Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Andre dietter

Easy Life start 25. januar

Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-01-11, 18:19   #1
Noa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
Noa er på en erverdig vei

Easy Life start 25. januar

Hei. Er det noen her som har erfaringer å dele ang. easy life kurs? Jeg starter opp 25. jan og skal ned ca 15-18 kg. Har aldrig prøvd lignende og gruer meg litt. Høres fælt ut å leve på pulver i ca. 4 uker.
Kanskje det er noen andre som er i oppstart så vi kan støtte hverandre?

Jeg lurer på mye rart ang dette. Kan man drikke kaffe? Saft uten sukker? Pastiller osv. Eller er det kun pulver og vann?
Håper noen vil dele erfaringer.

Noa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 19:35   #2
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Jeg hadde tenkt å melde meg på easy life i fjor høst, men når jeg hørte hvordan opplegg det var ble jeg veldig skeptisk. Ikke fordi jeg ikke tror easylife fungerer, men fordi jeg fikk inntrykk av at dette var en lavkarbo retning.

Hadde lyst til å bruke pulver første 14 dagene for en kickstart for så å lære masse om lavkarbo. Men skjønte fort at pulverkuren for det første IKKE er lavkarbo. Den inneholder masse karbohydrater. Du får i deg langt over 50 som jo forsåvidt er lavkarbo, men dem reklamerer for at du kommer i ketose pga lite karbo. Men som alt annet er det underskudd av kalorier som gjør dette. DU ligger på godt under 1000 kcal om dagen.

Og ja, ikke for å dra den lengre, dette vil jeg absolutt ikke utsette kroppen min for.

Spurte masse på info kurset om hvilken type mat det var man sku over på etter pulverkuren, og det hadde heller ikke så mye med lavkarbo å gjøre.

Mitt tips, STYR unna, klar deg selv og sett deg GODT inn i lavkarbo før du kaster bort så mange tusen for egentlig bare tull etter mitt syn

Marius

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 20:23   #3
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 49
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Easy Life start 25.januar

Jeg gikk på Easy Life kurs i fjor vår, og kom fort i ketose under pulverkurene. Lurte veldig på hva ketose var for noe - og fant dette forumet, og begynte å eksperimentere på egen hånd (uten at jeg fortalte det til kursleder, jeg skjønte på kurset at lavkarbo/LCHF ikke er deres filosofi - og egentlig *fy* mat).

Jeg gikk hele kurset, og var på pulverkur i bare 2 uker - da orket jeg ikke mer. Ikke selve pulverkuren, men jeg klarte ikke å få i meg blandingen lenger.. Det som var genialt for meg var treningen som var lagt opp til kurset. For første gang i livet følte jeg meg vel på trening! Sånn sett er jeg veldig fornøyd med EasyLife, hvis ikke hadde jeg ikke funnet treningsglede og mistet 16 kg i løpet av få måneder.

De starter med pulverkurer som gjør at du kommer i ketose, etterhvert fikk vi spise enkle salater m/kylling eller skinke - dvs. mager mat. Det viktigste vi lærte var tallerkenmodellen - halvparten med grønnsaker (som vokser over bakken, med noen unntak) - litt mindre enn 1/4 med karbohydrater (f.eks. 2 små poteter) og litt over 1/4 med proteiner. ...

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 20:27   #4
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 49
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Easy Life start 25.januar

Husk også at pulver er frivillig!

Du kan fint fortsette på kurset ved å gå over til mat som følger kurset - dvs. tallerkenmodellen og annet som du får informasjon om. Vi var flest som ønsket å gå over til mat - mitt standpunkt er at det ikke er vanskelig å leve på pulver, det går av seg selv. Det jeg sliter med er å lære å spise - og det psykiske rundt - dvs. motivasjon og gruppesamholdet. De som holdt ut pulver lengst, gik fortest ned i vekt - men jeg valgte heller å gå ned litt saktere.. og spise mat. Det gikk mye i salater og som sagt fulgte jeg lavkarbo filosofien til Lutz, mens jeg fortsatt gikk på kurset (men det sier jeg aldri til kursleder).

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 21:49   #5
Noa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
Noa er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Til Marjusen
Var du da på infomøte om Easy Life? Jeg var det og synes opplegget virket veldig ok. Selv om jeg også i utgangspunktet er litt skeptisk til pulver. Men det er jo en veldig kort periode når man ser på helheten som faktisk går over ett år.
Allikevel så ønsker jeg å sette meg mere inn i dette med lavkarbo. Synes det er interressant. Har vært på et par Grethe Roede kurs opp gjennom åra og føler nesten at det er litt " gammeldags". Så derfor moro med litt ny tankegang.
Fint forum her så jeg lærer sikkert masse

Noa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 21:50   #6
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Men du skjønner vel hvorfor du går ned i vekt på pulveret? Du ligger godt under 1000kcal om dagen. Og da er det IKKE lavt KH inntak som gjør at du kommer i ketose, men at du er så til de grader underskudd på kcal.

Bedre å gå ned 20 kg på ett år med god mat og gode vaner, enn å rase ned 10 kg på 1 måned med pulver.

Dette er MIN mening altså, så det må være opp til hver enkelt.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 21:50   #7
RitaBo
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 50
RitaBo er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Hei.

Jeg begynte på EL kurs i januar i fjor. Jeg var heller ikke veldig motivert for å leve på pulver, men med rask vektnedgang, ble det verdt det. Etter 3 uker ca fikk jeg totalt avsmak, fikk kraftige magesmerter og var hele tiden forstoppet.
I forhold til oppfølgingen videre i kurset med treningen, ble jeg veldig skuffet.
Jeg er enig med Marius om at det er bortkasta penger. Tallerkenmodell, spis mindre ditt og datt, hvor man blir raskt sulten igjen, passet ikke for meg. Jeg har gått på GR kurs i flere omganger og lært mye om kosthold. Problemet er bare at kiloene sniker seg på igjen. Jeg gikk ned ca 12 kg på EL kurset, og gikk rett over på ketolyse. I begynnelsen sto jeg bom stille. Veldig frustrerende, men fikk råd her inne om å holde ut til kroppen var klar. Det tok ca 5 uker, men da plutselig forsvant 4 kg. Nå, ca 1 år etter har jeg gått ned 23 kg. Nå står jeg stille igjen, og det har jeg gjort i flere uker, men er fortsatt i ketose og gjør alt etter boka, så jeg håper det løsner snart igjen. Jeg trener fortsatt 2-3 ganger i uka, og prøver å glede meg over kiloene som er borte.
Konklusjon: Skal du ha en kickstart med pulver for rask vektnedgang, for så å begynne med en lavkarbodiett, kan du like gjerne velge en billigere variant. Dette klarer du

RitaBo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 21:59   #8
fjanni
Seniormedlem
 
fjanni sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
fjanni er virkelig snillfjanni er virkelig snillfjanni er virkelig snillfjanni er virkelig snill

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av RitaBo, her.

Hei.

Jeg begynte på EL kurs i januar i fjor. Jeg var heller ikke veldig motivert for å leve på pulver, men med rask vektnedgang, ble det verdt det. Etter 3 uker ca fikk jeg totalt avsmak, fikk kraftige magesmerter og var hele tiden forstoppet.
I forhold til oppfølgingen videre i kurset med treningen, ble jeg veldig skuffet.
Jeg er enig med Marius om at det er bortkasta penger. Tallerkenmodell, spis mindre ditt og datt, hvor man blir raskt sulten igjen, passet ikke for meg. Jeg har gått på GR kurs i flere omganger og lært mye om kosthold. Problemet er bare at kiloene sniker seg på igjen. Jeg gikk ned ca 12 kg på EL kurset, og gikk rett over på ketolyse. I begynnelsen sto jeg bom stille. Veldig frustrerende, men fikk råd her inne om å holde ut til kroppen var klar. Det tok ca 5 uker, men da plutselig forsvant 4 kg. Nå, ca 1 år etter har jeg gått ned 23 kg. Nå står jeg stille igjen, og det har jeg gjort i flere uker, men er fortsatt i ketose og gjør alt etter boka, så jeg håper det løsner snart igjen. Jeg trener fortsatt 2-3 ganger i uka, og prøver å glede meg over kiloene som er borte.
Konklusjon: Skal du ha en kickstart med pulver for rask vektnedgang, for så å begynne med en lavkarbodiett, kan du like gjerne velge en billigere variant. Dette klarer du

'

Har gått på easylife.. Håret falt ut,var konstant forstoppet, kiloene raste av men kom like fort på igjen og oppfølgingen etterpå suger.

fjanni er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 22:00   #9
Noa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
Noa er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Det er klart at det er et enkelt regnestykke det å gå ned i vekt. Det er å forbruke mere kalorier enn du tar inn...
Men det er ikke lett. Sikkert mange her som har prøvd både det ene og det andre. Hvis man gjør noe sammen er det i alle fall litt lettere. Derfor er kurset motiverende i seg selv.
Jeg er helt fersk i lavkarbo-verdenen så prøver å lese og lære )

Noa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 22:07   #10
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 49
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Easy Life start 25.januar

Forresten enig med de andre - oppfølgingen i etterkant er ikke noe å skryte av, de skryter av tett oppfølging - men det har jeg i grunn ikke sett noe til. Mens jeg gikk på kurs kunne jeg sende tekstmelding til kursleder, men utover det var det ingen oppfølging. Etter at selve kurset var avsluttet har vi bare fått en veiledningstime i mnd.... Det er heller ingen som ringer om du ikke møter opp til kurs eller trening, det har de sluttet med hos oss - siden de var lei av å bli kjeftet på av de som hadde falt av kurset.

Pulverkuren er en VLCD (very low calorie diet) - og er som Mariusen skriver grunnen til at du kommer i ketose.

Pulveret koster ca 600,- pr uke i tillegg til kursavgiften; og som tidligere sagt så klarte jeg ikke mer enn ca 2 uker før jeg måtte droppe pulverkuren. Orket ikke å drikke det lenger.

For min del var kurset det sparket jeg trengte for å komme i gang, og det hjalp også at jeg gikk med en venninne (hun datt av, og har gått opp igjen alle kiloene - og har også sluttet å trene). Sånn sett er JEG fornøyd, i og med at jeg kom i gang med treningen og lærte om ketose, og fant dette forumet her..

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 22:13   #11
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.046
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av Noa, her.

Det er klart at det er et enkelt regnestykke det å gå ned i vekt. Det er å forbruke mere kalorier enn du tar inn...

Det er faktisk ikke helt sant. Det har mer å si hvordan maten er sammensatt enn hvor mange kalorier den inneholder.

Hvis du skal starte på kurset bør du vite at du er helt frisk. Min mor gikk på det, og har fått alvorlige problemer med blandt annet stoffskifte i ettertid (etter bare noen uker).

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 23:31   #12
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er faktisk ikke helt sant. Det har mer å si hvordan maten er sammensatt enn hvor mange kalorier den inneholder.

Dette er jo ikke sant. En kcal er en kcal uansett hvordan den er sammensatt. Og kroppen forbruker kcal uansett.

Det som kanskje KAN diskuteres, men som veldig mange er uenig er om kroppen kanskje kan bruke litt mer energi på å bruke 1kcal når man er i ketose.

Men som sagt, de fleste studier peker på at om du er i underskudd av kcal uansett om du går lavkarbo eller lavkalori er vekttapet det samme.

Også finnes det så klart unntak, men hovedgrunnen til at lavkarbo fungerer så bra på mange er nok heller at du holder deg mett på fett enn karbo. Dermed synker kcal inntaket ditt også. Du får dessuten mer energi og derfor er det stor sjangse for at man rører litt mer på seg.

Dette har jeg merket selv. Så fort jeg ikke spiser lavkarbo er sofaen bedre enn når jeg går på lavkarbo. Dessuten spiser jeg nok en del mindre på lavkarbo selv om jeg er MINDRE sulten på lavkarbo enn høykarbo

Marius

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 02:18   #13
agurken
Medlem
 
agurken sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 187
agurken er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Jeg fulgte easylife-programmet høsten 2009, gikk ca 13 uker på pulver og gikk ned 20 kg på den tiden. Det gikk egentlig veldig greit, men til slutt sa magen stopp. Jeg fikk virkelig smerter etter hvert måltid, og stoppet derfor brått. Gikk over til et lavkarbo kosthold, og gikk ned 2 kg til.
Tanker jeg sitter igjen med etter ferdig kurs, er at jeg skulle ønske jeg hadde visst da det jeg vet nå om lavkarbo. Da hadde jeg aldri gjort det på den måten. Til tross for det, den hurtige vektnedgangen ga meg den motivasjonen jeg trengte for å holde det gående. Men jeg er ikke fornøyd med opplegget generelt. Det var dårlig oppfølging fra kursleder, de sa det var et ett-årig program, men etter 6 mnd var det totalt stopp i oppfølgingen. Det gjelder jo selvfølgelig ikke alle steder, men jeg syns dette er et viktig moment under en sånn prossess!!
Ja, kort historie lang, mitt tips er å lese masse om lavkarbo, virkelig sette deg inn i hva det går ut på, og etter endt pulverkur gå over til det. Det føles så uendelig mye bedre å spise mat, og for min del ble det en slags depresjon fordi jeg ikke kunne spise. Nå har jeg det nydelig med å spise lavkarbo og holder meg i ketose på den måten!!
Lykke til uansett hva du velger deg

__________________


agurken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 10:25   #14
Noa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
Noa er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Ja, kort historie lang, mitt tips er å lese masse om lavkarbo, virkelig sette deg inn i hva det går ut på, og etter endt pulverkur gå over til det. Det føles så uendelig mye bedre å spise mat, og for min del ble det en slags depresjon fordi jeg ikke kunne spise. Nå har jeg det nydelig med å spise lavkarbo og holder meg i ketose på den måten!!
Lykke til uansett hva du velger deg[/quote]

Takk for det Men det å holde seg i ketose. Er det bra for kroppen i lengden? Skal prøve å lese meg opp litt ang dette.
Jeg kommer nok til å bli med på kurset uansett om det er mange negative tilbakemeldinger her.

Noa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 10:28   #15
Noa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
Noa er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Hei agurken

Nå greide jeg å rote til innlegget ditt! Det var ikke meningen. Er en "fersking" i slike forumsammenhenger. Unnskyld... )

Noa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 13:30   #16
agurken
Medlem
 
agurken sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 187
agurken er på en erverdig vei

Sv: Easy Life start 25.januar

Takk for det Men det å holde seg i ketose. Er det bra for kroppen i lengden? Skal prøve å lese meg opp litt ang dette.
Jeg kommer nok til å bli med på kurset uansett om det er mange negative tilbakemeldinger her. [/quote]

Det er ikke farlig for kroppen å være i ketose, så lenge du er frisk. Tror nok mange her inne har vært i ketose over lange perioder, meg selv inkludert. Og det føles bra! Les mer om det, det er alltid bra med kunnskap!
Det som jeg kanskje ikke nevnte som faktisk var bra med kurset, var at jeg fikk inn veldig gode treningsrutiner, og det er noe som skiller programmet fra andre slankekurer. Og det med pulveret finner du fort ut av, om du kan ha det eller ikke. Men treningen er uansett gull verdt

__________________


agurken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 13:38   #17
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Dette er jo ikke sant. En kcal er en kcal uansett hvordan den er sammensatt. Og kroppen forbruker kcal uansett.

Marius

En kalori er en kalori men det har stor betydning HVOR du henter den kalorien fra, DET er udiskutabelt

__________________

Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 13:39   #18
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av fjanni, her.

'

Har gått på easylife.. Håret falt ut,var konstant forstoppet, kiloene raste av men kom like fort på igjen og oppfølgingen etterpå suger.

Håret mitt har også falt av. Gud så grusomt. Ketolyse er helt farlig!!

Håravfall er så normalt som det kan bli ved vektreduksjon.

__________________

Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 13:46   #19
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 49
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Easy Life start 25.januar

Lykke til på kurset, Noa!

En kalori er alltid en kalori. Definisjonen er den mengde energi som trengs for å varme ett gram vann opp én grad (http://www.snl.no/.sml_artikkel/kalori)

Jeg fikk også håravfall både av lavkarbo og EasyLife, men jeg har skjønt at det er helt normalt når man går ned i vekt - uansett hvilken form man velger. Legen forklarte hvorfor, men har selvfølgelig glemt det ... uansett, helt normalt og håret kommer igjen.

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 14:55   #20
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

En kalori er en kalori men det har stor betydning HVOR du henter den kalorien fra, DET er udiskutabelt

Er ikke enig med deg der gitt. Om du lever på underskudd av kcal bare på potetgull eller om du lever på underskudd av kcal ved å spise lavkarbo skal slik all forskning tyder på ikke ha noen ting å si i forhold til vekttap. Du vil gå ned like mye og like fort ved feks 1000 kcal samme hva du spiser.

Og nei, det er selvfølgelig IKKE anbefalt å kun spise potetgull, du vil såklart utvikle underskudd av vitaminer og mineraler og andre ting kroppen trenger.

Så jeg er litt usikker på hva du mente over her, men en kcal er en kcal uansett hvor den kommer fra og hva den er i forhold til vekttap!!!

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 17:08   #21
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.046
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

men en kcal er en kcal uansett hvor den kommer fra og hva den er i forhold til vekttap!!!

Jeg ser at du ikke har lest denne som Pål Jåbekk har skrevet: http://ramblingsofacarnivore.blogspo...1_archive.html

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 17:21   #22
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Er ikke enig med deg der gitt. Om du lever på underskudd av kcal bare på potetgull eller om du lever på underskudd av kcal ved å spise lavkarbo skal slik all forskning tyder på ikke ha noen ting å si i forhold til vekttap. Du vil gå ned like mye og like fort ved feks 1000 kcal samme hva du spiser.

Og nei, det er selvfølgelig IKKE anbefalt å kun spise potetgull, du vil såklart utvikle underskudd av vitaminer og mineraler og andre ting kroppen trenger.

Så jeg er litt usikker på hva du mente over her, men en kcal er en kcal uansett hvor den kommer fra og hva den er i forhold til vekttap!!!

Det kommer nok ann på kroppens tilstand. Levde på en diett med kaker, loff, is, hvetebakst og alt som finnes av "godsaker" på et bakeriutsalg, passet bare kaloriene, trente mye og gikk ned 25 kilo på 7 måneder for noen år siden, jeg Gikk så bra så. Og før alle lavkarbofantaster kommer med "hvorfor gjør du ikke bare det nå da?", så hadde jeg selvfølgelig aldri gjort det i dag, fordi at jeg nå vet hva som er bra for kroppen min...

Det er fult mulig, men hvis det er insulinresistens osv inne i bildet så går nok det litt verre.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 17:43   #23
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg ser at du ikke har lest denne som Pål Jåbekk har skrevet: http://ramblingsofacarnivore.blogspo...1_archive.html

Så du mener at man ikke går ned med underskudd av kalorier hvis man spiser feil kalorier ??

Det Pål skriver om har ikke så mye med det vi her diskuterer. Dessuten er dette en forskningsrapport, som egentlig dreier seg om at noen fikk mer muskelmasse med ketolyse forhold til lavkaloridiett.

Det jeg prater om er at du går ned uansett hva du spiser så lenge du er på underskudd av det kroppen bruker en dag.

Om du sier i mot det så sier du i mot vitenskapen. Det er jo slik det fungerer.

PS! For sikkerhets skyld snakker jeg om friske mennesker uten spesielle sykdommer som jeg vet kan reagere forskjellig på matvarer.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 17:44   #24
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det kommer nok ann på kroppens tilstand. Levde på en diett med kaker, loff, is, hvetebakst og alt som finnes av "godsaker" på et bakeriutsalg, passet bare kaloriene, trente mye og gikk ned 25 kilo på 7 måneder for noen år siden, jeg Gikk så bra så. Og før alle lavkarbofantaster kommer med "hvorfor gjør du ikke bare det nå da?", så hadde jeg selvfølgelig aldri gjort det i dag, fordi at jeg nå vet hva som er bra for kroppen min...

Det er fult mulig, men hvis det er insulinresistens osv inne i bildet så går nok det litt verre.

Litt usikker på om du tror jeg mente det motsatte her?? Men det er akkurat dette jeg også mener. Passe man på kcal i løpet av en dag og bruker mer enn man spiser så er det som du sier slik at alle går ned.

Og understreker nok engang det gjelder oss friske uten spesielle sykdommer som du også nevner til slutt

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 17:48   #25
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Easy Life start 25.januar

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Så du mener at man ikke går ned med underskudd av kalorier hvis man spiser feil kalorier ??

Det Pål skriver om har ikke så mye med det vi her diskuterer. Dessuten er dette en forskningsrapport, som egentlig dreier seg om at noen fikk mer muskelmasse med ketolyse forhold til lavkaloridiett.

Det jeg prater om er at du går ned uansett hva du spiser så lenge du er på underskudd av det kroppen bruker en dag.

Om du sier i mot det så sier du i mot vitenskapen. Det er jo slik det fungerer.

PS! For sikkerhets skyld snakker jeg om friske mennesker uten spesielle sykdommer som jeg vet kan reagere forskjellig på matvarer.

Jeg tør påstå at hvis du bare bøtter inn med linfrø og ligger langt over 3000 kcal så vil du likevel gå ned i vekt. Hvis man driter ut igjen mange av kcal'ene så går man ned. Og det er sikkert masse annen mat som oppfører seg ala linfrø, jeg vet bare ikke om noen annen enn tørrfisk?? Tørrfisk inneholder massevis av kalorier, jeg kunne gjerne spist det hele dagen og jeg tror ikke jeg skulle ha gått opp i vekt..

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Easy Life høst 09 Camillas Andre dietter 228 02-12-09 17:37
Easy Life Propellen74 Spørsmål og svar 3 24-09-09 18:59
Easy life kurs celma Spørsmål og svar 4 15-06-09 23:03
Easy life? cathrine Andre dietter 3 25-03-08 16:41
Easy-Life Carisma Lavkarbo generelt 1 11-09-06 23:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no