30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd

[mokki]

Forstår bare ikke hvrofor jeg ikke klerer å holde fokus på kostholdet. I helgen ble det kaker. Og dumme meg kastet ike resten og spiste dermed kake opp til flere ganger i går. Vekten har krøpet oppover. Jeg elsker maten på lavkarbo. Klarer meg utmerket uten brød, poteter, ris, paste.. men så kommer de helgene da, med utskeielser... Blir så irritert på meg selv. Jeg vet det sitter i hode, men klarer altså ikke la vær.

Nå prøver jeg igjen på ny frisk. I dag spiste jeg eggerøre og bacon til frokost. Eggerøre, bacon, tomat og agurk til lunsj. Middagen i dag blir ikke helt lavkarbo, for mannen ville så gjerne prøve en fiskegryte han hadde sett i avisen. Så da blir det fiskefilet, grønnsaker, litt bacon i ildfastskål med sursøt saus over og inn i ovnen i 20 min. Sursøt saus er vel ikke akkurat lavkarbo.........

Men men. Jeg elsker jo fløte og smør og alle disse lovlighetene i denne livsstilen.. problemet er jo at jeg elsker kaker like mye.... Jeg må jobbe med hodet,....

[Minni1]

Kjenner det igjen Mokki.

Jeg tror det har noe med at vi er vant med dette fra vi var små.
Det tar tid å endre kostholdet, jeg tror det tar mange år før dette kostholdet er i blodet på samme måte som slik vi spiste tidligere. Vi må på en måte lære alt på nytt av igjen.

[Lurer*]

Heisann!
Og velkommen til nye

Har hatt en lange dag på jobben i dag, sliten i hode kjenner jeg. Lagde noe nytt når jeg kom hjem i dag fløtegrøt, det var nam. Men meget mektig, fikk litt glatt smak i munnen. Men for meg som elsker grøt var den helt grei!

Kaker! Åh...jeg har luktet på endel av de kaken som ligger her på forumet, tror jeg må prøve å bake de en dag... litt mer lov det er det ikke?

[mokki]

God morgen. da var jentene levert i barnehagen og det er stille og fredelig rundt meg. Skal gjøre skolearbeid frem til jeg skal i praksis kl 14.30 i dag.
Tenkte jeg skulle lage meg noe mat snart. Når jentene spiste frokost tok jeg meg bare en avokado og noe ost. Så nå er jeg sulten...

[Imse]

Morn!

Jeg er hjemme med Dokka i dag og... Nå har hun vært hjemme siden forrige mandag pga. vannkopper... Det var fortsatt en prikk uten skorpe i morges og hun sukrlet i natt, så vi får holde henne hjemme i dag og. Jeg lengter etter en dag alene, så jeg kanfeks få støvsuge og vaske gulv, for det orker jeg ikke når jeg må r*dde før jeg støvsuger, mens jeg støvsuger, før jeg vasker og mens jeg vasker, fordi ting havner på gulvet hele tiden...
Men jeg har fått brettet en bleievask i dag da, og nå skal jeg henge opp en vask og brette en vask. Så jeg får da gjort noe fornuftig

[mokki]

Haha.. Hadde et par skiver med taffelost igjen. Tenkte jeg skulle prøve å lage ostechips av de... Inn i ovnen...
Og så gikk jeg i dusjen. Glemte helt at jeg hadde noe i ovnen
Nå ligger det 5 mørkebrune rundinger på benken min. Tror ikke jeg har lyst å smake.. fnis..

[Imse]

Au da, det der har jeg gjort noen ganger, putter mat i stekeovnen, setter på timeren på mikron og da den piper aner jeg ikke hvorfor den piper...

[mokki]

Jeg er så utrolig lite strukturert når jeg har fri. Har tusen ting å gjøre, og en stor skoleoppgave jeg knapt har begynt på. Men når jeg har fri så er det mye kjekkere å surfe her, eller lage mat....
Nå sitter jeg her med en smoothies. Tenkte å prøve. Den ble egentlig god, men har mye fløte i og den er nesten litt kvalmende.... Regner med jeg blir stappmett av dette glasset. Er fløte, bringebær, egg, en 0,0% solbæryoughurt og bittelitt splenda. Den ble så himla tykk at jeg tok oppi litt juice selv om det ikke er lov...

[malleleo]

lite strukturert? har jeg aldri hørt :Per d hele tiden jeg.. men nå er jeg i premisjon da :P

tror jeg skal lage meg fløtegrøt.. elr smoothie.. men jeg vil ikke bruke noe søtt i så jeg vet ikke..

[celeste]

Heihei alle sammen

I dag har jeg for første gangen på lavkarbo blitt småhekta på ostechips hehe.. har bare lagd med norvegia og krydder tidligere. Synes det har vært greit nok, men ikke noe som har frista noe særlig. Men i dag prøvde jeg sånn kavli skivet ost med paprika som jeg fresa i micron. De ble gode de Så gode at jeg måtte kjøpe mer ost for å ha.. Kjøpte likså gjerne to andre smaker også. Jalepeno og bacon. Bacon smakte mer som baconost på tube, men jalepenoen og paprikan likte jeg best Ble snacks det ja

Malleleo: Jeg pleier å lage smoothie noe gang med kokosmelk(kun prøvd med kjøleskapkaldt), CC, olje og frosne bringebær eller evt bytter ut kokosmelken med fløte, bare litt mindre mengde. De blir gode, og søtning trengs ikke I tillegg blir de veldig mettende (I kokosvarianten er det mindre karber.)
Begge tilfellene kjører jeg CC/kokosmelk - CC/fløte i blenderen først, før jeg blander oppi resten. Blir en tykk god smoothiekonsistens på den..

[lillemor88]

god morgen

disse ostechipsene høres veldig spennende ut... må prøves
denne uken hadde vekten stoppet opp noen som har opplevd dette så tidlig?

men motet holdes oppe og er bestemt på og nå andre del mål (106)...

ønsker alle en kjempe fin dag.... nå er det snart helg også så det blir bra!

[Lurer*]

Heisann!

Liten tur innom...har egentlig tusen ting å gjøre i huset, men det var dette med å "skal bare" Men nå kan jeg sitte her mens eldste mann ser på barnetv, så får jeg rydde og brette tøy etterpå.

Uff, var på vekta i går, drit happy....ikke så happy i dag for da var den kiloen på igjen *skal slutte å veie meg hver dag og holde meg til en dag i uka*

Jeg må få surra meg til å lage smothi en dag, men det virker så tungvint om morran (må legge til at jeg står opp kl 6, og må ut av huset med to unger kl 0710).

Kommer inom å ser om noen av dere er her i kveld

[mokki]

I morgen er det veiedag igjen. Nå har jeg vært helt i lavkarboånd igjen siden tirsdag, men før det har jeg klart å gå opp et par kilo. Så klarer jeg å havne på stiltstand skal jeg være glad. Men jeg står på videre jeg....

[vaskeklut]

Hola!

Litt lite pjatting fra min side for tida. Er helt sinnssykt sliten av å måtte jobbe veldig mye på siden av studiene mine (jeg får ikke studielån dette semesteret,nemlig.) så jeg har lite overskudd til noe..

Ingen som har tips til billig lavkarbomat? (Jeg er drittlei alt som heter egg..) Matutgiftene mine har skutt i været siden jeg begynte å spise lavkarbo, og deeeet er litt kjipt.. Nå skal det jo sies at jeg spiste ekte studentmat som pasta, havregrøt, pizza osv....

[grotingeling]

Da er dagens husarbeid unnagjort, og jeg kan lene meg tilbake og bare nyte et nyvasket hus
Har startet et forsøk på å innføre helgevask på torsdag, slik at det er helg når jeg går fra jobb på fredag - gleder meg til i morgen allerede

Men nå er jeg rimelig sliten, for jeg har jo ikke trimmet noe særlig på to uker pga den dumme forkjølelsen . Kjenner det dermed i hele kroppen at jeg har bevegd meg mer enn normalt.
Tenker det blir en tur innom badekaret litt senere i kveld, med bobler og badeand

[Lurer*]

Hva er billig da Vaskeklut? Hva er budsjettet du må holde deg på?

[Minni1]

Jeg må tenke litt på det med billig mat. Men skal prøve å finne noen lure tips etterhvert.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Lurer*, her.

Hva er billig da Vaskeklut? Hva er budsjettet du må holde deg på?

16-1700 i mnd.. det er egentlig litt urealistisk, men jeg har helt sykt dårlig råd for tiden ligger vel på 2500 ca nå.. får helt sykt elendig betalt i jobben, men forsøker å finne noe annet da, søker i vei! så sitter ikke bare og glor og syter om at jeg ikke får en ny jobb :P bare så synd at søknadsfristen på de jeg har søkt på er om leenge, så jeg får ikke vite noe enda! Hmpf

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Ingen som har tips til billig lavkarbomat?

Søk på f.eks student her inne, eller tilbud.

Ellers kan man jo stacke opp av Kiwi sine Gø' helg tilbud.
Kyllingkjøtdeig og karbonadedeig er billig på Rema. Grønnsaker er billigst på innvandrersjappene. Krydder også.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

bare så synd at søknadsfristen på de jeg har søkt på er om leenge, så jeg får ikke vite noe enda! Hmpf

Ring og mas på de. Da viser du initiativ, og du havner øverst i bunken.

[Jannicke]

Hei igjen alle sammen.

Ja, som noen kanskje har fått med seg er GBP forkortlsen på Gastric By Pas. Det er en slankeoperasjon man kan få invilget ved en bmi på over 40.

Jeg har vert hos kirurg, er veiet og målet og funnet tung nok.
Jeg står på venteliste.

Halvannet til 2 år ventetid.

Jg gleder meg til operasjonen, for jeg har innsett, etter 22 år på konstant slankekur, at jeg greier ikke bli normalvektig, dvs ca 60 kg på egenhånd.
Så for meg er det livreddende.

Nå er det slanking frem mot søsken icsi i januar som står på tapeten.

Vel,jeg kjente jeg ble frustrert i dag, når vekta var samme som i går..... Ble skikkelig lei meg..... Tåpelig i grunn, for jeg vet jo at man ikke kan gå ned masse hver dag.................
Meeen.

Hvordan er det med veiinga hos dere?
Jeg har kommet inn i en vond sirkel, jeg går på vekta som det siste jeg gjør før jeg legger meg, og det første jeg gjør når jeg står opp......hver eneste dag.....huff, jeg greier ikke la være....... Tåpelig, jeg vet, men....

Og så har jeg bomma litt, jeg har tengt at jeg skal ha MINST 15 karbr, og så er det MAKS 15 karber.....hehe.
Ja så feil kan man ta....

Håper alle har det bra og har hatt en super dag.

[celeste]

Jeg har også vært besatt av veie meg hver dag, og se at tallene går nedover. Det jeg har funnet ut at jeg må gjøre nå er rett og slett å gjemme vekta. Etter jeg veide meg på mandag putta jeg faktisk vekta i skapet på gjesterommet. Da ser jeg den ikke når jeg er på badet, og tenker ikke på det på samme måte. Skal kun ta den frem på mandager. Måtte gjøre noe, blir jo rent rar i hodet av det...

[Carisma]

Man kan få en veninne, eller mann/sambo til å passe på/gjemme vekta også. Og så bare veie seg når den tas fram/når man er på besøk.

[mokki]

God morgen alle sammen.
Her er jeg og jentene oppe til en lat morgen. Jentene skal i barnehagen men gidder ikke stresse når det ikke er nødvendig....

Vekten i dag (har veiedag om fredagen) viser omtrent samme som sist fredag. Jeg skeiet jo ut hele helgen og mandag så jeg må vel si meg fornøyd. Jeg skal jobbe hele helgen så da er det lett å ikke skeie ut... Så er spent på neste fredags veiing...

[malleleo]

heihei jenter! takk for tipset om smoothie,laga d i forigårs til lunjs laga en liten en da, med 1 egg, en liten dæsj fløte, liten dæsj rømme, og ei halv ts av d lavkarboblådærsyltetøyet.. ble kjempegodt og holdt meg gående i 4 timer!

snikveide meg i dag jeg og ned 1,4 siden tirsdag, men bare 500 g siden mandag uansett kjempefornøyd, siden jeg ikke klarer å holde meg unna litt pepsi max hver dag, svake mennske! sier jeg bare.. men siden jeg var så flink i begynnelsen tåler jeg ikke mer enn ca 5 dl før jeg får skikkelig vondt i mage av lufta tror kanskje jeg kan ha blitt allergisk mot kullsyre av dette kostholdet jeg assa kanskje bare bra d da, så jeg behersker meg..

prøver å ikke veie meg hver dag.. men blir 2-3 hver dag da

nå ståregg og bacon å freser i panna, fyy hvor lei jeg er d! men jeg må tvinge i meg litt mat.. har jo vært oppe siden 06.30.. sånn er d med ei på 8 mnd i hus

ha en fin dag!