Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Hakket grønnsaksalat med tunfisk

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-05-05, 15:45   #1
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Hakket grønnsaksalat med tunfisk

1 porsjon

Salat:
1 boks tunfisk i vann, avrent og oppdelt i flak
75 g agurk, hakket
75 g tomat, hakket
75 g avokado, hakket
75 g stilkselleri, hakket
75 g reddiker, hakket
1 neve romanosalat, hakket

Dressing:
4 ss extra virgin olivenolje
3 ss presset limesaft
2 hvitløksfedd, finhakket
1/2 ts knust pepper

Næringsinnhold:
Pr.porsjon: 506 kcal, 48 g proteiner, 18 g karbohydrater, 28 g fett, 4 g mettet fett, 640 mg natrium, 50 mg kolesterol, 6 g kostfiber

Fra Gå ned i vekt med South-Beach dietten

Dette er mye grønnsaker! Nesten mer enn jeg klarte å spise.

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 17:56


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no