Back in style!

[IKJ]

Kjenner også at det er litt annerledes denne gangen Det sier kansje at denne gangen kommer vi til å klare å gjennomføre dette helt i mål

[Linjemannen]

Er litt heldig jeg... Altså - jeg fikk en trist telefon fra fastlegen i sommer: "Du har nok fått sukkersyke. Du må legge om til et mer karbohydratfattig kosthold." Det gav jo et spark bak - og seks uker etter telefonen fra legen var jeg tilbake på kontoret hans og tok nye målinger. Nå viste det seg umulig å påvise sukkersyke. Vel, vel... Det var jo veldig bra, men ikke søren om jeg vil tilbake på et høykarbo-kosthold!

Har nå gått ned 14 kg på 10 uker og skal ned 12 kg til. Når jeg er kommet dit, så regner jeg med å stabilisere meg uten å endre noe speielt på kostholdet jeg nå fører. Kanskje jeg kan unne meg litt frukt av og til, noe jeg ligger unna nå - vi får se.

Humør, overskudd og følelsen av å ha det bra med seg selv har steget betraktelig. Jeg tror det har like mye med kosthold som med trening å gjøre. Jeg har jo vært en sofagris i noen år, men har nå kommet ut av sofaen og funnet noen fine motbakker og noen flotte fjellsider å gå i. Det hjelper på - både på kaloriforbrenningen og på overskuddet.

[IKJ]

Det er jo kjempebra at du har klart å stabilisere diabetesen så raskt! Gratulerer med det! Og gratulerer med fantastisk nedgang!
Det er sant som du sier med at humøret blir bedre! Vi slipper alle blodsukkerendringene, og det som følger med det

[IKJ]

Noen som leste vg og dagbladet på lørdag? Blir egentlig ganske irritert på disse journalistene som vrir på fakta og lager mer skepsis ang lavkarbodietter.... Hun fra Grethe Rodhe påstår at det er vitenskapelig bevisst at det er kun lavkalori som kan gi vektnedgang! Hvordan kan hun uttale det når vi sitter her, flere hundretusner som kan bevise det motsatte! Torkil sa det veldi godt da han satte fingeren på at vg hadde dette oppslaget, med de største skeptikerene, når de tjener millioner på sin vektklubb... Det var også en side om hvor mye hexeberg, fedon og torkil tjener på lavkarbo, men det sto ikke et ord om hvor mye legemiddelfirmaer, Grethe Rodhe og vg tjener på lavkalori kurer! Jeg synes det blir så feil fremstilt, og det gjør at de som er usikker blir mer skeptisk til oss som har skjønt det!!!

[Elanessë]

Litt travelt her på jobb i dag, men jeg har lest hva dere har skrevet Fint at det går så bra! Selv er jeg også superfornøyd, da mine små grep i forrige uke bar frukter og jeg gikk ned 1,2 kg Denne uken er målet at jeg skal prøve å holde så godt jeg klarer på det, være enda flinkere med vanndrikking og prøve å komme i gang med bedre lavkarbofrokost igjen. Det gjør så mye for dagen min.

[IKJ]

Det er jo kjempeflott så deilig at det gir resultater så raskt!


En bismak hos meg nå er hodepina! Har hatt den nå siden før helga, og jeg vet at det er kroppens karbo-abstinens som gjør det, men jeg vet at det går snart over, når kroppen begynner å forstå hva den skal gjøre så jeg holder ut

[Elanessë]

I går kveld fikk jeg endelig sammen en pannekakerøre Håper dørstokkmila er verst, og at nå som jeg er i gang med det igjen skal det gå greit å fortsette.
Det var fryyyyktelig travelt i morges da. Jeg står opp kl.6 og må ut kl.7. Det er så enkelt for mange å si du må stå opp tidligere. Men helt ærlig - det klarer jeg ikke. Er sykt avhengig av søvnen min, og kl.6 syns jeg er smertegrensen min.
Men - prøver så godt jeg kan å gjøre så mye klart på kvelden. Pakke sekker til barna, legger frem klær osv er en selvfølge. Pappaen i huset tar matpakkene heldigvis

Og selv om jeg føler at jeg gjør det så lettvindt som mulig (lager røren på kvelden + har pannekakejern) så ble det veeeldig knapp med tid her i morges. Så, tror kanskje jeg må vurdere å steke de opp på kvelden også *hhmm* Går vel like fint å spise de kalde som varme.

Her er forøvrig oppskriften som jeg bruker og LIKER skikkelig godt. Jeg har prøvd mye rart før jeg fant en god en

2 egg
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss proteinpulver
en klype salt
en klype bakepulver
2ts natreen pulver

Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs. Serveres med sukkerfritt syltetøy e.l.

[nisse]

Hei, jeg er her sammen med dere. Har begynt mange ganger siden 16.8 og det gikk ikke. nå skal jeg hente motivasjonen og begynner på fullt 1.10 har vært på ketolyse i 6 måneder med bare en sprekk (1 kveld). klarer ikke å forstå at det er så vanskelig å ta meg sammen. ja ja. skal bruke de 10 dagene på å forbrede meg. skal ned en del til.

[Elanessë]

Velkommen Nisse

[babydoll]

Jeg hører vel nok til her!

Jeg har hatt en planlagt og tvungen pause fra lavkarbo på nesten seks uker nå, og savnet kostholdet hver eneste dag! Den siste uka kom sukkersuget tilbake for fullt, så idag er det på'an igjen med ketolyse-ish som jeg trives med!

Har pussig nok ikke gått opp noenting, men det kan jeg nok skylde på forhøyet nivå av fysisk aktivitet. Har likevel merket at jeg har vært oppblåst og fått mer vann i kroppen. Gleder meg til å ha "flat" mage igjen!

[Elanessë]

Velkommen babydoll

[IKJ]

Så flott at dere vil være sammen med oss!

Jeg er hellig overbevist om at denne tråden er nøkkelen til suksess, så bruk den masse, i tykt og tynnt

[hope10]

Har veldig lyst å være med Jeg skal begynne nå igjen etter at jeg falt ut i sommer, pg av mye forsjellig som hendte, men nå skal det full skjerpings til. Mannen skal forsøke en liten stund å se om det er noe han kan trives med, så her gjelder det å lære seg mange gode oppskrifter, og variere, så han ikke blir matlei

Gleder meg til å komme i mål sammen med dere, har nullstillt tickeren min, å har 20 kg til målet mitt
Jeg har jo klart å rote bort boken min, så husker ikke helt nøkkelinfoen jeg må vite, så den må jeg lete enda mer etter, eller søke her, om noen av dere an gi noen hint hadde det også vært supert
Jeg har heldigvis alle tablettene og sticksene

[1979]

Hope10, deg husker jeg fra i høst, stå på!!

Har hatt noen dager da jeg bare har gått rundt i koma, trøtt og sliten.
Sovner på sofen i ti tia hver kveld
(hadde heldigvis satt Greys på opptak)
Detter er vel ganske normalt, så jeg får håpe jeg våkner opp snart.
Ellers så går det greit med maten, lavkarbo brødblanding fra helsekosten er til super hjelp. Føler med litt mere "normal" når jeg spiser frokost med barna.
Så en reklame på tv om Møllerens lavkarbo brødblanding, noen som har prøvd den? Kanskje den er litt billigere enn den på helsekostbutikken.
Skal på supertrening i mårra, styrke!!! Meget hard styrketrening. Sist jeg var på den så var jeg "liggende" i 4 dager. Men det er godt å kjenne at jeg har muskler å da.
Nå er det full rulle med henting av barna på skolen, middag, fotballtrening osv...
Ha en fortsatt fortreffelig lavkarbodag

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av 1979, her.

Så en reklame på tv om Møllerens lavkarbo brødblanding, noen som har prøvd den?

Har ikke prøvd det nei. Men ryktes om at det er 12,9 kb pr.100 gram. Så helt ketolysevennlig er det nok ikke. Men absolutt verdt å prøve hvis man syns det er greit med litt mer karbo Tror det ville vært utmerket til meg, kanskje jeg skal prøve det...

[Elinee]

Heei
Jeg er gjerne med. Gikk på ketolyse i beg av 2010 etter fødselen av min baby i himmelen og holdt på til jeg endelig ble gravid igjen i mai 2010. Nå er babyen 8 mnd og etter to fødsler på ett år er det på tide å gjøre noe igjen.
Trenger å være her inne for å holde meg motivert

[IKJ]

Har hørt at den ikke smaker så godt, men alle har hver sin smak den har visst også litt for mye kh for ketolyse, så tror ikke man burde spise mer enn en halv skive pr dag... Men da er jo vitsen nesten helt borte... Bedre å spise seg mett på "lovlig" mat


Så flott at du fant oss hope!!! Du ga meg inspirasjon sist ( veldig koselig dame, skjønner dere...)

[IKJ]

Opprinnelig lagt inn av Elinee, her.

Heei
Jeg er gjerne med. Gikk på ketolyse i beg av 2010 etter fødselen av min baby i himmelen og holdt på til jeg endelig ble gravid igjen i mai 2010. Nå er babyen 8 mnd og etter to fødsler på ett år er det på tide å gjøre noe igjen.
Trenger å være her inne for å holde meg motivert

Velkommen skal du være Vi skal støtte hverandre i "tykt og tynnt"

[Tutta112]

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Gode ord
Og da jeg var veldig flink med lavkarbo før så brukte jeg forumet her veldig aktivt, fikk gode bekjentskaper der vi holdt sammen osv. Da blir man veldig fokusert. Det er nok alfaomega

Jeg prøver å tenke "jeg har gjort det før, jeg kan klare det igjen". Men det er ikke så enkelt, og jeg skal prøve å ikke være så negativ her Bare prøve å opplyse litt om meg selv. Men sannheten er at livet mitt ER annerledes nå på generelt grunnlag. På min tidligere runde så hadde jeg f.eks et relativt stort barn, og jeg jobbet 50%. Jeg hadde flere kollegaer som spiste lavkarbo, og lunchordningen var at man hadde med seg den maten man ønsket. Hadde generelt mye fritid, og jeg surfet rundt på lavkarboblogger, lagde mat fra grunnen av osv. Livet mitt har endret seg drastisk siden den gang. Nå er jeg tobarnsmor, der minstekrabaten akkurat har fyllt 1 år. Jeg jobber 100% og hverdagen består av særdeles lite fritid for å si det sånn. På jobb har vi brødmat m/pålegg som lunchordning, der kollegaene syns det er særdeles sært å spise noe annet enn det vi får servert der. Hjelper ikke akkurat på selvtillitten min å 'skille seg ut' veldig der nei. Jeg er svak, og det er enkelt å bare spise det man får servert.

Hei til deg også 1979!

Hei kan du ikke bare ta med deg ditt eget brød eller knekkebrød til jobben og bruke samme pålegg som andre som er lite karbo i? Jeg jobber i psykiatrien og spiser mye sammen med pasienter og kollegaer, jeg har mitt eget brød med eller knekkebrød og sier bare jeg skal prøve meg uten hvetemel en periode, ingen som sier eller reagerer på det selv ikke dem med spiseforstyrrelse reagerer

[catriiina]

Hei! "flott" ¨se at vi er flere i samme situasjon. Jeg begynnte på ketolysekuren i mars og fulgte den strengt i 3 mnd.. på grunne av lite vekttap og en stressende eksamensperiode falt jeg helt av lasset... nå har jeg ny motivasjon til å fortsette der jeg slapp, takket være flere i samme situasjon som meg denne gangen skal vi klare det!

[IKJ]

Så flott! Des flere vi er, des bedre blir det!!!

Skal vi gjøre et lite opplegg på veietråden vår?
Altså, vi legger sammen alle vekttallene og cm-tallene våre igjennom uka, og ser hvor mange kg og cm vi mister totalt? F.eks hver søndag.
Hva tror dere? Mer konkuranse med oss selv, og det styrker samholdet vårt, og ikke minst: det vil gi oss mer motivasjon

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av Tutta112, her.

Hei kan du ikke bare ta med deg ditt eget brød eller knekkebrød til jobben og bruke samme pålegg som andre som er lite karbo i?

Jeg har prøvd det tidligere... og er vel derfor jeg er her back i style, faller av og sånt Sliter akkurat med dette, da jeg enda ikke har funnet brødmat på lavkarbo som er skikkelig godt. Har funnet et som er godt nok, men da jeg haaater å bake så blir det liksom ikke til at det blir lagd. Da syns jeg nesten det er bedre med salat på jobb. Men som sagt, er nok derfor jeg er her enda, får det liksom ikke helt til *sukk*

Opprinnelig lagt inn av IKJ, her.

Skal vi gjøre et lite opplegg på veietråden vår?
Altså, vi legger sammen alle vekttallene og cm-tallene våre igjennom uka, og ser hvor mange kg og cm vi mister totalt?

Det høres flott ut

[Tutta112]

Opprinnelig lagt inn av IKJ, her.

Så flott! Des flere vi er, des bedre blir det!!!

Skal vi gjøre et lite opplegg på veietråden vår?
Altså, vi legger sammen alle vekttallene og cm-tallene våre igjennom uka, og ser hvor mange kg og cm vi mister totalt? F.eks hver søndag.
Hva tror dere? Mer konkuranse med oss selv, og det styrker samholdet vårt, og ikke minst: det vil gi oss mer motivasjon

Høres ut som en suuuper ide det vil jeg være med på.
kan jo være til hjelp å bli mere motivert

[IKJ]

Ja ikke sant! Sånn kjapt sett på tråden hittil denne uken, er vi 6,5 kg lettere, altså 13 pakker meierismør! Men tallene blir nok bedre neste uke, når alle som begynte denne uken kommer med sine oppdateringer

Veldig greit da om alle skriver klart og tydelig nederst på innlegget sum - kg og sum -cm, da blir det lettere å regne over

Feks:
Sum: -2 kg
Sum: - 22 cm

[hope10]

Opprinnelig lagt inn av 1979, her.

Hope10, deg husker jeg fra i høst, stå på!!

Tusen takk for det, å samme til deg

Opprinnelig lagt inn av IKJ, her.

Så flott at du fant oss hope!!! Du ga meg inspirasjon sist ( veldig koselig dame, skjønner dere...

Kjempeglad for å få være med her Jeg ble inspirert av deg

Opprinnelig lagt inn av catriiina, her.

Hei! "flott" ¨se at vi er flere i samme situasjon. Jeg begynnte på ketolysekuren i mars og fulgte den strengt i 3 mnd.. på grunne av lite vekttap og en stressende eksamensperiode falt jeg helt av lasset... nå har jeg ny motivasjon til å fortsette der jeg slapp, takket være flere i samme situasjon som meg denne gangen skal vi klare det!

Kjekt å høre at vi er flere i samme båt, denne gangen SKAL det gå

Opprinnelig lagt inn av IKJ, her.

Skal vi gjøre et lite opplegg på veietråden vår?
Altså, vi legger sammen alle vekttallene og cm-tallene våre igjennom uka, og ser hvor mange kg og cm vi mister totalt? F.eks hver søndag.
Hva tror dere? Mer konkuranse med oss selv, og det styrker samholdet vårt, og ikke minst: det vil gi oss mer motivasjon

Super ide


jeg har begynt i ny jobb, går nå 100 %, så går tidlig morgen, å kommer ikke hjem før 17.30, så er det middags laging, å da er klokken fort 18.30 før det er gjort, og maten begynner å bli ferdig fortært, å da er det allerede leggetid for 2 åringen vår, å så de 3 neste i rask rekkefølge, samt at jeg også hører på leseleksene til ungene på sengekanten, i tillegg til at jeg leser til de..

Etter at alle er i seng, er det tid for å lage klar skolesekkene til neste dag, vaske klær, rydde, osv, så kort fortalt så flyyyyyr dagene mine, så får ikke vært så aktiv som jeg gjerne vil, i ukene, å så jobber jeg helg hver 3 helg(denne som er nå), å da jobber jeg 11.30-21.30 på fredagen og 8.15-18.15 på lørdagen, men utenom det skal jeg gjøre så godt jeg kan å henge med her, for denne gangen SKAL jeg i mål, neppe mange som har troen på denne gangen siden jeg falt av sist, men jaggu meg skal vi vise dem.

Idag reiste eldste jenta mi til Mallorca, å det er første gang noen av mine reiser utenlands, å første gang de reiser alene, uten meg, kjenner det overalt, å tenker på det mye nå ja :P
Hun kommer igjen etter 1 uke

jeg er ikke kommet helt inni all matlagingen enda, å sliter mest med lunsj og frokost, middager går greit, jeg skal forsøke å lage for mye, så vi kan ha rester i matboksene tenkte jeg nå, men syns ikke det er alle middager som egner seg. Leser meg ihjel på blogger, å har noen favoritter jeg følger fast nå, spesielt 2 blogger, å forsøker å få inspirasjon.
Skal se etter et målebånd ikveld, å se om jeg ikke får målt meg, håper at det at jeg er begynt i en veldig aktiv jobb i 100 % stilling,der jeg ikke sitter nedpå utenom i pausen min, hjelper på nedgangen min denne gangen

En sniktitt på vekten idag viser at jeg allerede går i riktig retning Håper virkelig at det fortsetter sånn, å gleder meg til å se resultater på dere andre, vi skal være gruppen så det bare renner av Så igjen: MASSE lykke til alle sammen