Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-08, 23:41 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
OPP i ketose?Nå har jeg värt i ketose, såvidt jeg kan se, siden slutten av november. Jeg var på induksjon (Atkins), gjorde det meste riktig og gikk ned i begynnelsen. Så kom julen, og selv om jeg spiste innenfor matvarekategoriene, spiste jeg alt for mye.. Etter jul har jeg lagt meg på en slags fase 2: Rundt 20g karbohydrat pr dag, men med nötter og ingen 100gramsgrense på ost. Sötstoff er også lov.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
11-01-08, 09:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: OPP i ketose?Pms?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-01-08, 00:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: OPP i ketose?Kanskje..
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
13-01-08, 15:12 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: OPP i ketose?
Ja du kan absolutt gå OPP i vekt av dette. Det er derfor Atkins er bygget opp slik det er. Og du har nok foregrepet begivenhetenes gang ved å få på egnkomponert "Fase 2" - noe kroppen din tydeligvis ikke liker. I tillegg bøpr du ta minst en renseuke, dvs. sreng induksjon etter å ha spist mye karber. Da får du en kickstart. Over 100 gram ost (hvor har du funnet den grensen henne ?) og nøtter er kjent som partystoppere og for mye av det forårsaker vektoppgang.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-01-08, 16:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: OPP i ketose?
Her..
Fra tillatte matvarer på induksjon, klistret av HP. 3-4 oz står det vel i boken.
__________________
Be still now Sist redigert av Eilan : 13-01-08 kl 17:15. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
20-01-08, 13:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: OPP i ketose?Dytter litt i denne.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
20-01-08, 16:04 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: OPP i ketose?
1. Det kan det gjøre, men selv har jeg ikke blitt straffet for dette. Har begynt på nytt flere ganger enn jeg har lyst til å innrømme her.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå har jeg endelig havnet i ketose. Tror jeg. Hva nå? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 1 | 23-09-07 18:40 |
Vedr. ketose | Tittentei | Ketolysekuren | 4 | 18-09-07 15:06 |
Ut og inn av ketose | Dissemage | Ketolysekuren | 9 | 12-06-07 16:17 |
Spørsmål om ketose | Jenny | Lavkarbo generelt | 3 | 28-05-05 00:28 |