Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende

Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-10-12, 11:33   #1
Dumle
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Rogaland
Alder: 35
Innlegg: 2
Dumle er på en erverdig vei

Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Jeg har vert medlem her tidligere, men under et annet nick... Jeg er bare 5 uker på vei å håper å holde meg anonym en stund til

Jeg vet at det bude være enkelt, har lett tatt av på streng ketose diett, men når det kommer til å vedlikeholde så sprekker jeg og sist ble det 15 kg i pluss

Nå vil jeg bare passe på å ikke gå opp i svangerskapet bare holde meg der jeg er...

Er det mulig?

80,3 kg sist jeg skjekka, har vektfobi, men føler den har gått litt opp
5+0 uker på vei i dag

Sjokolade har jeg spist hver dag, men den skal kastes nå... (ingen sjokolade til nå i dag)

Lurer på om jeg skal bruke første uken til detoxe fra godteri og spise det jeg vil av frukt og grønt, for så å gå videre med kuttingen i neste uke..

Skal i barnedåp på søndag, kommer nok til å ta et kakestykke, men kan kanskje ha med en lavkarbokake? det skal også være smørbrød noe jeg elsker, men kan jo droppe brødet eller bare spise ett??

Trenker tips, støtte og råd...

Dumle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gravid og famlende Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 19-10-12, 11:41   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.009
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Der var jeg gravid igjen og har allerede 15. kg for mye

HTML kode:
kanskje ha med en lavkarbokake

Husk at du bør holde deg unna kunstig søtning under graviditeten, det er blandt annet linket til tidlig fødsel. Ta heller ett vanlig kakestykke enn tre med kunstig søtning...

Gjennomsnittlig vektoppgang i graviditet er 12-16kg (husk at bare barnet som regel veier 3-4 kg, morkake 1kg osv). Dersom du med "bare" 15kg overvekt ligger i ro på vekta må kroppen ta all næringen til barnet fra det du har lagret på kroppen. Dette kan inneholde mijøgifter og andre ting som er uheldig for barnet. Ikke vær redd for å gå opp litt, men fokuser på at dette skal komme fra sunne kilder heller enn å stresse med vekta!

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-10-12, 11:49   #3
Dumle
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Rogaland
Alder: 35
Innlegg: 2
Dumle er på en erverdig vei

Sv: Der var jeg gravid igjen og har allerede 15. kg for mye

Takk for svar, var ikke klar over dette med kunstig søtning...
Da blir det vel nedtrapping på pepsi max også :skremt:

Men vann funker det også og nå 8 uker etter røykeslutt er ikke brusbehovet likestort heller som det var når jeg røykte og alltid hadde en vemmelig smak i munnen...

Hvis jeg ikke skal spise kunstig søtning er det greitt med

Litt yoghurt noen gangr i uka?
og frukt?
Apelsinjuice?

Tenker å spise mye kylling, og endel egg..

Kan jo ikke spise mye fett som man kan ved ketogent kosthold..

Er det noe søtstoff som er ok? Stevia?

Jaja det viktigste er å kutte sukker og kornprodukter i første omgang...

så får jeg bare ta det som det kommer...

Dumle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gravid og famlende Svar med sitat
Gammel 19-10-12, 22:07   #4
krokodillen
Medlem
 
krokodillen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
krokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt likt

Sv: Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Jeg spiste Fedoninspirert sist svangerskap, det fungerte veldig bra. Mer energi enn på "normalt" kosthold, helt klart.

Vil tro at det er forskjell på de ulike typene kunstig søtning. Xylitol er forresten like naturlig som rørsukker, finnes i bringebær blant annet. Hadde sjekket det opp hvis jeg ville ha litt kunstig søtning av noe slag. Eller stevia.

Etter at jeg gikk over til lavkarbo gikk jeg ganske lite opp i vekt, endte på 11 kg opp totalt. Veldig mye av det forsvant under og rett etter fødsel.

krokodillen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose Svar med sitat
Gammel 05-11-12, 00:51   #5
niisin
Medlem
 
niisin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 181
niisin er ny på veien

Sv: Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Gratulerer med spire
Er gravid jeg også nå, 4+5
Har du gått opp noe mer??

__________________
MÅL: 80 kg
Startvekt: 120
Delmål 1 - 100 ♥ april 14 ♥
Delmål 2 - 90
Totalt - 28 kg
niisin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Naturlig mat, minst mulig Kh! Svar med sitat
Gammel 06-11-12, 10:42   #6
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 35
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Jeg er egentlig Dolly...

Jeg har ikke veid meg, har angst for det..

Merker at klærne blir trangere, er 7+4 i dag

Gratulerer så masse niisin

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat
Gammel 06-11-12, 11:21   #7
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 9.688
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Der var jeg gravid igjen, og har allerede 15 kg for mye

Ojsann, her var det mange gravide! Gratulerer så mye til dere alle

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Småsur allerede Gwen Generell diskusjon 5 04-05-10 14:19
Pollentiden er her allerede mofe Generell diskusjon 4 09-03-09 01:50
Kosthold når man prøver å bli gravid/er gravid nellie Spørsmål og svar 36 14-08-08 21:16
Sprekk allerede t4x4o Spørsmål og svar 22 24-02-06 19:08
tviler allerede...... m@nisha Induksjonen 2 24-10-04 18:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no