Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-11-11, 15:35 | #1301 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
12-11-11, 17:01 | #1302 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Grattis VSB!! Deilig å være ferdig med Shreden
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
13-11-11, 09:44 | #1303 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?VSB: Gratulerer må være deilig å være ferdig med 30 days shred |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-11-11, 15:21 | #1304 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ble kort løpetur ute idag + Shred it with Weights level 1 (Kettelbells m Jillian) idag
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
14-11-11, 17:12 | #1305 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-11-11, 21:59 | #1306 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Puhhh...idag var det hardt! Boost Your Metabolism...DVDen til Jillian idg, hadde glemt hvorfor jeg hadde lagt den bakerst i skapet
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
15-11-11, 21:05 | #1307 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da ble det litt mer styrke idag; No More Trouble Zones er ikke så kondiskrevende...men hard og veldig bra!!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
15-11-11, 21:55 | #1308 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I går ble det bare sykkeltur og den daglige gåingen til og fra skolen. Idag har jeg klart å ta en ny runde med No more trouble zones. Liker den veldig godt Sist redigert av Wonder woman : 15-11-11 kl 22:03. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-11-11, 10:46 | #1309 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Six weeks six pack i dag igjen. I går var jeg utslitt etter lege og riding... Har bestilt meg banish fat, boost metabolism, litt begrenset hva man får tak i for europeiske DVD spillere Håper det kommer etter hvert, har forrhåndsbestilt ripped in 30 og det var en til på forhåndsbestilling, men mange jeg ikke fant (play.com). Kunne tenkt meg den yoga melt down tror jeg... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
16-11-11, 21:17 | #1310 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei VSB... de to DVDene du nevner er to ytterpunkter syns jeg, men begge er bra. Banish Fat er driittøff!!!! men super fettforbrenning. Yoga DVDen er mer for de dagene man vil ta det litt rolig, men også fin å ha (de dagene er det jo også en del av)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
17-11-11, 20:37 | #1311 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det var akkurat det jeg tenkte, at yoga kunne være greit som en litt roligere alternativ, men nå får jeg ikke tak i den da så... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-11-11, 20:39 | #1312 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Etter krangel med dattera som har lekt med fluor esken og spist??? hvor mange, så var det greit å få ut litt frustrasjon med Jillian. Like før jeg hiver meg på treningssykkelen og fortsetter her tror jeg.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-11-11, 21:50 | #1313 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Håper det gikk bra med fluor knaskingen til datteren din VSB!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
20-11-11, 18:15 | #1314 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er det ny uke igjen.... snart mandag syns den helgen godt kan vare litt lenger!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
20-11-11, 19:31 | #1315 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jillian i dag, med six pack, føler nesten at jeg overlever de 30min nå og kan prøve meg på advanced øvelser i blant... Sist redigert av VSB : 20-11-11 kl 22:10. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-11-11, 21:59 | #1316 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg bøyer meg i støvet for dere:respekt: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-11-11, 21:35 | #1317 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var uka igang... litt sein trening på meg idag, men fikk gjennomført hele Banish Fat, Boost osv... om ikke akkurat i fin stil, så ihverfall nesten
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
22-11-11, 00:12 | #1318 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ikveld har jeg fått gjennomført No more trouble zones for 3 gang. Merker at jeg klarer litt mer av øvelsene, det er kjempegøy I morgen skal jeg prøve meg på Banish fat. Det går nok ikke så bra... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-11-11, 20:19 | #1319 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da var vi to idag Wonder woman; har også tatt No More Trouble Zones idag Kjennes veldig bra ut etterpå, og egentlig ganske greit underveis også...
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
22-11-11, 20:21 | #1320 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
22-11-11, 20:23 | #1321 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Den kom hit i dag, og jeg tror dere skremmer vettet av meg her... Men tenker det kan være greit for de dagene jeg er lite aktiv ellers på dagen. Men skvatt til da jeg leste 40min + oppvarming og nedtrapping... Vettskremt bare av tiden jeg, når jeg kjenner treneren. Men 700kcal er jo ikke dårlig da... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
22-11-11, 23:16 | #1322 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg så ikke denne før nå! 700 kcal Det er jo vanvittig mye! Jeg fikk ikke trent i dag. Det ble lang sykkeltur for å kjøpe harddisk til bildene våre. Imorgen er det Zumba toning. Neste mulighet for Banish er torsdag og nå gleder jeg meg av alle ting til det Sist redigert av Wonder woman : 22-11-11 kl 23:22. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-11-11, 15:25 | #1323 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Kikket litt på det banish fat programmet i går, så at man kan starte med færre circuits og da er jeg litt mer optimistisk, 50min var litt vel skremmende... Så planen er å teste 3 runder i morgen etter klattring. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
23-11-11, 20:01 | #1324 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Spent på hva dere synes om the "ultimate" workout.. dvs Banish fat programmet. Nå har jeg målt med pulsklokke tre ganger; kcal ble 704, 695, og 644 nå sist, mao sykt bra kondis trening!... men har nok også noe med at hele saken tar en hel time med oppvarming og nedtrapping. Har ikke vært så flink til å måle på de andre, men husker jeg gjorde det på 30 days shred feks; der brukte jeg ca 300 kcal (i underkant) på halvtimen det tok.
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
23-11-11, 21:35 | #1325 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?VSB: Spent på hvordan det går med deg i morgen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 3 (0 medlemmer 3 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |