hei,O)ang.brød

[ayliah]

Hei igjen;O)

Jeg har i det siste blitt litt lei av å ikke spise brød...trodde ikke det gikk ann jeg..men 4 måneder uten brød er jo lenge da..hihi er det ikke?savnet det ikke i begynnelsen..men altså..savner det liiiitt nå..;-)Derfor har jeg både kjøpt et esekielbrød...som jeg tar 1 dag i uka..(en skive..)og igår kjøpte jeg et fedon lindberg brød....på Kiwi!Det ser altså så bra ut.... Det er et fullkorn brød med solsikkekjerner...uten på..står det store firkanter med lavglykemisk,stabil energi,mer fiber,færre karbohydrater.gunstig fett og per protein!Står det......

pr 100 gram inneholder dette brødet 245 kcal,hvorav...18.7 er protein,18,2 karbohydrat(hvorav 1.8 g er sukkerarter),og 10,7 g fett,9.7 g kostfiber...

hvor rett er det for atkinsere å ta en tynn skive av dette brødet?kan vi trekke fra kostfiberinnholdet fra karboene her mon tro??(jepp,hehe,,ennå ikke skjønt det med kostfiber etc) men det er det brødet(som smaker brød...hehe)jeg har sett da..med det minste karboinnholdet!

Noen som kanksje vet mer om dette brødet?

[Anne]

Hei

Jeg er vel egentlig Lindberger så burde vel ikke svare, men : Brødet er godt og noen av oss på Lindberg spiser det, og blir jo anbefalt det i kostholdsboken hans da. Det er laget for oss Kjekt? Ikke mange skiver om dagen , men en skive i ny og ne...
Det fine er jo at det er proteinberiket da ...
Tror andre her inne vet mer om det enn jeg

[HP]

kostfibrene er allerede trukket fra, så det er 18,2g som gjelder. En tynn skive daglig går vel bra? Så lenge vekten går den veien du vil og du føler deg vel!

Viktig å huske at brødskiva ikke skal være måltidet da....

[ayliah]

Ja..jeg tok en tynn mikroskive på morgenen idag,med makrell i tomat og majones... egentlig smakte det veldig godt..men jeg gir meg etter den tynne skiven altså..!tenkte..hele brødet er jo på 600 gram..og det er ikke store skiven ut av det brødet jeg tok..mye veier egentlig en tja...2-3 cm bred skive brød da??aldri målt det jeg.... noen andre her som vet?
Takk anne

[ayliah]

Og takk HP

Ja..det blir kun den ene mikroskiva ..tja..annenhver dag,tredjehver dag..mens jeg resten konsentrer meg om proteinene og fettet;O)

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av ayliah

.hele brødet er jo på 600 gram..og det er ikke store skiven ut av det brødet jeg tok..mye veier egentlig en tja...2-3 cm bred skive brød da??aldri

Vil bare anbefale deg å skjære brødet iskiver å fryse det ned..ta frem en og en skive ...Da har du lenge

[HP]

Opprinnelig lagt inn av Anne

Vil bare anbefale deg å skjære brødet iskiver å fryse det ned..ta frem en og en skive ...Da har du lenge

Uansett må dette brødet oppbevares i kjøleskap... Det er altfor "levende" til oppbevaring i romtemeratur!

[ayliah]

altså..skjært det i skiver og lagt det i fryseren jeg...men holder det seg lenge i romtemperatur da hp?vet du noe?jeg mener..når jeg tar en liten skiver så sjelden...vil det da ikke fort bli ødelagt

[Anne]

Enten kjøleskap eller fryser. Ikke romtemperatur, da holder det bare et par dager.

Jeg foretrekker fryser. Smak og behag sikkert og hvor mye som går av det da. Er dere fler som spiser så kan jo kjøleskap være en løsning, men lettvint å ta ut en skive eller to da Tiner jo før du får sagt mat

[HP]

i romtemp er brødet ødelagt etter 2-3 dager, i kjøleskap holder det en drøy uke...

[MHM]

Opprinnelig lagt inn av HP

i romtemp er brødet ødelagt etter 2-3 dager, i kjøleskap holder det en drøy uke...

Høh? Hva slags brød er det dere får tak i da? Jeg kjøper det på Rimi, og har det i maaaaange dager i romtemperatur uten at det blir dårlig. Gjærbakst skal egentlig ikke oppbevares i kjøleskap, da det blir raskt tørt. Spiser man sjelden, så er jeg mest tilhenger av fryse ned i skiver, og ta opp etterhvert. Å putte det rett i brødristeren blir bare DIGG.

En tynn skive brød veier ca. 30 gram, og inneholder 5,4 gram karbohydrater. Omtrent som et knekkebrød. Det tåler alle å spise hver dag, såsant man tåler ingrediensene i brødet.

Hvis du er brødsugen kan du jo også prøve deg på litt pumpernickel. Det er fryktelig mørkt, og mange takler ikke den spesielle smaken, men jeg elsker det og spiser en skive hver dag. En halv skive har ca. 8 gram karbo. (I følge Atkins)

[HP]

Kjøpt det flere steder, men brødet er Dr linbergs fullkorn med solsikkefrø... Blir ikke tørt i kjøleskap...

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av MHM

Høh? Hva slags brød er det dere får tak i da?

Kanskje det har ligget i butikken noen dager ....godt er det okke som...

Kanskje jeg må prøve Lindbergbrød jeg også? Fås på RIMI, sier dere?

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Kanskje jeg må prøve Lindbergbrød jeg også? Fås på RIMI, sier dere?

Bla på Rimi ja.. Liker det med Solsikkefrø best jeg ...

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av MHM

En tynn skive brød veier ca. 30 gram, og inneholder 5,4 gram karbohydrater. Omtrent som et knekkebrød. Det tåler alle å spise hver dag, såsant man tåler ingrediensene i brødet.

Se, da fikk vi greie på det og...

Mmm, med makrell i tomat....