Sukrin

elinm · 10-11-11, 12:53

Jeg kjøpte sukrin, men ble forbløffet da jeg så at det var 100% kh i den, men at den ikke påvirker blodsukkeret. Kan man bruke sukrin på ketolyse?

Imse · 10-11-11, 12:55

Ja, du kan bruke sukrin, det øker ikke blodsukkeret.

Jeg får søtsug uansett, men det er pga det smaker søtt, ikke pga karbene. Du skal ikke telle karbene i sukrin, sukrin har en GI på 2 også.

elinm · 10-11-11, 13:20

Så hvis jeg bruker 100g sukrin i en oppskrift, og spiser hele posjonen, så har jeg ikke fått i meg ene eneste karbo, til tross for at det er 100g karbo per 100g sukrin? Beklager, men jeg trenger å få det inn med t-skje, er så redd for å ødelegge ketosetilstanden min...

Supah · 10-11-11, 14:07

Opprinnelig lagt inn av elinm, her.

Så hvis jeg bruker 100g sukrin i en oppskrift, og spiser hele posjonen, så har jeg ikke fått i meg ene eneste karbo, til tross for at det er 100g karbo per 100g sukrin? Beklager, men jeg trenger å få det inn med t-skje, er så redd for å ødelegge ketosetilstanden min...

Jo, du har fått i deg karbohydrater. Men de påvirker ikke blodsukkeret, og derfor er de å regne som uvesentlige. I ditt regnestykke kan du altså bare se bort i fra dem. Bruk gjerne sukrin, det vil ikke vippe deg ut av ketosen, men som Imse sier så er det med på å trigge søtsug hos noen

10-11-11, 12:53	#1
elinm Juniormedlem Medlem siden: Nov 2011 Innlegg: 38	Sukrin Jeg kjøpte sukrin, men ble forbløffet da jeg så at det var 100% kh i den, men at den ikke påvirker blodsukkeret. Kan man bruke sukrin på ketolyse?
	Min kostholdsfilosofi: moderat HFLC, 25 carb daglig

10-11-11, 12:55	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Sukrin Ja, du kan bruke sukrin, det øker ikke blodsukkeret. Jeg får søtsug uansett, men det er pga det smaker søtt, ikke pga karbene. Du skal ikke telle karbene i sukrin, sukrin har en GI på 2 også.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

10-11-11, 13:20	#3
elinm Juniormedlem Medlem siden: Nov 2011 Innlegg: 38	Sv: Sukrin Så hvis jeg bruker 100g sukrin i en oppskrift, og spiser hele posjonen, så har jeg ikke fått i meg ene eneste karbo, til tross for at det er 100g karbo per 100g sukrin? Beklager, men jeg trenger å få det inn med t-skje, er så redd for å ødelegge ketosetilstanden min...
	Min kostholdsfilosofi: moderat HFLC, 25 carb daglig

10-11-11, 14:07	#4
Supah Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Alder: 34 Innlegg: 1.067	Sv: Sukrin Opprinnelig lagt inn av elinm, her. Så hvis jeg bruker 100g sukrin i en oppskrift, og spiser hele posjonen, så har jeg ikke fått i meg ene eneste karbo, til tross for at det er 100g karbo per 100g sukrin? Beklager, men jeg trenger å få det inn med t-skje, er så redd for å ødelegge ketosetilstanden min... Jo, du har fått i deg karbohydrater. Men de påvirker ikke blodsukkeret, og derfor er de å regne som uvesentlige. I ditt regnestykke kan du altså bare se bort i fra dem. Bruk gjerne sukrin, det vil ikke vippe deg ut av ketosen, men som Imse sier så er det med på å trigge søtsug hos noen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Is med Sukrin?	Paris	Spørsmål og svar	6	30-04-11 18:44
Sukrin	maynard	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	1	14-12-10 08:59
Sukrin	villvill	Spørsmål og svar	1	02-07-10 08:24
Sukrin?	kamp	Eurodiett	6	23-05-09 11:26
Sukrin	Stilken	Ketolysekuren	2	25-04-09 22:10

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Sukrin

Sukrin

Sv: Sukrin

Sv: Sukrin

Sv: Sukrin