Går ikke ned i vekt
lurer på om noen kan kommentere det jeg spiser pr dag og si om jeg gjør noe feil da vekten rikker seg omtrent ikke
jeg er 165 høy,108 kilo.
har lavt stoffskifte som nok motarbeider meg.
(er på 8 uken,de siste 7 dagene uten meierprodukter)
frokost:
te med 1 ss cocos olje.
2/3 egg.
125 g bacon
middag:
1 nakkekottelet stekt i smør,1/2 ss aioli,200 g med brokoli/blomkål blanding
kveld:
litt grønn salat m/ agurk,grønn paprika,litt mini mais,3 cherry tomat,litt rødløk,og 1/2 ss majones+ noe kjøtt enten pålegg eller noe rester fra middag.
1 kopp te med 1 ss cocos olje.
hva gjør jeg feil?????
i dag ble det 2 hardkokte egg med 3 ss rekesalat(marhas salat med lite karbo i) og en kopp te med 1 ss cocos olje.
håper noen kan forklare meg en ting å to her
|