Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen. Jeg trenger hjelp!

[*pippi m gutt og jente*]

.

[Areola]

Trening skal kunne hjelpe på det..

[Mjauritz]

PLANLEGGING!!! Lag uke meny, handle inn, les på forumet, snakk med andre som kan motivere deg, snakk med deg selv om hva du vil oppnå med dette og hvorfor dette er viktig for deg( bevist at det fungerer å snakke høyt til seg selv!!) LYKKE TIL

[*pippi m gutt og jente*]

Har vært i ketose i 10 uker og forstår ikke hva jeg nå har gjort annerledes..hm..pyton dette!! Har gått ned 10.7 kg så jeg vet det funker..

[Mjauritz]

Viktig at du ikke gir opp nå, men hiver deg rundt og kommer deg inn i ketose igjen!! Tenk på den gode følelsen av å lykkes du vil føle når du klarer å komme deg i ketose!! Alle har vi ( ivertfall jeg) falt for fristelsen og proppet i oss karbo, men kan jeg komme meg på rett kjøl igjen - kan du!! Fokuser og skriv gjerne ned hva som må til for at du skal lykkes!! Kom igjen jeg vet du kan klare det

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av *pippi m gutt og jente*, her.

Har vært i ketose i 10 uker og forstår ikke hva jeg nå har gjort annerledes..hm..pyton dette!! Har gått ned 10.7 kg så jeg vet det funker..

Er det stixen som ikke gir utslag?
Og går du i tillegg ikke ned i vekt?
Hvor lenge har du hatt manglende ketose?

[*pippi m gutt og jente*]

Jeg oppdaget i kveld at jeg ikke er i ketose (stixen ga ikke utslag)
Har gått ned 100 gr siden sist uke..

[Gerd]

Da er det kanskje noe galt med stixen... Det kan skje.
Du er nok i ketose, du vet at du spiser riktig og du går jo ned
Ta et par stix samtidig.. Er begge hvite, kan det ha komemt fuktighet i boksen. Ikke mye som skal til.

[*pippi m gutt og jente*]

oij..d hadde jo vært "gøy" om det vr den det var noe galt med:-) Men hvordan skal jeg vite at de er ødelagte?

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av *pippi m gutt og jente*, her.

oij..d hadde jo vært "gøy" om det vr den det var noe galt med:-) Men hvordan skal jeg vite at de er ødelagte?

Viss du tisser på flere og ingen av de gir utslag, så er sannsynligheten stor for at de er ødelagte. Det er det andre som har opplevd. Det kan komme fuktighet i boksen, veldig lite som skal til

[*pippi m gutt og jente*]

håpe håpe...skal snart på do å teste...

[Gerd]

Gi tilbakemelding da

Det kan også bare være tilfeldigheter som gjorde at stixen i kveld ikke gav utslag

[*pippi m gutt og jente*]

Nå har jeg tisset på 3 stk, og ingen gir utslag..så da får jeg håpe at di er ødelagte rett og slett..Hvor får jeg kjøpt nye i morgen? Har bestilt på nettet tidligere men vil aller helst teste i morgen..

[Gerd]

Du kan få tak i de på en menybutikk, viss du har det i nærheten. Sjekk forhandleroversikt på www.ketolyse.no

Ellers så er det tilsvarende å få kjøpt på apoteket. Husker ikke hva de heter. Men det finnes flere tråder om det her inne

Det er sånn fuktsamlerpose i boksen du har?

[*pippi m gutt og jente*]

Ja der er det..hvordan da? Skal på Meny å sjekke i morgen..

[Gerd]

For jeg vet at det har kommet bokser uten den posen i og da er alle stixa ødelagt på en to tre

Men ikke stresse med det,... Du går ned, spiser riktig og er i ketose

[*pippi m gutt og jente*]

Hååååååper det er feil på di ja..Har gjort "alt rett" tror jeg..har ikke hatt kosedager siden jeg startet på kuren så karbene kommer fra gr.saker og mat generelt..

[Bedazzeled]

nå er jeg kanskje helt blond, men blir ikke de litt grønne da når de er ødelagt

[*pippi m gutt og jente*]

hm..grønne er ikke mine men..

[Sirius]

Og som Gerd sa;
selv om en stix som IKKE er ødelagt sier at du ikke er i ketose, så kan du fortsatt være i ketose
Den er ikke noen fasit, bare indikator.

[Bedazzeled]

ser at det ser ut som jeg er litt demotiverende.... absolutt ikke meningen, beklager hvis det virket sånn. Bare mente jeg hadde lest at de ble grønne

[*pippi m gutt og jente*]

Jeg skal kjøpe nye i dag for å være på den sikre siden syns det er en grei indikator jeg Noen som vet hvor man får kjøpt stixene utenom på Meny?

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av *pippi m gutt og jente*, her.

Noen som vet hvor man får kjøpt stixene utenom på Meny?

Apoteket.

Ellers, for å komme fort inn i ketose: Pøs på med fett!!

[*pippi m gutt og jente*]

Så flink du har vært lokkebiff- veldig inspirerende Har stekt meg bacon i meierismør til frokost i dag..så jeg skal prøve å øke på med fett og gr.saker resten av dagen også:-))

[Siss1]

Stixene fåes kjøpt på apoteket, de heter Keto Diabur stix, koster 93 kr og kommer i en rund boks med 50 stk. Lykke til.