 
Therese_M sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
Therese_M er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg kjører på med 1500 i juli og, til tross for at jeg ikke nådde helt opp i juni. Har tross alt ingen eksamener nå i juli, massevis av tid til å trene
Startet med 35 min styrke i dag.

35/1500

Therese_M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo Svar med sitat
Gammel 02-07-11, 01:25   #9
kattungen
Medlem
 
kattungen sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
kattungen er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Økt 1/15 gjennomført

30/300 minutter

__________________
Min journal



kattungen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag Svar med sitat
Gammel 02-07-11, 01:29   #10
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg er med! Teller jo ned til olsok utfordringen nå, så nå må jeg virkelig stå på! Sier 800 minutter som tilsier ca 30 minutter hver dag fram til da, så tar jeg heller noen bonusminutter om det blir for lite

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 02-07-11, 20:25   #11
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Jeg blir med. 1800 minutter.

__________________



]
Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 02-07-11, 22:54   #12
manebane
Seniormedlem
 
manebane sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
manebane er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

40 minutter sykkeltur
65/800

__________________
Min dagbok.



manebane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 00:11   #13
Therese_M
Medlem
 
Therese_M sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
Therese_M er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

120 min med jogging og hovtrimming. Teller forresten uttøyning også som trening?
155/1500

__________________


Therese_M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 00:13   #14
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Setter som mål 800 min (er jo ferie snart)
I går : 35 min Jillian Michaels 6 w s-p level 2
I dag : 1 times tur, rask gange


95/800

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 00:55   #15
jolie
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 96
jolie er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Ok, jeg hiver meg med! Starter i det små og sier 500 minutter.

60 av de ble unnagjort i dag.

60/500

__________________


Min journal
jolie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 16:23   #16
jolie
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 96
jolie er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

60 min yoga i dag.

120/500

__________________


Min journal
jolie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 16:26   #17
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

60 min rydding av rundballeplast, 30 min svømmetur 170/1800

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka

Sist redigert av TigerTove : 03-07-11 kl 20:48.
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 20:22   #18
flisa77
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
flisa77 er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Prøver meg på 1100min, trur ikkje det blir like mye trening denne mnd. med tanke på ferie.

flisa77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 20:28   #19
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Dagens økt: 35 min noe modifisert Jillian Michaels 6 w s-p level 2
+ 45 min tur, rask gange


175/800

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-07-11, 23:43   #20
Therese_M
Medlem
 
Therese_M sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
Therese_M er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

31.5 min styrketrening
186.5/1500

__________________


Therese_M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 13:06   #21
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

40 min skraping av maling, 20 min lemping av rundballeplast. 230/1800

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 13:39   #22
manebane
Seniormedlem
 
manebane sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
manebane er ny på veien

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

25 minutter med Jillian
90/800

__________________
Min dagbok.



manebane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 14:18   #23
flisa77
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn
Innlegg: 87
flisa77 er på en erverdig vei

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

105min sykkling

105/1000

flisa77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 20:00   #24
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Jeg greide målet mitt i juni, og mer enn det! Herlig! Da satser jeg på litt mer enn jeg greide forje måned. Må ha noe å strekke seg etter. 1200 minutter i juli!

I helga: 15 minutter gåtur
I går: 30 mintter joggetur
I dag: 1 times gåtur

=> 105/1200 minutter

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 21:50   #25
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Julitreningsutfordringen - 2011

Ei meget plagsom skulder, så jeg må ta det med ro med Jillian,
men har gått tur 40 min rask gange


215/800

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18


LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
juli, trening, utfordring


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Birkebeinerløpet 2011 mofe Trening 59 22-09-11 22:21
Maitreningsutfordringen 2011 grotingeling Trening 190 01-06-11 00:02
Marstreningsutfordring - 2011 grotingeling Trening 206 01-04-11 00:14
Februarstarter 2011 heidia79 Stoffskifte / hormonproblemer 1 22-02-11 16:18
Julitreningsutfordringen - 2010 Fungirl Trening 133 01-08-10 10:33


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no