Marsstartere veietråd

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg

[Regret]

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg

Vært svært runde tall i det siste, men 1 kg vann er borte igjen siden forrje uke så dette går riktig vei

[khr]

gikk litt tregt å starte opp igjen med lavkarbo, da det var tusen forskjellige unnskyldninger til å ikke gjøre det, men har nå holdt på 1 uke siden oppholdet, og going strong!

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg

Iallefall på veg nedover igjen

[marionilona]

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0

Har ikke veid meg så mye i det siste... Det har gått mye i mat med mye karbo i... dessverre... er det eneste jeg har fått i meg, men nå lover det bedre. I dag har jeg startet for fullt på lavkarbo igjen.
Sist jeg veide meg veide jeg faktisk 63,7 men nå skal jeg ikke veie meg før fredag...
Gratulerer Tempest med en liten en på vei.

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg

Takk, Marionilona

Grr.. Var rett nok på fest med høgkarbo i helga, men har også begynt å svømme kvar tirsdag og torsdag. Er usikker på om tilført trening kanskje fører til ein midlertidig oppgang, føler vel at det blir bedre og bedre plass i klærne. Fortsetter å fokusere på å være i ketose, så ser vi om det ikkje stabiliserer seg på nedover igjen.

Merker at det blir tyngre å tyngre å få til nedgang. I begynnelsen gjekk det av seg sjølv, no må eg nok passe mykje meir på matmengde osv i tillegg til berre å være i ketose. Hadde tenkt meg ned på 80,0 kg før eg gjekk over på vedlikehold...

[khr]

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg
23. sept: 91,3 kg

Neste mål er under 90 kg, har ikke vært der siden.. jeg gikk i bleier?

[Regret]

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg

Ble brått stoppet midt i uka med en beskjed om å avslutte all diett, og sånn ble det og fikk derfor ikke til siste innspurt før veiedag. Så nå blir det andre boller framover.

[marionilona]

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8
31/07: 65,3
05/08: 64,4
12/08: 63,7
19/08: 64,1
26/08: 64,0
25/09: 63,3
Er det lov å juble? Endelig gått ned 10 kg. Jeg har kommet sånn delvis inn i lavkarbo-formen igjen. Noen brødskiver til frokost blir det, men håper på at "kvalmen" skal gi seg og at lavkarbo skal bli fristende igjen
Fra nå av kommer vel vekta bare til å peke oppover, er ikke så happy for det akkurat, men sånn er det bare...

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg

Ja, det er lov å juble
Men... det gjeld ikkje meg dinna veka No er det skjerpings!

[Regret]

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg - Avsluttet all diett pga overstresset kropp
29. September 71.8 kg

jæjæ bedre enn forventet Spiser nå vanlig mat, med brød og det hele..

[khr]

Startvekt (mars): 114 kg
Før ferie (slutten av juli): 90,5 kg
Etter ferie (25. aug): 94,5 kg
16. sept: 93,2 kg
23. sept: 91,3 kg
30. sept: 90,8 kg

Sakte men sikkert ned over.. Skulle ønske veiedagen var onsdag, da jeg var nede i 89,7. Har spist alt for mye tulle-mat de to siste dagene!

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg

Hmm... Sliter litt no, føler eg gjør alt riktig, men det vil liksom ikkje nedover... Skal prøve å ikkje bare spise riktig, men også redusere matmengden litt, så får vi sjå om det ikkje løsner.

Har blitt flink å trene litt då, svømmer 1000 meter kvar tirsdag og torsdag

[marionilona]

Slutten har kommet på vekt-nedgnagen, fra nå av går det oppover gitt.
Er LITE motivert for lavkarbo for tiden. men prøver litt innimellom. Oppdaterer kanskje litt når kg har rast på.... gruer meg...

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg

Rett veg igjen. Har begynt å trene meir, så får vi se om det gjer susen. Må nok fokusere ein del framover, det spørs om det ikkje blir litt vel mykje "kos" i helgene...

[Regret]

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Begynte en kombo med lavkarbo og lavkalori
30. Juni 68,3 kg
07. Juli 69,2 kg
14. Juli 69,2 kg <-- Sluttet all diett pga manglende motivasjon
- Pause -
03. August 70,1 kg <-- Begynte Ketolyse igjen
11. August 70,4 kg
18. August 69,9 kg
25. August 70,7 kg
01. September 71.1 kg <-- Avsluttet Ketolyse, ingen effekt
08. September 72.1 kg <-- Begynte på lavkalori for å ikke miste helt grepet på vekta.
15. September 71.1 kg
22. September 71.9 kg - Avsluttet all diett pga overstresset kropp
29. September 71.8 kg
06. Oktober 71.8 kg
13. Oktober 72.5 kg

Ser ut som jeg har en av de ukene hvor jeg bare sprenger opp i vekt, men jeg føler på meg at det er vann så jeg er ikke så irritert over det akkurat..

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg

Har vert mange helger med kos på rad no. Får se det positive i at eg ikkje har økt masse i vekt, og heller fokusere på å "holde meg på matta" framover. Tydelig at nedgang ikkje kjem av seg sjølv lenger, må meir til enn berre å være i ketose...

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg

Ny pers, men f... kor tregt det går!

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg

Je je je - er vi i gang igjen då?

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg
30/11: 86,2 kg

[Tempest]

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg
27/07: 87,4 kg
03/08: 88,0 kg
10/08: 87,2 kg
17/08: 87,6 kg
24/08: 86,6 kg
31/08: 87,0 kg
07/09: 87,2 kg
14/09: 86,6 kg
21/09: 87,6 kg
28/09: 87,6 kg
05/10: 88,0 kg
12/10: 87,8 kg
19/10: 87,0 kg
26/10: 87,6 kg
02/11: 87,0 kg
09/11: 86,6 kg
16/11: 86,2 kg
22/11: 85,8 kg
30/11: 86,2 kg
07/12: 85,4 kg

Ny minstenotering