Forvirret av prøveresultater

[Photobscura]

Jeg har vært igjennom enda en runde med prøver i forhold til stoffskifte og hormoner, har fått svar på alle blodprøver nå, venter fortsatt på svar på en døgnurinmåling av jod, men regner med at den er klar snart.

Det som først og fremst forvirrer meg er at både TSH, FT4, FT3 og Anti-TPO viser ganske stor forbedring, men jeg føler meg generelt sett mer elendig enn noensinne. Jeg vet at verdiene er meget individuelle, og at noen f.eks må veldig lavt på TSH før de merker bedring, men likevel. Jeg går pdd ikke på stoffskiftemedisiner, da spesialisten min (Dr Willumsen i Drammen) mente at det ville være en god idé å sette meg på metformin og få insulinet og fettprosenten ellers ned før eventuelt andre tiltak ble iverksatt.
Det jeg imidlertid ikke forstår med prøvene er et par andre verdier! Jeg har søkt litt på nettet, men har ikke blitt klokere, så nå henvender jeg meg til dere der ute som kanskje vet litt mer om hva dette kan bety, enn meg!

Når det kommer til hormonprøver som FHS og LH så var de greie, men litt høye (jeg har pcos). Jeg går på p-piller, og ovaluerer følgelig ikke. Testosteronet har faktisk gått ned til normalområdet, men! Her kommer det store men-et, jeg har et SHGB (sexhormonbindende globulin) på over 180! Normalområdet ligger mellom 23 og 100. Jeg ligger dessuten nederst i normalområdet på paratyreoideeahormon (1,9, mot normalt 1.5-7,0). Dette forstår jeg også temmelig lite av.
Jeg ble også tasta for kalsium og d-vitamin. Sistnevnte er helt i normalskiktet, mens ionisert kalsium ligger en god bit under, på 1,14, mot normalt 1,18-1,35.

Jeg er så ukonsentrert, og har litt ekstra trøbbel om dagen med å absorbere og forstå fagstoff, av en eller annen grunn. Legen min er på vinterferie, så vanskelig å få svar fra han om hva dette betyr også, men jeg vet jo at han har sine begrensninger som allmenlege.
Noen som kan hjelpe meg å tolke litt her?

[Nerthus]

Vi er i litt samme situasjon her - jeg har sittet og tolket mine blodprøver til jeg ble blå... jeg kan prøve å drodle litt siden en del av prøvene dine er de samme jeg har tatt.

Har du tatt vanlige s-kalsium prøver i tillegg? Og eventuelt 1.25 dihydroxy d-vitamin prøver? De vanlige vit D3 prøvene som tas er 25-dihydroxy og viser d-vitamin i kroppen som kommer fra mat og sol, mens 1.25 typen er den som viser d-vitamin i annet vev (om jeg ikke husker feil). Nå vet jeg ikke hva slags d-vit resultat du har men hver klar over at ahus mener 50-75 er såkalt suboptimale verdier

"Også ved hypoparatyreoidisme påvises vanligvis lave PTH-verdier og hypokalsemi." Altså, lave verdier av PTH og lave verdier av kalsium... les litt mer om parathyroidea på denne siden, står litt om symptomer bla.

Jeg ville fått sjekket biskjoldbruskkjertlene, det skal jeg inn å få ultralyd for nå - bare at jeg har motsatt - jeg har PTH over normalnivå - MEN normal s-kalsium, så jeg må be om å få målt ionisert kalsium...

PTH, D-vitamin, kalsium, jern og fosfat henger sammen har jeg lært

Det å ha litt problemer med å forstå fagstoff er en del av stoffskiftesymptomer og en del vitamin- og mineralunderskudd (du og jeg i samme klubben for tida - jeg bruker enorme krefter på å forstå sammenhenger - noe jeg vanligvis i min rimelig utfordrende ingeniør-jobb ikke har problem med...)

Har du forresten fått målt jern? (Ferritin og s-jern)

[Nerthus]

Her er fin link til unilabs prøveresultat-sider - dette er for SHGB'n din:

[Photobscura]

Det er to d-vitaminer som er tatt; 25-OH-vitamin D som ligger på 94 nmol/l mot normalt 37-131, og 1,25 (OH) 2-vitamin D på 169 pmol/l mot normalt 39/193. Det ser jo ut til å være normalt. Kun ionisert kalsium som er målt.

Jeg klarte ikke helt å forstå alt som sto i linken, annet enn at det ikke henger helt på grep ettersom jeg har HØYT SHBG, når det er lavt nivå som knyttes mot lavt stoffskifte og pcos ...! Og i tillegg er jo testosteronet mitt normalt nå (1,8 nmol, normalen ligger på under 3).
Oioi. Ting går som sirup i hjernen min om dagen. Har jo sånne perioder nå og da, men jeg river meg litt i håret av det!

Men, jeg skal til spesialisten min neste uke, så jeg får vel også høre mer med henne da. Jeg er drittlei av dette, i alle fall!

[Nerthus]

kan ikke annet enn å og trøste litt... vet hvordan du har det - er på vei inn i 4 uka sykmeldt her nå...

[Photobscura]

Vel, jeg er på mitt tredje år ...
tilbake!

[KarMa40]

JEg har ikke så mye å bidra med, annet enn at jeg også blir forvirret.

GJorde et googlesøk på "elevated SHBG in women pcos metformin" og fikk opp flere artikler deriblant:

http://www.medscape.com/viewarticle/440584_4

med denne passasjen: However, there are studies that report good results with metformin therapy in women with PCOS. One randomized placebo-controlled trial showed that metformin therapy administered for 4-8 weeks resulted in decreased levels of insulin, 17-OHP, and free testosterone levels and increased SHBG levels, without a change in BMI.

Altså at noen studier viser flere av effektene du har hatt, lavere insulin og testosteron og høyere SHBG og at dette sammenfaller med bruken av metformin.

Her er de forøvrig i tvil om forskningen som gjøres er god nok, min lesing mellom linjene, at det virker vanskelig å påvise at metformin har posistiv effekt på hormoner utover effekten selve vekttapet utgjør. Ikke alle studier git vekttap for forsøkspersonene og de samme har gjerne mindre effekt på hormoner utover insulin.

Også søk på "elevated SHBG in women pcos parathyroidea"

deriblant denne: http://www.clinchem.org/cgi/content/abstract/51/9/1691

der det i abstract står:
Results: Both PCOS and increased body weight had a significant positive effect on serum PTH values. PTH concentrations were significantly correlated with age, BMI, glucose, PRL, SHBG, and testosterone. Only the correlations with testosterone and PRL were BMI-independent. The effect of PCOS on PTH concentrations remained significant after adjustment for BMI, but not after adjustment for testosterone concentration. Increased body weight also had a significant negative effect on 25-OH- and 1,25-(OH)2-vitamin D concentrations, but no association with the syndrome was observed.


Conclusions: The results of the present study are in agreement with previous data supporting an association of increased PTH and decreased vitamin D metabolite concentrations with obesity. Moreover, the present findings indicate, for the first time, that PTH probably is also linked to PCOS-associated hyperandrogenism.

Og det beste jeg kan trekke av denne er at det ikke er noe nytt du har skaffet deg men at forbindelsen mellom d-vit, pth og pcos har vært der hele tiden. Nå blir pcos bedre, dermed går pth ned. Kan tenke meg at noen på Sonjas også vil kunne mene både det ene og det andre.

Og de norske grenseverdiene for d-vitamin er ikke for høye noe sted. Bare i Sverige er anbefalt daglig inntak dobbelt så mye som det norske, Og Stockholm har dobbelt så mange soltimer på et år som Oslo... (hmmm evidensbasert meg et visst sted)

[Photobscura]

Dette må jeg lese igjen i morgen, for i dag er jeg veldig veldig sliten i hue. Men tusen takk for at du tok deg tid, KarMa40! Det setter jeg innmari pris på!
Jeg leste litt på kostdoktorn.se om d-vitamin nå, og ser at i Sverige så ligger jeg så vidt innenfor "lättare brist". Jeg tar i grunn lite med tilskudd … (Les: Kun magnesium i perioder).
Det kan kanskje også hjelpe på regnskapet at jeg pr i dag er mer eller mindre normalvektig, og hadde effekt på vekttap vha metformin (har gått ned rundt elleve tolv kilo etter oppstart). Jeg har også en ganske "mandig" kroppsbygning, dvs, smale hofter, noe udefinert midje og med litt ekstre bredde på brystkorg og skuldre, så jaeee, jeg vet ikke om det har noen sammenheng. Men, ja. Jeg er nok uansett i utgangspunktet en pcos- og insulinresistens-felle.
Men for i dag, fortsatt forvirret. Tar et dypere dykk i materien i morgen, mens jeg venter på at legen min kommer hjem fra ferie, og ikke minst til jeg drar til Drammen neste torsdag.

[KarMa40]

Klemmm på deg og lykke til.
Jeg tror drammenslegen har peil og lavt pth kan være helt atskilt fra lavt stoffskifte. Med trykk på kan, seff.

Jeg kjenner hodetåke-følelsen fra utsiden, når jeg skjønner jeg like gjerne kunne snakket til meg selv, for det har jeg i praksis gjort det siste kvarteret, lissom. Mye få-samboer-frisk-strategi har ligget i å presentere bare akkurat så mye info som han kan ta inn av gangen.

Du blir ikke bekymret om d-vitamin før du leser langt bak på matportalen der det står at anbefalt dose i tilskudd i Norge er beregnet for å unngå alvorlig sykdom, ikke sikre optimal funksjon eller helse, bare ikke dø av mangel.
Og så ta en titt på hva som er nivåer i italia og spania og deromkring...

Jeg og sambo tar 5*anbefalt dose i d-vitamin, ungen min får alle tranfiskene han har vett til å spørre om.

[Photobscura]

Takk igjen, og klemmm tilbake! Dette har vært en særs dårlig periode for meg, og jeg kjenner jeg blir litt sint for at jeg ikke klarer å prossesere nok informasjon, men sånn ere akkurat nå!
Jeg tror nok jeg må lese meg litt mer opp om d-vitamin, og ikke minst vurdere tilskudd, kanskje. Solarium er no go, og jeg spiste meg så godt som lei på fet fisk i min perdioe som lavkarbo-pescianer. Nå er det natta for slitne piker.

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Takk igjen, og klemmm tilbake! Dette har vært en særs dårlig periode for meg, og jeg kjenner jeg blir litt sint for at jeg ikke klarer å prossesere nok informasjon, men sånn ere akkurat nå!
Jeg tror nok jeg må lese meg litt mer opp om d-vitamin, og ikke minst vurdere tilskudd, kanskje. Solarium er no go, og jeg spiste meg så godt som lei på fet fisk i min perdioe som lavkarbo-pescianer. Nå er det natta for slitne piker.

Bare sånn for å være sikker - du bør ikke ta d-vitamin tilskudd før du har avklart årsak til lavt PTH og lavt kalsium-nivå, siden d-vitamin nivået henger sammen med både PTH og kalsium...

Natta sliten-jenta! Senga her også nå

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Bare sånn for å være sikker - du bør ikke ta d-vitamin tilskudd før du har avklart årsak til lavt PTH og lavt kalsium-nivå, siden d-vitamin nivået henger sammen med både PTH og kalsium...

Natta sliten-jenta! Senga her også nå

Hm, ok, hadde ikke inntrykket at det skulle være så farlig å ta d-vitamintilskudd, men det er jo ikke lenge til jeg skal til spesialisten, heller. Men jeg kan vel ta tran? Ja, jeg vet, ikke all verdens godsaker i den butikktranen, men jeg er en av de som er sånn skrudd sammen at jeg synes tran smaker godt ... Natta tilbake.

[Photobscura]

Ja, forresten, et siste spørsmål før jeg legger meg. I forhold til en prøve på kalsium (som var det jeg faktisk ba legen om) hva betyr en prøve å ionisert kalsium?

[Photobscura]

Ok, da prøver jeg igjen, KarMa40!
Det første er vel av det jeg har lest meg fram til selv i hin tid, at metformin kun gjør opptaket av glukose i tarmen tregere, får leveren til å produsere mindre glukose, og ellers øker insulinfølsomheten. Sånn jeg forstår det, så følger rett og slett hormonene etter. Det er jo ikke så uvanlig at østrogendominans følges av høy fettprosent, ettersom det er i fettvevet østrogen produseres, og det vil jo gjerne reduseres i takt med vekttap, og sånn jeg forstår det følger testosteronet etter.
Jah. Så, min "konklusjon" er vel i dette tilfellet at metforminet egentlig bare hjelper en veldig resistent kropp med alt for høyt insulin over alt for lang tid ned i vekt. Jeg tror sammenhengene man ser her kun handler om vekttap og stabilisering av insulin, altså. (Uten at jeg kan si for sikkert, selvfølgelig).

Om dette virkelig betyr at jeg er symptomfri fra pcos, så er det gode nyheter i alle fall! Cystene vet jeg er borte, testosteronnivået er øyensynlig bra, de øvrige hormonene i hvert fall innenfor normalområdet, så kanskje det er lov til å krysse fingrene for at jeg får tilbake det tjukke håret mitt i tillegg. Det hadde vært fine greier!

Har postet en enda mer utfyllende post på Sonjas Stoffskifteforum, og håper på å få litt respons der også. Kvier meg litt i blant for å poste noe der, selv om det er et finfint forum, men jeg føler folk gjerne snakker litt over hue på meg, og litt forbi hverandre der inne tidvis. Men jeg får se!

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ja, forresten, et siste spørsmål før jeg legger meg. I forhold til en prøve på kalsium (som var det jeg faktisk ba legen om) hva betyr en prøve å ionisert kalsium?

Legger ved en link jeg - kanskje lettere å forstå Hypokalsemi er ikke bra siden kalsium er en av de strengest regulerte stoffene i kroppen og har så mye med mange ting å gjøre... har du symptomer i muskulatur? Nummenhet, prikking, rykninger osv?

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Legger ved en link jeg - kanskje lettere å forstå Hypokalsemi er ikke bra siden kalsium er en av de strengest regulerte stoffene i kroppen og har så mye med mange ting å gjøre... har du symptomer i muskulatur? Nummenhet, prikking, rykninger osv?

Tror ikke jeg har noen rykninger, altså, bortsett fra litt i nakken tidvis, men harl liksom tilskrevet det at jeg sitter foroverlent mot pc-en som står på stuebordet her hjemme (?!). Men har et hjerte som hopper og banker litt underlig tidvis, og føtter og hender som sovner veldig lett, mye prikking i kroppen og sånn. Morsomt (eller "morsomt") at du sier det, for jeg tenker nesten ikke på det, da jeg har hatt det veldig lenge. Jeg hadde feks et tilfelle der nedre delen av håndbaken dovna bort i flere uker etter å ha spilt Monkey Island i et døgn!

[Photobscura]

Ah, da tror jeg at jeg har fått en forklaring på det forhøyede SHBG-et. Det er visst normalt når man behandles med f.eks yasmin eller diane mot PCOS, og et forhøyet nivå er et tegn på at behandlingen virker. Det er i alle fall hva jeg har jeg skjønt så langt. Det er det eneste som har blitt kommentert på i SS-forum så langt, forsåvidt. Men har i alle fall lest meg litt opp på det, og håper dette er tilfelle.

[Photobscura]

Oi ... Nå begynner det å danne seg et bilde her. Dette er svært sjeldent, og særlig for meg som aldri har verken strålet eller fjernet skjoldbruskkjertelen min, eller for den saks skyld har et syndrom som gjerne både gir splittet gane, mental retardasjon eller flate kinnbein, men jeg kvalifiserer for så vidt til hypoparatyreoidisme ...

[KarMa40]

Etter å ha skumlest litt google-resultater har jeg inntrykk av at akkurat shbg, pth og endringer i testosteron og østrogen kan henge sammen via pcos og at endringer her kan henge sammen, særlig når du blander inn vekttap og p-piller.
Samlet fettvev omtales som et eget organ og det samler liksom opp hormoner og disse frigjøres vel ettersom vekttapet skrider fremover, akkurat som de berømte miljøgiftene.
Når du blander inn litt forkjellig hormonforstyrrelse, hypo og pcos, så er det fullt mulig at det tar lenger tid å gre ut alle knutene, før det blir bra. Og at legen din har rett i at man må begynne ett sted og ikke alle på en gang.

Hvis jeg hadde visst da hva jeg vet nå, ville jeg ikke sagt ja til levaxin for sambo, som er hypo uten antistoffer. Ikke som første løsning i alle fall, da hadde det vært hard lavkarbo fra første stund, med d-vitaminer, hvetegress, jod, avgifting og fordøyelsesenzymer først.
Spørs om han hadde villet være med på det i 2003, selvfølgelig... MEN hvis bare alt hadde vært annerledes.... DA.. og slikledes fremover...

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Oi ... Nå begynner det å danne seg et bilde her. Dette er svært sjeldent, og særlig for meg som aldri har verken strålet eller fjernet skjoldbruskkjertelen min, eller for den saks skyld har et syndrom som gjerne både gir splittet gane, mental retardasjon eller flate kinnbein, men jeg kvalifiserer for så vidt til hypoparatyreoidisme ...

Photo?? I løpet av disse månedene jeg ha vært sykemeldt har jeg vært gjennom utrolige mange diagnosealternativer.. Det værste man kan gjøre mot seg selv er å selvdiganostisere seg via nettet.

Jeg har de siste månedene fra legene hatt sitert:

Hyperaldosteronisme
Hull på hjertet
Hypofysefravær
Nyresvikt
Hormonsvikt
etc

Og jeg har nok selv funnet flere alternativer ved å søke på nettet.

Det viser seg nå at fullstendig låst muskulatur kan kanskje være problemet... SELVom et par hormonprøver var på bærtur.

Det jeg mener at du må ikke lese deg syk!!! Det er snart å havne der. Å lese seg frem til sin egen diagnose. Det var nettopp en reportasje om det på nettet.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Photo?? I løpet av disse månedene jeg ha vært sykemeldt har jeg vært gjennom utrolige mange diagnosealternativer.. Det værste man kan gjøre mot seg selv er å selvdiganostisere seg via nettet.

Jeg har de siste månedene fra legene hatt sitert:

Hyperaldosteronisme
Hull på hjertet
Hypofysefravær
Nyresvikt
Hormonsvikt
etc

Og jeg har nok selv funnet flere alternativer ved å søke på nettet.

Det viser seg nå at fullstendig låst muskulatur kan kanskje være problemet... SELVom et par hormonprøver var på bærtur.

Det jeg mener at du må ikke lese deg syk!!! Det er snart å havne der. Å lese seg frem til sin egen diagnose. Det var nettopp en reportasje om det på nettet.

Jeg vet du mener godt, men dette overser jeg bare. Jeg har en ok lege, men ikke en lege som har mer kunnskap enn en gjengs allmenlege, og jeg bedriver ikke selvdiagnostisering, akkurat, men prøver å finne ut hva som feiler meg, ettersom ingen andre klarer å gjøre det for meg. Er det så galt å ta interesse i sin egen helse?
Jeg har hatt helseproblemer hele livet, men de siste TRE årene har livskvaliteten min vært i snitt dritt, så vær så snill å la meg få lov til å prøve å legge sammen puslespillet, og kanskje ha muligheten til å se ting som lege/spesialist ikke ville ha sett på. Jeg klarer IKKE å sitte og tvinne tomler mens jeg venter på at legen er tilbake fra vinterferie, eller at jeg skal til Drammen om en uke.

KarMa40: Jeg tenker også at stoffskfitemedisin er aller siste utvei. Jeg vurderer også å prøver hvetegress/spirulina, og kanskje også d-vitamintilskudd når jeg får råd til det. Jeg har så lite energi og konsentrasjon om dagen at det rabler for meg. Det er jo sånn i perioder, men så lett å glemme i bedre perioder!

[KarMa40]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Oi ... Nå begynner det å danne seg et bilde her. Dette er svært sjeldent, og særlig for meg som aldri har verken strålet eller fjernet skjoldbruskkjertelen min, eller for den saks skyld har et syndrom som gjerne både gir splittet gane, mental retardasjon eller flate kinnbein, men jeg kvalifiserer for så vidt til hypoparatyreoidisme ...

Oh honey, No!

Helt alvorlig, nei! Det trenger det ikke å være og jeg synes ikke at du skal ta innover deg muligheten en gang.

PTH påvirkes av nettopp de sykdommene du allerede vet du har OG av den behandlingen du allerede får. OG påvirkningen av sykdommen og behandlingen gir akkurat de utslagene du får. Fattig trøst, jeg vet, men alternativet er ikke noe bedre. (Altså at du er enten ravende hypokonder eller ekstremt sjeldent og mye mer alvorlig syk enn du trodde)

Les listen for seg selv av ting du ikke har gjort og helt opplagt ikke lider av. Biskjoldbruskkjertlene sitter rundt skjoldbruskkjertelen, men det betyr ikke at de svikter også.

Kalsium påvirkes også av magnesium OG d-vitamin, ikke bare pth. Magnesiumbehovet er merkbart annerledes på lavkarbo. Du har ikke spesielt høyt d-vitamin, lavt med den svenske skalaen.

Det finnes andre steder å nøste for å finne ut av det.

Men for all del, si det til legen! Selv de aller beste trenger en støkk i livet.

Puuuust rolig og tenk på at jeg tenker på deg og vil klemme deg hvis jeg ser deg på gata.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av KarMa40, her.

Oh honey, No!

Helt alvorlig, nei! Det trenger det ikke å være og jeg synes ikke at du skal ta innover deg muligheten en gang.

PTH påvirkes av nettopp de sykdommene du allerede vet du har OG av den behandlingen du allerede får. OG påvirkningen av sykdommen og behandlingen gir akkurat de utslagene du får. Fattig trøst, jeg vet, men alternativet er ikke noe bedre. (Altså at du er enten ravende hypokonder eller ekstremt sjeldent og mye mer alvorlig syk enn du trodde)

Les listen for seg selv av ting du ikke har gjort og helt opplagt ikke lider av. Biskjoldbruskkjertlene sitter rundt skjoldbruskkjertelen, men det betyr ikke at de svikter også.

Kalsium påvirkes også av magnesium OG d-vitamin, ikke bare pth. Magnesiumbehovet er merkbart annerledes på lavkarbo. Du har ikke spesielt høyt d-vitamin, lavt med den svenske skalaen.

Det finnes andre steder å nøste for å finne ut av det.

Men for all del, si det til legen! Selv de aller beste trenger en støkk i livet.

Puuuust rolig og tenk på at jeg tenker på deg og vil klemme deg hvis jeg ser deg på gata.

Aaaaw, takk! Nei, jeg har jo ikke satt noen diagnose på meg selv, og jeg vet ikke om jeg hadde tort å gjøre denne lille "selvforskningen" uten å kunne lufte det på et sted som dette. Har funnet lite informasjon ennå om dette, så jeg har bare lest den linken jeg posta. Men, ja. Jeg vet mer nå enn i går, i hvert fall. Og det med d-vitaminene er jo ganske interessant, ser at en del symptomer er ganske sammenfallende.
Jeg klemmer seff tilbake om jeg ser deg på gata!

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg vet du mener godt, men dette overser jeg bare. Jeg har en ok lege, men ikke en lege som har mer kunnskap enn en gjengs allmenlege, og jeg bedriver ikke selvdiagnostisering, akkurat, men prøver å finne ut hva som feiler meg, ettersom ingen andre klarer å gjøre det for meg. Er det så galt å ta interesse i sin egen helse?
Jeg har hatt helseproblemer hele livet, men de siste TRE årene har livskvaliteten min vært i snitt dritt, så vær så snill å la meg få lov til å prøve å legge sammen puslespillet, og kanskje ha muligheten til å se ting som lege/spesialist ikke ville ha sett på. Jeg klarer IKKE å sitte og tvinne tomler mens jeg venter på at legen er tilbake fra vinterferie, eller at jeg skal til Drammen om en uke.

KarMa40: Jeg tenker også at stoffskfitemedisin er aller siste utvei. Jeg vurderer også å prøver hvetegress/spirulina, og kanskje også d-vitamintilskudd når jeg får råd til det. Jeg har så lite energi og konsentrasjon om dagen at det rabler for meg. Det er jo sånn i perioder, men så lett å glemme i bedre perioder!

Det er da jeg ønsker at også DU skal få en SuperLangbein TJOBING opplevelse! Og Photo?? Jeg spanderer gjerne en runde med gress og ymse greier på deg. For jeg VET hvordan det er å ha så lite energi at det rabler for en og jeg vet hvordan det er å se en mulig løsning og ikke ha råd til den.

Jeg føler nemlig at jeg svever etter at jeg begynte med manuellterapi. Ting er på rett vei og jeg har planer om å bli helt frist i løpet av to-tre måneder.

[Kanutten]

Som jeg skrev et annet sted så er jeg blitt anbefalt 5 ganger vanlig dose av D-vit. Dvs at jeg ta 50 my pr dag.