Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Velkommen til Karbojunkie > Informasjon

Hvor ofte spiser man, og hvilken type lavkarbo?

Informasjon Informasjon fra administrasjonen.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-11-14, 23:12   #1
jensrichardlie
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2014
Innlegg: 1
jensrichardlie er på en erverdig vei
Smile

Hvor ofte spiser man, og hvilken type lavkarbo?

Hei!
Jeg fikk problemer med magen min etter en tur i utlandet. Kroppen mistet mye muskelmasse og etter å ha gått tilbake på normal Norsk mat fikk jeg problemer med vekt. Rette å slett vokste ut av alt det jeg hadde av klær. Startet på lavkarbo og det meste gikk bra, men nå har det blitt skeiet ut for mye. Kroppen er på 86 kilo(burde vært på 77kg)Trenger noen enkle råd på hvordan en kan fort komme inn i en god rytme og noen gode kostholdsregler. Noen enkle måltider? likevel noen spørsmål som dukker opp.

Skal en som går på lavkarbo kun spise når en er sulten?
Skal en som går på lavkarbo holde seg unna grønnsaker?
Generelt hvor ofte bør en spise?

Hvis noen har mulighet å hjelpe meg hadde det vært fint! Setter pris på alle svar og vær snill å beskrive muligheter og ikke problemer!

Kos dere og nyt uken!

Richard

jensrichardlie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egetkomponert Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 10-11-14, 00:00   #2
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte spiser en og hva type lavkarbo?

Du skal spise når du er sulten og til du er passe mett. Og du skal spise masse grønnsaker! Da av den typen som vokser over bakken, de som vokser nede i bakken som rotfrukter (gulrot, kålrot o.l.) inneholder mye stivelse, men noen spiser litt av det, andre dropper det helt.

Poteter, pasta, ris, mel og sukker holder man seg unna.

Lykke til!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-11-14, 11:06   #3
PT_Hege
Juniormedlem
 
PT_Hege sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2014
Hvor: Gjøvik kommune
Innlegg: 11
PT_Hege er ny på veien

Sv: Hvor ofte spiser en og hva type lavkarbo?

Det TrillTrall sa.
Dessuten kan det være en god hjelp å planlegge måltidene sine på forhånd, og lage store porsjoner som man fryser ned til senere. Det gjør at man slipper å tenke på hva man skal spise når man er sulten, og reduserer sjansen for å skeie ut/bomme.

__________________
Personlig trener, kroniker, glad i mat!
PT_Hege er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvor ofte spiser dere? paprika Spørsmål og svar 65 13-07-10 23:34
Hvor ofte spiser dere lavkarbo snacks/kaker? Mercy Spørsmål og svar 30 13-03-10 22:06
Hvor ofte spiser jeg når jeg er på lavkarbo-diett? litemeg Spørsmål og svar 1 10-03-10 23:09
Hvor ofte bør man spise på lavkarbo lolliduck Spørsmål og svar 7 26-02-10 16:33
Hvor ofte spiser dere? Kinsy Generell ernæringsdebatt 3 19-08-04 09:44


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:00.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no