Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-11, 20:25 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Albondigas!Med masse bilder: http://jannikej.blogg.no/?c=1308761110 ALBONDIGAS = KJØTTBOLLAR I TOMATSAUS! Servert med sellerirotmos! 600 g kjøttdeig. 1 ss salt. 2 egg. 1 hakka chili. 4 fedd kvitlauk. 1 hakka lauk. 1 ss salvie. 1 ts timian. 1 ts rosmarin. Bland kjøttdeig med salt og egg. Ha i hakka chili, hakka kvitlauk, lauk, salvie, timian og rosmarin. Arbeid dette godt saman. Form små bollar med dessertskjei og legg dei på eit steikebrett. Steik midt i ovnen på 200 grader ca 30 minutt. Tomatsaus: 4 fedd kvitlauk. 1 lauk. 1 ts timian. 4 laurbærblad. Smør. 1 boks hakka tomatar. 1 ss sitronsaft. 3 ss hakka frisk basilikum. Salt og pepar. 1 ts sukrin. Finhakk lauk og kvitlauk og fres i smør. Ha i timian, laurbærblad, hakka tomatar og sitronsaft og kok i 5 minutt. Smak til med basilikum, salt og pepar og litt sukker for å runde av smaken. Sellerirotmos: 3 bitar sellerirot. 1 persillerot. Ein klatt smør. Ein dæsj fløyte. Salt og pepar. Rens og skjer røttene i terningar. Kok dei møre. Sik av vatnet Ha grønnsakene tilbake i panna, tilsett smør og fløyte og mos det Smak til med salt og pepar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Albondigas | Jannik16 | Oppskrifter | 0 | 22-06-11 19:59 |