60+ situps om dagen-gruppa!

**Gerd** · 21-10-09, 18:24

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

Sekundene går utrolig saaaakte i planken... Godt jobba, Gerd!

De går j**** sakte

bondetuppa · 21-10-09, 19:27

Slenge meg på eg og Trenger et lite spark bak ja

mofe · 21-10-09, 19:29

Opprinnelig lagt inn av bondetuppa, her.

Slenge meg på eg og Trenger et lite spark bak ja

Supert! Magemuskler til folket!!

minien · 22-10-09, 09:57

Jeg må flaut innrømme at jeg ikke fikk tatt mine 64 sit-ups i går. For å straffe meg selv, så skal jeg derfor ta gårsdagens og dagens i dag.

Så i dag skal jeg ta 64 + 66 = 130 stykker! Det koster med en dags unnasluntring!

minien · 22-10-09, 18:04

Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20.

Dere andre da?

**Gerd** · 22-10-09, 18:10

Skal ta det på treningsenteret i kveld

frifuggel · 22-10-09, 19:43

Opprinnelig lagt inn av minien, her.

Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20.

Dere andre da?

Å fytti... Tok 62, det gikk med nød og neppe.. Tror jeg må øke med to annenhver dag.. Hehe

**Gerd** · 22-10-09, 21:49

Da ble det 72(!!!!) i kveld (Men kun fordi det var på treningssentert )
Og det svei

Angel!! · 22-10-09, 22:06

Dette er motiverende
Henger meg på.....da var 60 stk unnagjort i kveld

**Gerd** · 22-10-09, 22:09

mofe · 23-10-09, 12:18

Jeg sviktet i går! Den lille leiligheten min var full av avispapir og rot, siden jeg vasket, teipet og malte karmer i tre timer.. så det ble liksom ikke plass eller tid.. Godkjent unnskyldning? Men jeg ble svett, da!

**Gerd** · 23-10-09, 12:21

Godkjent, vettu

mofe · 23-10-09, 13:33

"Puh"

**Gerd** · 23-10-09, 15:10

Jeg har tatt dagen 60

I morra er jeg usikker om jeg får tatt de, men søndag garantert

Angel!! · 23-10-09, 15:44

Da var 62 sit ups tatt

frifuggel · 23-10-09, 15:59

Ferrrdig... På både den ene og andre måten..

Angel!! · 24-10-09, 12:20

Startet dagen med 64 sit ups

Stå på folkens

mofe · 24-10-09, 12:21

Dæven hvor flinke dere er!

minien · 24-10-09, 16:01

Igjen har det straffet seg å sluntre unna, men samtidig så er jeg så pliktoppfyllende at jeg tar igjen det tapte.

Gårsdagens 68 og dagens 70 ble nå gjennomført, dvs 138 stykker.

frifuggel · 24-10-09, 16:26

Tok en lite vri på mine. Satt på romaskinen, og da jeg var blitt god og varm, spente jeg bena, satte på maks motstand og brukte bare mage og armer til å ro med. Reiv i de samme musklene, det gitt, pluss et par til.. Tok 80 (eh.. 40x2), så jeg tror dette ble minst like effektivt..

minien · 25-10-09, 17:11

72 stykker unnagjort!

Sluntrer dere andre unna, eller?

bondetuppa · 25-10-09, 17:22

Opprinnelig lagt inn av minien, her.

72 stykker unnagjort!

Sluntrer dere andre unna, eller?

Hehe neida Trimmball er kjekke greier

frifuggel · 25-10-09, 17:43

Done

**Gerd** · 25-10-09, 22:09

Ingenting i går

60 i dag

Angel!! · 25-10-09, 22:38

Økt til 66 stk i dag er så masse enklere når det er flere en kan følge her

21-10-09, 18:24	#26
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her. Sekundene går utrolig saaaakte i planken... Godt jobba, Gerd! De går j**** sakte
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-10-09, 19:27	#27
bondetuppa Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Haugalandet Alder: 48 Innlegg: 226	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Slenge meg på eg og Trenger et lite spark bak ja __________________ Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - uten gluten og melkeproteiner.

21-10-09, 19:29	#28
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av bondetuppa, her. Slenge meg på eg og Trenger et lite spark bak ja Supert! Magemuskler til folket!!
	Min kostholdsfilosofi: -

22-10-09, 09:57	#29
minien Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 43 Innlegg: 132	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Jeg må flaut innrømme at jeg ikke fikk tatt mine 64 sit-ups i går. For å straffe meg selv, så skal jeg derfor ta gårsdagens og dagens i dag. Så i dag skal jeg ta 64 + 66 = 130 stykker! Det koster med en dags unnasluntring!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-10-09, 18:04	#30
minien Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 43 Innlegg: 132	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20. Dere andre da?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-10-09, 18:10	#31
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Skal ta det på treningsenteret i kveld
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-10-09, 19:43	#32
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av minien, her. Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20. Dere andre da? Å fytti... Tok 62, det gikk med nød og neppe.. Tror jeg må øke med to annenhver dag.. Hehe __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

22-10-09, 21:49	#33
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Da ble det 72(!!!!) i kveld (Men kun fordi det var på treningssentert ) Og det svei
	Min kostholdsfilosofi: 1

22-10-09, 22:06	#34
Angel!! Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 316	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Dette er motiverende Henger meg på.....da var 60 stk unnagjort i kveld __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47740
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg :)

22-10-09, 22:09	#35
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-10-09, 12:18	#36
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Jeg sviktet i går! Den lille leiligheten min var full av avispapir og rot, siden jeg vasket, teipet og malte karmer i tre timer.. så det ble liksom ikke plass eller tid.. Godkjent unnskyldning? Men jeg ble svett, da!
	Min kostholdsfilosofi: -

23-10-09, 12:21	#37
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Godkjent, vettu
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-10-09, 13:33	#38
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! "Puh"
	Min kostholdsfilosofi: -

23-10-09, 15:10	#39
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Jeg har tatt dagen 60 I morra er jeg usikker om jeg får tatt de, men søndag garantert
	Min kostholdsfilosofi: 1

23-10-09, 15:44	#40
Angel!! Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 316	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Da var 62 sit ups tatt __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47740
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg :)

23-10-09, 15:59	#41
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Ferrrdig... På både den ene og andre måten.. __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

24-10-09, 12:20	#42
Angel!! Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 316	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Startet dagen med 64 sit ups Stå på folkens __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47740
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg :)

24-10-09, 12:21	#43
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Dæven hvor flinke dere er!
	Min kostholdsfilosofi: -

24-10-09, 16:01	#44
minien Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 43 Innlegg: 132	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Igjen har det straffet seg å sluntre unna, men samtidig så er jeg så pliktoppfyllende at jeg tar igjen det tapte. Gårsdagens 68 og dagens 70 ble nå gjennomført, dvs 138 stykker.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-10-09, 16:26	#45
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Tok en lite vri på mine. Satt på romaskinen, og da jeg var blitt god og varm, spente jeg bena, satte på maks motstand og brukte bare mage og armer til å ro med. Reiv i de samme musklene, det gitt, pluss et par til.. Tok 80 (eh.. 40x2), så jeg tror dette ble minst like effektivt.. __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

25-10-09, 17:11	#46
minien Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 43 Innlegg: 132	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! 72 stykker unnagjort! Sluntrer dere andre unna, eller?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-10-09, 17:22	#47
bondetuppa Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Haugalandet Alder: 48 Innlegg: 226	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Opprinnelig lagt inn av minien, her. 72 stykker unnagjort! Sluntrer dere andre unna, eller? Hehe neida Trimmball er kjekke greier __________________ Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - uten gluten og melkeproteiner.

25-10-09, 17:43	#48
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Done __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

25-10-09, 22:09	#49
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Ingenting i går 60 i dag
	Min kostholdsfilosofi: 1

25-10-09, 22:38	#50
Angel!! Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 316	Sv: 60+ situps om dagen-gruppa! Økt til 66 stk i dag er så masse enklere når det er flere en kan følge her __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47740
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg :)

60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
40 pushups om dagen-gruppa!	mofe	Trening	28	01-11-09 22:12
Dagen etter dårlig mat-dagen	Amagetha	Lavkarbo generelt	10	14-09-09 21:54
I dag var dagen!	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	20	30-07-09 15:47
Situps - noen som er med?	silje	Trening	11	15-04-06 19:09