Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-04-11, 20:43   #51
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Hvor mange karbohydrater spiser du hver dag?

Jeg spiser mellom 30 og 40 karbohydrater hver dag.

Jeg kan også bli kvalm innimellom . For meg så hjelper det å spise salat til alle måltidene. Jeg vet ikke hvorfor.

Jeg gjør som utolmodtg og spiser ofte paprika sammen med ost på morgenen. Brie er min favoritt, men gulost og paprika er også nydelig.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:44   #52
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Jeg mistet også veldig mye hår di 2-3 første månedene i ketose.
Har opplevd det før, så jeg visste det ville skje, og at håret ville komme tilbake
.......Hva med å innføre litt mere ost, cc, bringebær/fløte el.?
(hvis du liker/tåler det da). Bær vil jo øke karbene noe, og er jo veldig godt da (synes jeg)

Jeg spiser mye ost når jeg har det i huset, derfor prøver jeg å begrense innkjøpene Melke produkter takler jeg generelt veldig godt, men prøver å ikke spise mengder forde Bringebær med krem er veldig godt! Kanskje jeg skal innføre det et par ganger i uka

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:47   #53
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Her var det veldig mange gode råd til de som sliter . Kanskje denne tråden kunne klistres?

Edit: Den er vel kanskje for personlig til klistring, men jeg synes det er så mange aspekter som belyses fra forskjellige vinkler her at flere enn TS burde kunne dra nytte av den.


Sist redigert av Huldr : 10-04-11 kl 22:47.
Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:48   #54
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ah. Men faktisk, jeg opplevde også det da jeg spiste høykarbomat, men ikke når jeg spiser lavkarbo! Da skal det MYE til for at det blir noen sambadansing!

Jeg lagde en mexicansk rett med bønner for ikke så veldig lenge siden, å "hallo åpne opp et vindu!" Men jeg har alltid reagert på erter, bønner og linser, akkurat som min mor (beklager mamma)!

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:53   #55
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Jeg lagde en mexicansk rett med bønner for ikke så veldig lenge siden, å "hallo åpne opp et vindu!" Men jeg har alltid reagert på erter, bønner og linser, akkurat som min mor (beklager mamma)!

Da høres det som det utgår ja.

Bær og nøtter kan jo gi deg mer karber, jeg ville i hvert fall holdt meg til ren mat og ikke begynt å lage erstatningsprodukter inntil du fant ut hvor på skalaen du bør ligge.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:54   #56
mama67
Seniormedlem
 
mama67 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
mama67 har en fantastisk aura rundt segmama67 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Hva med å innføre karber i form av bær? Det har jeg gjort, og det er både sunt og godt. En skål bringebær og blåbær med litt yoplait vaniljeyoghurt er kjempegodt, og bedre for deg enn f.eks frukt.

__________________


mama67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:54   #57
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Da høres det som det utgår ja.

Bær og nøtter kan jo gi deg mer karber, jeg ville i hvert fall holdt meg til ren mat og ikke begynt å lage erstatningsprodukter inntil du fant ut hvor på skalaen du bør ligge.

Men jeg kan fortsatt lage knekkebrødene mine? De har jeg jo laget hele veien.. Klarer meg virkelig ikke uten de...

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:56   #58
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av mama67, her.

Hva med å innføre karber i form av bær? Det har jeg gjort, og det er både sunt og godt. En skål bringebær og blåbær med litt yoplait vaniljeyoghurt er kjempegodt, og bedre for deg enn f.eks frukt.

Å mmmm! Hva med jordbær? Jeg har masse jordbær i fryseren

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:57   #59
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Jeg spiser mellom 30 og 40 karbohydrater hver dag.

Jeg kan også bli kvalm innimellom . For meg så hjelper det å spise salat til alle måltidene. Jeg vet ikke hvorfor.

Jeg gjør som utolmodtg og spiser ofte paprika sammen med ost på morgenen. Brie er min favoritt, men gulost og paprika er også nydelig.

Ja jeg må absolutt på butikken i morgen å kjøpe inn litt nye ting Brie er jo utrolig godt

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:57   #60
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Men jeg kan fortsatt lage knekkebrødene mine? De har jeg jo laget hele veien.. Klarer meg virkelig ikke uten de...

Det du allerede bruker synes jeg høres ok ut.

Jordbær er lov og veldig, veldig godt.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 20:58   #61
mama67
Seniormedlem
 
mama67 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
mama67 har en fantastisk aura rundt segmama67 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Å mmmm! Hva med jordbær? Jeg har masse jordbær i fryseren

Jordbær er jo litt høyere på karbs, men sunt og godt. Hva med å ta noen jordbær og litt bringebær sammen? Nammis, spør du meg

__________________


mama67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:14   #62
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Det du allerede bruker synes jeg høres ok ut.

Jordbær er lov og veldig, veldig godt.


Jordbær er kjempe godt! Kanskje jeg skulle blandet jordbør og bringbær med litt skyr? Det har jeg spist før, å det er jo kjempe godt!

Georgine- Du som har vært her en stund. Min far gikk på en diett som går nogenlunde slik: Man spiser en grønnsaks suppe (Å KUN DET) over en uke. Dette er både for å rense, å for å sette i gang forbrenninga skikkelig. Pappa gikk ned 8 kilo på en uke! Tror du dette kunne vært noe for meg også?

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:15   #63
karbofrøken
Juniormedlem
 
karbofrøken sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 41
karbofrøken er på en erverdig vei

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Jeg blir litt bekymret når du skriver at du har problemer med leververdier, men regner med du har klarert med legen din før du satte i gang med ketolyse? Nå aner jeg ikke hva som er galt med leveren din el hvilke verdier som er abnormale - men det finnes en del tilstander der leveren kan ta skade av høyt fettinntak.

Synes det er riktig av deg å oppsøke lege og få tatt litt blodprøver i alle fall. Og i mellomtiden ville jeg brutt ketosen og lagt meg på min 40 g kh daglig. Du kan ikke fortsette å ha det slik!

Da jeg startet lavkarbo gikk jeg rett fra et høykarbokosthold og ned i 20 g karb daglig. Hadde ingen intensjon om ketolyse - men ble det likevel. I tillegg fullammet jeg. Da ble jeg raskt knalldårlig, oppkast, diaré, kramper, hodepine. Kom meg heldigvis raskt igjen når jeg la meg på 50-60 kh daglig.

karbofrøken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:18   #64
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Jordbær er kjempe godt! Kanskje jeg skulle blandet jordbør og bringbær med litt skyr? Det har jeg spist før, å det er jo kjempe godt!

Georgine- Du som har vært her en stund. Min far gikk på en diett som går nogenlunde slik: Man spiser en grønnsaks suppe (Å KUN DET) over en uke. Dette er både for å rense, å for å sette i gang forbrenninga skikkelig. Pappa gikk ned 8 kilo på en uke! Tror du dette kunne vært noe for meg også?

Jeg har ikke sansen for slikt og brukte i steden for det vi kaller Nille-uke.

Å ta en Nille-uke betyr kun ren mat, ingen sukkererstatning, masse vann og å være streng på karbene. Jeg er overbevist om at det er like rensende og lang bedre ernæringsmessig en suppe i en uke som ikke har noe proteiner i det hele tatt.



Tillegg: Jeg mener å huske at den strengeste varianten av Nille-uken var uten meieriprodukter og? Noen som husker?

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:19   #65
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Jordbær er kjempe godt! Kanskje jeg skulle blandet jordbør og bringbær med litt skyr?

Og litt fløte, hvis ikke blir det alt for magert!

Opprinnelig lagt inn av karbofrøken, her.

det finnes en del tilstander der leveren kan ta skade av høyt fettinntak.

Høye leververdier henger som regel sammen med høyt c-peptid og insulinresistens. Hvilket jo vil bli bedre av å redusere karbene og øke fettet.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:20   #66
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av karbofrøken, her.

Jeg blir litt bekymret når du skriver at du har problemer med leververdier, men regner med du har klarert med legen din før du satte i gang med ketolyse? Nå aner jeg ikke hva som er galt med leveren din el hvilke verdier som er abnormale - men det finnes en del tilstander der leveren kan ta skade av høyt fettinntak.

Synes det er riktig av deg å oppsøke lege og få tatt litt blodprøver i alle fall. Og i mellomtiden ville jeg brutt ketosen og lagt meg på min 40 g kh daglig. Du kan ikke fortsette å ha det slik!

Da jeg startet lavkarbo gikk jeg rett fra et høykarbokosthold og ned i 20 g karb daglig. Hadde ingen intensjon om ketolyse - men ble det likevel. I tillegg fullammet jeg. Da ble jeg raskt knalldårlig, oppkast, diaré, kramper, hodepine. Kom meg heldigvis raskt igjen når jeg la meg på 50-60 kh daglig.


Det med leveren min er litt komplisert. Jeg har hatt meget alvorlige spiseforstyrrelser i mange mange år, over halve livet mitt, å det har hatt en del negative konsekvenser for kroppen min. Blant annet leveren min. Den klarer ikke å "sile ut" avfalls stoffer som en normal frisk lever gjør. Hvis jeg drikker mye alkohol, så blir jeg kjempe dårlig! Om jeg går på sterke medisiner blir jeg også veldig dårlig... Så jeg får ta litt prøver, å se hva de sier... Men nei, jeg kan ikke fortsette slik, det er helt riktig!

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:21   #67
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Og litt fløte, hvis ikke blir det alt for magert!


Høye leververdier henger som regel sammen med høyt c-peptid og insulinresistens. Hvilket jo vil bli bedre av å redusere karbene og øke fettet.

Lever verdiene mine har nok ingenting med det å gjøre, jeg har vært veldig veldig syk

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:23   #68
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg har ikke sansen for slikt og brukte i steden for det vi kaller Nille-uke.

Å ta en Nille-uke betyr kun ren mat, ingen sukkererstatning, masse vann og å være streng på karbene. Jeg er overbevist om at det er like rensende og lang bedre ernæringsmessig en suppe i en uke som ikke har noe proteiner i det hele tatt.



Tillegg: Jeg mener å huske at den strengeste varianten av Nille-uken var uten meieriprodukter og? Noen som husker?

Ja, det var vel bl.a jeg som sto for en gang i tiden. Det var faktisk noen som kalte det photobscuring! Det har forsåvidt blitt ved meg, for jeg spsier jo fortsatt ketogent uten erstatninger og meieriprodukter.

Den suppedietten minner farlig mye om sykehusdietten, og den har vel ikke overvettes med tilhengere her inne. For en uke, ok, men jeg vet det er folk som har "misbrukt" det der, og man vil ende med underærnæring ved et tidspunkt. Helt enig i at en nille-uke, aller abtb (Atkins By The Book) har mye mer for seg!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:27   #69
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ja, det var vel bl.a jeg som sto for en gang i tiden. Det var faktisk noen som kalte det photobscuring! Det har forsåvidt blitt ved meg, for jeg spsier jo fortsatt ketogent uten erstatninger og meieriprodukter.

Den suppedietten minner farlig mye om sykehusdietten, og den har vel ikke overvettes med tilhengere her inne. For en uke, ok, men jeg vet det er folk som har "misbrukt" det der, og man vil ende med underærnæring ved et tidspunkt. Helt enig i at en nille-uke, aller abtb (Atkins By The Book) har mye mer for seg!


Detter er som sagt denne suppe dietten pappa gikk på. Med stor suksess!


6 lange vår-løk
1 stor boks hermetiske tomater (eller ferske)
1 stort kål-hode
2 store grønne paprika
1 bunt stangselleri
1 bunt persille
1 bunt gulerøtter


buljong, salt, papper, karri, persille etter smak


skjæres opp i små biter, hell vann over til grønnsakene er dekket. Kokes til mørt.
Denne suppen kan du spise bestandig, alltid når du er sulten og i så store porsjoner som du ønsker. Jo mer suppe du spiser jo mer fett forbrenner du.


1 dag.
Alle sorter frukt bortsett fra bananer og melon. Kun suppe og frukt. Drikk te, vann og ren-presset fruktsaft.


2. dag
spis ferske rå grønnsaker eller hermetiske, særlig grønne grønnsaker. Ikke spis rød bønner mais eller erter.
Spis suppen sammen med grønnsakene. Til kvelds spis en bakt potet med margarin til. Spis ikke frukt i dag


3. dag
spis mye suppe frukt og grønnsaker så mye du orker, men ikke bakt potet. Hvis du kun har spist dette i tre dager har du gått ned to til fire kilo.


4.
spis 3 bananer med skummet melk til og drikk vann. Glem ikke suppen. Bananer inneholder kalorier, men du trenger dette for å ikke få lyst på søtsaker


5. dag
kjøtt og tomater !! i dag kan du spise 500 gr. Kjøtt, en boks hermetiske tomater eller 6 ferske tomater fordelt over hele dagen. Prøv å drikk 6 – 8 glass vann, slik at all syre blir skylt ut av kroppen. Glem ikke suppen !!!


6. dag
Kjøtt og grønnsaker så mye du orker. Grønnsakene MÅ være grønne. Ikke glem suppen


7. dag
Natur-ris grønnsaker fruktsaft og suppen. Til i dag har du gått ned 5 – 8 kilo.


Denne dietten er et system som forbrenner fett hurtig, hemmeligheten er at du forbrenner flere kalorier enn du får i dag. derfor skal du ikke drikke alkohol så lenge du følger dette programmet. Fordi kroppen forbrenner lagret fett. Hvis man skal drikke alkohol må man stoppe med dietten 24 timer tidligere.


Kjøtt kan også være kylling uten skinn, eller fisk.

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:31   #70
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Det er ingen protein eller fett i denne kuren og det er en ren lavkalorikur, du får alt for lite kalorier og tuller med forbrenningen.

Jeg vet at folk bruker den og at mange har gått ned flere kilo og noen har heller ikke lagt på seg igjen. Men de fleste legger på seg alt de gikk ned og enda mer etterpå.

Men jeg personlig vil aldri gå på en slik kur eller anbefale det til noen.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:32   #71
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Det der er sykehusdietten. Styr unna Og ja, jeg har prøvd den. Holdt bare ut i 4 dager, gikk ned ca 2 kilo og opp igjen 4 ... Men suppa er god da, så den kan du godt ha til middag eller lunsj. Særlig med litt lammekjøtt eller svinekjøtt er den nammis, men gulrøttene bør vel droppes.

Syns du skal prøve det rådet med å spise jordbær og andre bær. Det er jo veldig friskt og godt og kan kanskje hjelp på kvalmen. Og å endre på en ting av gangen er smart. Da er det lettere å se hva som faktisk gjør utslaget om det blir noen endring

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:33   #72
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Les her, Maylinn26.

Svaret til Nille (første svar i tråden) gir bra info om den såkalte sykehusdietten og hvorfor den ikke er anbefalt.

Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:36   #73
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Les her, Maylinn26.

Svaret til Nille (første svar i tråden) gir bra info om denne dietten og hvorfor den ikke er anbefalt.

Vet du hva Nille jobber som Frøy? Hun sitter jo inne med en god del informasjon!

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:37   #74
Maylinn26
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
Maylinn26 har en fantastisk aura rundt segMaylinn26 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Det er ingen protein eller fett i denne kuren og det er en ren lavkalorikur, du får alt for lite kalorier og tuller med forbrenningen.

Jeg vet at folk bruker den og at mange har gått ned flere kilo og noen har heller ikke lagt på seg igjen. Men de fleste legger på seg alt de gikk ned og enda mer etterpå.

Men jeg personlig vil aldri gå på en slik kur eller anbefale det til noen.

Husker når pappa gikk på den kunne du se godt forskjell på han fra dag 1 til dag 7..... Dette kan jo være en "komme inn i årets bikini diett" kanskje

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
Maylinn26 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 21:40   #75
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?

Opprinnelig lagt inn av Maylinn26, her.

Vet du hva Nille jobber som Frøy? Hun sitter jo inne med en god del informasjon!

Det har ikke med jobben hennes å gjøre, men hun har holdt på med lavkarbo siden 1983, var et av de første medlemmene her inne, har vært på flere utenlandske lavkarbofora i tillegg og har lagt ned en stor innsats på forumet. Hun er ikke aktiv her mer, men det er mye bra Nille-informasjon å finne på forumet om man leter

Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har klart å gå ned de siste 12 kg i ketose? Dolly Spørsmål og svar 1 07-07-10 08:47
Noen som har lest noen skikkelig bra bøker i det siste? nellie Generell diskusjon 41 04-11-07 02:53
Noen som vil kjøpe av meg Fedons siste bok? Melkerull Lavkarbo generelt 1 26-04-07 17:33
Kan noen hjelpe? Gir snart opp..... LSH Spørsmål og svar 7 11-11-05 12:43


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no