Kommer ikke i ketose igjen

ketanore · 01-01-08, 21:06

Hei!
jeg begynte på ketolysekuren 1. oktober og den har fungert veldig bra for meg.
Til jul hadde jeg klart og gått ned 20,7 kg i vekt. (skal ned 20 kg til) Så tok jeg "fri" julaften, 1. -og 2. juledag, hvor jeg spiste det magen og øynene begjærte!

Etter dette har jeg prøvd å komme i ketose igjen; begrenset karbene til 10-15 pr. dag, drukket mye vann, spist nok fett, mosjonert, men nå 6 dager etter får jeg fortsatt ikke utslag på ketolyse stixa pluss vekta viser + 1,9 kg.
Er så Fortvilt

Noen som kan hjelpe meg?

***Nille*** · 01-01-08, 21:36

Det er nok slikt som skjer det. Det er derfor det advares mot å "skeie ut". For noen går det helt fint, de kommer raskt i ketose igjen, MEN

For mange er det veldig vanskelig å komme inn i ketose og inn i rytmen igjen. Men du kommer dit, det tar bare litt lenger tid ! Det kan ta alt fra 24 timer til 14 dager......

Stå på og ikke gi deg !

janine75 · 01-01-08, 22:23

uff.. gruer meg alt til å gå på vekta i morgen jeg..etter min uke med utskeielse!!! men buksene passer i allefall enda!! jeg har stappet innpå med alt jeg har følt for og ikke følt for å spise virker det som!! Så jeg er selv innstilt på at det tar lang tid før jeg er i ketose igjen i allefall!!

Megvel · 01-01-08, 22:38

Hei ketanore! Du har ikke noe samvirking med mensen eller noe?
Pass på at du får nok fett da, hell på. Når jeg ikke kommer i ketosen så hjelper det veldig å ta litt cocosa eller ha godt med majo på morgeneggene...

janine75 · 01-01-08, 22:51

Hei Megvel.. hva mener du med spm ditt; Du har ikke noe samvirking med mensen eller noe?

skjønte ikke den jeg....

Megvel · 01-01-08, 22:52

Får skikkelig dårlig utslag på stixen når jeg har mensen. Det var det jeg mente...

nøtta · 02-01-08, 01:52

pssst det er ikke janine75 som starta tråden ...

Torkil · 02-01-08, 08:10

Hei
Siden du går ned i vekt tyder det på ketose? Kan stixen være for gammel / ha vært utsatt for fukt eller varme over 30 grader?.
Kommer du ikke i ketose, kan du 1-2 dager spies meget fet mat, men i liten mengde og doble treningen til en time. det gjør susen.

Lykke til
Torkil

**Photobscura** · 02-01-08, 10:34

Torkil: Hun hadde gått opp i vekt, ikke ned

Torkil · 02-01-08, 17:40

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Torkil: Hun hadde gått opp i vekt, ikke ned

Ups det så jeg ikke. da er hun neppe i ketose. Da blir rådene dog de samme når det gjelder mat og mosjon ;-)
Vennlig Hilsen
Torkil

01-01-08, 21:06	#1
ketanore Juniormedlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 21	Kommer ikke i ketose igjen Hei! jeg begynte på ketolysekuren 1. oktober og den har fungert veldig bra for meg. Til jul hadde jeg klart og gått ned 20,7 kg i vekt. (skal ned 20 kg til) Så tok jeg "fri" julaften, 1. -og 2. juledag, hvor jeg spiste det magen og øynene begjærte! Etter dette har jeg prøvd å komme i ketose igjen; begrenset karbene til 10-15 pr. dag, drukket mye vann, spist nok fett, mosjonert, men nå 6 dager etter får jeg fortsatt ikke utslag på ketolyse stixa pluss vekta viser + 1,9 kg. Er så Fortvilt Noen som kan hjelpe meg?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-01-08, 21:36	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: kommer ikke i ketose igjen Det er nok slikt som skjer det. Det er derfor det advares mot å "skeie ut". For noen går det helt fint, de kommer raskt i ketose igjen, MEN For mange er det veldig vanskelig å komme inn i ketose og inn i rytmen igjen. Men du kommer dit, det tar bare litt lenger tid ! Det kan ta alt fra 24 timer til 14 dager...... Stå på og ikke gi deg ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-01-08, 22:23	#3
janine75 Medlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 94	Sv: kommer ikke i ketose igjen uff.. gruer meg alt til å gå på vekta i morgen jeg..etter min uke med utskeielse!!! men buksene passer i allefall enda!! jeg har stappet innpå med alt jeg har følt for og ikke følt for å spise virker det som!! Så jeg er selv innstilt på at det tar lang tid før jeg er i ketose igjen i allefall!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-01-08, 22:38	#4
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 52 Innlegg: 2.547	Sv: kommer ikke i ketose igjen Hei ketanore! Du har ikke noe samvirking med mensen eller noe? Pass på at du får nok fett da, hell på. Når jeg ikke kommer i ketosen så hjelper det veldig å ta litt cocosa eller ha godt med majo på morgeneggene... __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen Sist redigert av Megvel : 02-01-08 kl 10:51.
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

01-01-08, 22:51	#5
janine75 Medlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 94	Sv: kommer ikke i ketose igjen Hei Megvel.. hva mener du med spm ditt; Du har ikke noe samvirking med mensen eller noe? skjønte ikke den jeg.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Kommer ikke i ketose igjen

Kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: kommer ikke i ketose igjen

Sv: Kommer ikke i ketose igjen

Sv: Kommer ikke i ketose igjen

Sv: Kommer ikke i ketose igjen

01-01-08, 22:52	#6
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 52 Innlegg: 2.547	Sv: kommer ikke i ketose igjen Får skikkelig dårlig utslag på stixen når jeg har mensen. Det var det jeg mente... __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

02-01-08, 01:52	#7
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: kommer ikke i ketose igjen pssst det er ikke janine75 som starta tråden ... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

02-01-08, 08:10	#8
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 66 Innlegg: 1.714	Sv: Kommer ikke i ketose igjen Hei Siden du går ned i vekt tyder det på ketose? Kan stixen være for gammel / ha vært utsatt for fukt eller varme over 30 grader?. Kommer du ikke i ketose, kan du 1-2 dager spies meget fet mat, men i liten mengde og doble treningen til en time. det gjør susen. Lykke til Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

02-01-08, 10:34	#9
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Kommer ikke i ketose igjen Torkil: Hun hadde gått opp i vekt, ikke ned __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

02-01-08, 17:40	#10
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 66 Innlegg: 1.714	Sv: Kommer ikke i ketose igjen Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Torkil: Hun hadde gått opp i vekt, ikke ned Ups det så jeg ikke. da er hun neppe i ketose. Da blir rådene dog de samme når det gjelder mat og mosjon ;-) Vennlig Hilsen Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan måler man ketose??	NettaMamma	Atkins kosthold	7	27-11-04 23:24