Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-09-09, 23:21 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 8
|
No progress! Hjelp!hei! er ganske ny i dette forumet, men har drevet med lavkarbo i litt over en mnd nå. begynte på en relativt streng south beach diett og klarte fint å holde ut de to første ukene uten karbohydrater. jeg kastet meg heller ikke over frukt og grovbrød etter disse ukene, men jeg har holdt meg så godt som helt unna brød, poteter, knekkebrød og ris helt til nå. spiser også svært lite frukt i forhold til hva jeg gjorde før. JEG SPISER SUNT og trener mye. ihvertfall fire- fem ganger i uken. alt fra jogging og spinning til aerobic. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo! |
30-09-09, 23:45 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: No progress! Hjelp!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-09-09, 23:59 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 8
|
Sv: No progress! Hjelp!Takk for svar! nei, vil ikke si at jeg lenger er på south beach, men jeg bruker den som utgangspunkt og oppskriftsbok. jeg prøver så langt det lar seg gjøre og ikke telle for mye kh, men tipper jeg ligger om omlag 20-35 pr dag. vet dette kanskje er litt mye, ihertfall i forhold til ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo! |
01-10-09, 13:50 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: No progress! Hjelp!
Hvis du må ha 5-6 måltider i løpet av dagen er jeg sikker på at du spiser for lite fett. Hvis du spiser "fett nok" bør du ikke bli sulten før det har gått 4-6 timer etter hvert måltid. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
01-10-09, 13:57 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 8
|
Sv: No progress! Hjelp!Skal prøve og regne litt mer over hva jeg får i meg pr måltid. Er så opptatt av at det ikke skal være for mye av ditt og datt at det kanskje blir for lite av alt sånn at det blir for mye småspising takk for hjelp!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wX3B1kX/] |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 12:02 |