Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-12-14, 00:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sitter og er veldig usikker, trenger noen rådhei, jeg har vært så mye frem og tilbake nå, om jeg skal på lavkarbo eller ikke. merker at jeg har veldig mye luft i magen når jeg spiser knekkebrød osv, rører ikke potet osv. og jeg er og på grensen til pcos, men problemet er at jeg er så opphengt i kalorier, får det liksom ikke ut av hodet og det er vanskelig.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
13-12-14, 00:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen rådEn myk tilnærming er å kutte ut alt med gluten, poteter, ris, mais og sukker.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
13-12-14, 00:37 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen råd
Du kan jo fint spise lavkarbo og telle kalorier, både ketogent og moderat lavkarbo. Sist redigert av Ethereal : 13-12-14 kl 00:42. |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
13-12-14, 00:49 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen rådja jeg vet det og det beklager jeg, men målet mitt er på en måte å ikke telle kalorier om du skjønner, jeg har hatt spiseforstyrrelser tidligere og fikk aldri hjelp, derfor jeg heller ikke er blitt kvitt det med å telle kalorier. Det er ikke noe godt å ha det slik for å si det sånn
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
13-12-14, 01:15 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen råd
Jeg er veldig for nye sjanser for folk som innrømmer at de kanskje ikke håndterte ting helt bra før, så jeg svarer deg ordentlig. |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
13-12-14, 10:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen rådTusen takk for svar jeg tenkte skrive inn på diett.no faktisk for da får jeg litt kontroll på kaloriene og når jeg tenker etter hehe så funket det sist.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
13-12-14, 10:50 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen råd
Ang. fordøyelsesproblemer vet jeg ikke mye om det, men er du plaget og føler deg bedre uten korn, så er det jo greit å unngå det. Hvis du er på grensen til PCOS, uten at jeg vet mye om PCOS heller i detalj, så er vel lavkarbo generelt anbefalt for PCOS-problematikk. Sist redigert av Ethereal : 13-12-14 kl 11:00. |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
13-12-14, 11:18 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen rådDu kan jo prøve å bestemme deg for å fokusere fullt og helt på karbohydrater, og bare gi deg selv lov til å telle det Å bruke diett.no eller andre ting om du er for opphengt i kalorier er en veldig dårlig ide.... PCOS sin verste trigger er stress, og det er jo oppskriften på å opprettholde stresset.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-12-14, 11:22 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: sitter og er veldig usikker, trenger noen råd
Hvor er likerknappen når jeg trenger den?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vært veldig usikker | Kari Marita | Lavkarbo generelt | 27 | 01-05-13 23:52 |
Føler at jeg trenger skikkelig konstruktiv tilbakemelding her ... Er så usikker | FrkMarge | Ketolysekuren | 7 | 29-06-11 01:31 |
Veldig ny og veldig usikker | lmm | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 5 | 03-04-11 13:02 |
Hjelp! Helt ny her og veldig usikker på hvilken diett ... | Tutta87 | Kostholdsfilosofier | 4 | 02-01-11 14:03 |
usikker,trenger hjelp! | Helena | Lavkarbo generelt | 9 | 21-03-05 01:07 |